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清香味口味/清香味口味菜譜大全/清香味口味做法大全/清香味口味菜譜/清香味口味的做法 (共2116道菜)
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肉絲粥
'1.將嫩里脊肉沖洗干凈，先批成薄片，再改刀切成細(xì)絲；2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；3.取炒鍋上火，放入色拉油燒熱；4.下里脊肉絲炒散；5 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食夏季養(yǎng)生食譜健脾開胃食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
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蝦菇鮮肉水餃
'1.將豬肉洗凈，剁成末；水發(fā)冬菇洗凈，切成小粒；大蝦去皮，洗凈，切成小粒。2.將豬肉末放入盆里，加入水發(fā)冬菇粒、大蝦粒攪勻，放入精鹽、醬油、胡椒粉、麻油拌 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜壯腰健腎食譜補(bǔ)陽食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
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五果糯米粥
'1.將糯米、綠豆、芡實(shí)、薏仁分別洗凈，用冷水浸泡2～3個(gè)小時(shí)，撈出，瀝干水分。2.蓮子、白果仁分別洗凈，用冷水浸泡回軟。3.將蓮子、薏仁放入鍋內(nèi)，加入適量冷水 詳細(xì)介紹
類別：春季養(yǎng)生食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間4 養(yǎng)顏4
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鴿蛋百蓮湯
'鴿蛋煮熟去殼，與百合、蓮子肉加水煮熟，加白糖調(diào)味即可。 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)陽食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜高脂血癥食譜
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5
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茉莉花雞粒羹
'1.瑤柱洗凈，用冷水浸泡2小時(shí)，撕細(xì)，放入盤中；2.加入適量冷水和姜片，蒸半小時(shí)后盛起備用；3.茉莉花摘去蒂，用鹽水清洗，再用冷水沖洗干凈；4.蛋清用筷子攪勻 詳細(xì)介紹
類別：營養(yǎng)不良食譜春季養(yǎng)生食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜貧血食譜
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏5
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小米魚肚羹
'1.沙爆魚肚放入溫水中浸軟，用冷水沖凈，切成小方粒；2.豬里脊肉洗凈，切成粒；3.豬里脊用生抽、粟粉各少許拌勻；4.小米洗凈，搗爛；姜、蒜切片備用；5.雞蛋打入 詳細(xì)介紹
類別：夏季養(yǎng)生食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏6
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荔枝鴨粥
'1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；2.將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，下沸水鍋煮至半熟；3.撈出晾干，去骨；4.鴨肉切成薄片，加料酒、醬油拌勻；5.炒鍋 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食夏季養(yǎng)生食譜營養(yǎng)不良食譜健脾開胃食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏2
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紅豆野鴨粥
'1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；2.紅豆洗凈，用冷水浸泡回軟；3.姜切片備用；4.野鴨洗凈，放入沸水中焯燙，去除血水，切成小顆粒；5.鍋中加 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食夏季養(yǎng)生食譜營養(yǎng)不良食譜健脾開胃食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏4
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丁香火鍋
'1.將蛤蜊用熱水焯一下，開殼取肉洗凈；2.墨魚除去腹內(nèi)雜物洗凈后，在開水鍋里速燙一遍，然后切成2片；3.蝦仁洗凈；芹菜洗凈；4.魚丸切片；芹菜切成寸段；凍豆腐 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜貧血食譜高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜高脂血癥食譜
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5 減肥6 養(yǎng)顏6
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三鮮面
'1.蝦仁去腸泥，墨魚切花，海參斜切片，胡蘿卜、竹筍切花片。加3大匙色拉油，用高火炒3分鐘。2.中等器皿加入高湯4杯及精鹽、味精、白醬油，用高火煮至沸滾；再加 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食貧血食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜月經(jīng)不調(diào)食譜
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間6 減肥4 養(yǎng)顏4
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燒鴨粥
'1.瑤柱用溫水發(fā)開，撕碎；2.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；3.鍋中加入約1000毫升冷水，將瑤柱和粳米放入；4.先用旺火燒沸，然后改用小火熬煮；5 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食冬季養(yǎng)生食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間3
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鴨脯火腿粥
'1.將鴨脯肉切成小丁，在沸水鍋中燙一下，立即撈出放在碗內(nèi)；2.碗內(nèi)加料酒、清湯攪勻，然后放在蒸籠中蒸1小時(shí)；3.取出蒸汁和鴨肉丁備用；4.將火腿肉、香菇切成同 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食夏季養(yǎng)生食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間2
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桂漿粥
'先將肉桂煎取濃汁。去渣待用。再將粳米淘洗干凈，加入清水，先用武火煎沸，再用文火煎熬。待粥將成時(shí)，調(diào)入桂漿和適量紅糖，稍煮一沸即可。用法：每日早晚各1次 詳細(xì)介紹
類別：藥膳調(diào)理補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)陽食譜壯腰健腎食譜肢寒畏冷食譜
營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6