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'新鮮豆?jié){與粳與煮粥，粥成后，加入冰糖再煮一二沸即可。用法：早晚餐溫熱食。 詳細介紹
'1.將高粱粉、綠豆面同放入盆內，加入糖拌均勻，分次加入溫水和勻，揉成面團，靜放一會兒，備用。2.將面團放在案板上，揉勻后搓成條，分成50克一個的劑子，放在手 詳細介紹
'1.先在西瓜蒂部切下一蓋，使瓜成盅形，將紅色瓜瓤取出，再將整個西瓜盅放入沸水中煮片刻，取出備用；2.海帶絲、粉條用清水洗干凈，放入滾開水氽一下；3.新鮮蓮子 詳細介紹
'1.將玉米面放入盆內，加入紅糖，用溫水和勻，揉成面團，小棗泡洗干凈。2.將面團放在案板上，揉勻后搓成條，分成50克一個的劑子，放在手中揉成圓形，右手大拇指在 詳細介紹
'1.糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時撈出，瀝干水分；2.嫩藕洗凈去節(jié)，用刀刨成漿，去渣留汁；3.將藕汁和糯米一起倒入鍋內，加入適量冷水，先用旺火燒沸；4.然后改 詳細介紹
'1.青豆煮熟去皮，打成泥狀；2.加入糯米粉、米粉揉成團包入豆沙餡，壓扁成餅狀；3.雞蛋攪散，后用刷子刷餅粘芝麻，煎成二面黃入盤。 詳細介紹
'1.將白扁豆淘洗干凈；2.大棗去核，皮后洗凈；3.然后將白扁豆和大棗一同置于鍋內，加入200毫升清水煮爛；4.瀝干水分，研成泥，加入白糖，制成餡；5.將面粉用適量 詳細介紹
'1.西洋梨洗凈瀝干水分，去皮、去果核，切小塊放入果汁機中打成果泥備用；2.將水放入鍋中煮沸，加入甜菊續(xù)煮10分鐘，至水剩一半量；3.撈除甜菊，再加入麥芽糖拌煮 詳細介紹
'1.將兩種地瓜分別洗凈去皮，切薄片后用電飯鍋蒸熟。2.趁熱搗成泥狀，放入塑料袋中，放涼后冷藏保存。3.食用前取出，用冰淇淋勺各取適當分量食用即可。 詳細介紹
'1.將榨菜切顆粒狀；2.大蒜去皮搗成茸待用；3.把醬油、花椒油、姜汁、蒜茸、均勻地放在碗內，加入湯汁，再撒上蔥花；4.在打調料的同時煮面條，待面條熟后撈在打好 詳細介紹
'1.鍋內加水燒熱，下入洗好的杏仁；2.燒開后再下入玉米用小火燒透；3.加入白糖燒化；4.用濕淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡出勺。 詳細介紹
'1.鍋內加入清水，先下入玉米燒開；2.再下入洗好的葡萄干及白糖，燒3分鐘；3.鍋內用濕淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡燒開；4.最后下入松子仁、枸杞子，開后盛入湯碗 詳細介紹
'1.把毛豆粒洗凈，用小磨或多用絞磨機絞磨成豆?jié){；2.最好絞兩遍，以使?jié){細渣少；3.用紗布將豆?jié){過濾，加適量清水攪勻；4.放鍋內加熱，燒開后改用文火煮10分鐘，加 詳細介紹
'1.胡蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊；2.用雞蛋、淀粉和適量水調成糊；3.鍋放火上，倒入油，油溫達七八成熱；4.把胡蘿卜塊放入糊內抓勻；5.逐塊放入油內炸呈金黃色，炸 詳細介紹
'1.芒果果肉切小塊備用；2.將水放入鍋中煮沸，加入甜菊續(xù)煮10分鐘，至水剩一半量.3.撈除甜菊，再加入麥芽糖拌煮至溶化；4.加入芒果肉，檸檬汁用小火續(xù)煮，熬煮時 詳細介紹
