八月扎
功效與作用八月扎；苦，平。肝，胃。疏肝理氣，散結止痛。
瑤池金母菜單之春季
功效與作用春天之時， ① 甘蔗一尺多長，上午吃下可補氣、補血。 ② 甘蔗一尺多長，下午四點吃下，可清血、通血。 說明有胃病的人在指示時間內吃甘蔗五寸長，胃病一定可以康復。 早晨菜單 1、 花生仁壓碎，炒青菜（任何青菜都可以），用花生油才好。 2
糖卷果可美容
功效與作用[組成]紅棗（去核）500克，生山藥1000克（去皮），紅糖適量。[制法與用法]先將棗掰塊，洗凈，再將山藥切成棗塊大小，用白面少許相合攔，蒸熟后用凈水紗布包，做成長條狀，冷后切成塊，用花生油炸焦，再熬紅糖拌炒即成，涼后隨意食之。[功效與應
松子
松子的功效松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治松子的作用1、松子具有抗衰老作用。松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護
健骨強腰方5
功效與作用小魚500克，發酵粉6克，面粉250克，胡椒粉、植物油、豬油各適量。取小魚，品種不限，去頭及腸臟，洗凈，用食鹽、黃酒、胡椒粉腌漬；將面粉、發酵粉、少量食鹽及植物油與豬油，加水調成酥炸糊，備用；架油鍋，將水魚倒人酥炸糊內滾勻，放人熱油
茯苓車前子粥
功效與作用【來源】經驗方【原料】茯苓粉車前子各30克粳米60克白糖適量【制作】先將車前子加水300克，煎半小時取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成時加白糖適量。【用法】每日空腹服2次。【功效】利水滲濕，清熱健脾。適用于濕熱帶下。【宜忌】服婦不宜用。
安神滋補方9
功效與作用瘦肉、茨菰各60克，胡蘿卜30克，素油45克，肉湯、醬油、黃酒、干淀粉、味精、鹽各適量。肉順絲切成片，加鹽、黃酒、干淀粉拌勻；油溫七成，先將肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡蘿卜片，然后把肉片、調料一齊下鍋，加點肉湯稍燜，再加味精翻炒
養生十八法保健康
功效與作用秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。1.節食欲。秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。2.忌怒氣。少發脾氣可以有效地解秋乏。3.常梳發。經常梳理頭發可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持
健骨強腰方7
功效與作用木瓜4枚，蜂蜜1000克。將木瓜蒸熟，去皮，研爛如泥，取熬煉好的蜂蜜，與木瓜拌勻，裝入潔凈的瓷器收貯備用，每次數匙，加水煮沸作湯服食，每日2次。木瓜為薔薇科落葉灌木貼梗海棠和木瓜的成熟果實，前者俗稱“皺皮木瓜”，后者稱為“光皮木瓜
空腹柿子
功效與作用柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。