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'1.將香菇去根蒂、泡發(fā)、洗凈；2.小白菜心擇洗干凈；3.將小白菜放入沸水中氽熟后撈出，再放入涼水中泡涼，撈出瀝去水；4.炒鍋置火上燒熱，放入花生油，再放入香菇 詳細(xì)介紹
'1.將豆腐切成小?。?.將雞蛋炒熟后盛入碗內(nèi)；3.將蒜苗摘后洗干凈切成小段；4.將炒鍋置于旺火上，倒入豆油燒熱，下蔥花、姜末、蒜片炒出香味，再加入豆腐丁煸炒一 詳細(xì)介紹
'1.將藥菊嫩芽洗凈，切細(xì)；粳米淘洗干凈；冰糖打碎成冰糖屑。2.將藥菊嫩芽、粳米、冰糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至熟即成。用法：每日早、 詳細(xì)介紹
'1.將菊花洗凈；2.豬腦去紅腺筋膜并洗凈；3.姜切成絲；4.蔥切成段；5.大蒜去皮切成片.6.將炒鍋置武火上，加入素油，待油燒至六成熱時(shí)，加入姜、蔥段、蒜片爆香； 詳細(xì)介紹
'1.先將菊花、槐花別洗凈；2.然后將菊花、槐花、綠茶一周置于杯中；3.沖入250毫升沸水，蓋嚴(yán)，悶泡5分鐘即成。 詳細(xì)介紹
'1.大麥芽（中藥店有成貨）用冷水快速洗凈，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸后，立即沖入預(yù)先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘后可飲。2.小麥芽自制，方法是：將 詳細(xì)介紹
'1.綠豆、粳米淘洗干凈；2.綠豆在冷水中浸泡3小時(shí)；3.粳米浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分；4.莧菜洗凈，切5厘米長(zhǎng)的段；5.鍋中加入約1500毫升冷水，將綠豆、粳米依次 詳細(xì)介紹
'1.先將鮮荷葉，鮮竹葉用冷水洗凈，放入鍋內(nèi)；2.鍋內(nèi)加入適量冷水，煮開(kāi)，去渣取汁； 3.綠豆、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)脹，放入鍋中，加入約1500毫升冷水；4. 詳細(xì)介紹
'1.將蒲公英洗凈，切碎，加水煎煮，去渣取汁。2.與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。 詳細(xì)介紹
'先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 詳細(xì)介紹
'1.綠豆、粳米淘洗干凈，分別用冷水浸泡發(fā)漲，撈出，瀝干水分；2.豌豆粒洗凈，焯水燙透?jìng)溆茫?.鍋中加入約1500毫升冷水，先將綠豆放入，用旺火煮沸；4.鍋內(nèi)加入豌 詳細(xì)介紹
'1.將蘿卜煮熟，絞取汁液；2.用蘿卜汁加入淘?xún)舻木缀瓦m量水同煮；3.高火20分鐘即可；4.食用時(shí)可加少許白糖。 詳細(xì)介紹
'1.桑葉、菊花去雜質(zhì)，沖洗干凈；2.將桑葉、菊花放入大杯內(nèi)，加入白糖，沖入開(kāi)水250毫升攪勻；3.悶泡約5分鐘，即可代茶飲用。 詳細(xì)介紹
'1.將山楂子、決明子、紅棗洗凈，鮮荷葉洗凈，切片，豬瘦肉洗凈；2.把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，調(diào)味即可。 詳細(xì)介紹
'1.凈綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時(shí)；2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；3.鮮荷葉洗干凈；4.取鍋加入冷水、綠豆，先用旺火煮沸；5.改用小火煮至半 詳細(xì)介紹
