考場鎮(zhèn)靜方
功效與作用鴿子一只，黨參15克，加調(diào)料燉湯，一日分兩次吃完，有鎮(zhèn)靜安神、頭不暈、心不慌之功效。此方要在考試前兩天開始使用，至考試結(jié)束。
蛤蚧
蛤蚧作用 蛤蚧味咸，性溫；歸肺、腎經(jīng)；體腥氣雄，可升可降；具有溫腎助陽，益肺定喘的功效；主治腎虛陽痿，遺精，小便頻數(shù)，消渴，肺腎兩虛氣喘，虛勞咳嗽。 １、治療老年慢性支氣管炎和哮喘 蛤蚧以治療老年慢性支氣管炎和哮喘較好。這與其能提高
健脾方茯苓大棗山藥粥
功效與作用原料]獲苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。 [做法]大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調(diào)味即可。 [用法]分3次佐餐食用。 [作用]健運脾胃，滲濕止瀉。小兒脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者可經(jīng)常食用。 [評注]茯苓甘
海帶燉豆腐
功效與作用原料豆腐200克，海帶100克，精鹽、姜末、蔥花、花生油各適量。制法1、將海帶用溫水泡發(fā)，洗凈后切成菱形片；將豆腐切成大塊，放入鍋中加水煮沸，撈出晾涼，切成小丁。2、鍋中放入花生油燒熱，放入蔥花、姜末煸香，再放入豆腐、海帶，注入適量清
野莧湯
功效與作用[原料]野莧草600克、白糖適量。[做法]將帶根鮮野莧草200克洗凈切成段，加水一碗煎10分鐘，取汁，加白糖適量。[用法]每日3次，每次200克。[作用]清熱解毒、抗菌消炎、止血止痢。對細菌性痢疾尤有效。
銀杏養(yǎng)生茶、丹參茶、清馨茶
功效與作用銀杏養(yǎng)生茶由銀杏葉茶、絞股籃,靈芝、綠茶、銀杏黃銅總甙、絞股藍皂甙、茶多酚等提取物合成加工袋泡茶，經(jīng)國家衛(wèi)生部批準，調(diào)節(jié)血脂的保健功效，長期使用，能改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血液疾病。丹參茶由銀杏葉、丹參配制成袋泡茶。具有活血化
潤膚抗皺妙方一例
功效與作用黃柏皮10g，土瓜根6g，大棗7枚。將前三味研細，每天早晚取來化湯洗面，也可以之洗手。本品可延緩皮膚衰老，潤膚抗皺。
防腦衰要點
功效與作用人上了歲數(shù)，常感記憶力減退，那么如何使頭腦盡量清晰呢？主要應(yīng)注意以下幾方面。保持愉快的情緒。要善于控制自己的情緒，任何不良情緒都會破壞大腦皮層興奮和抑制的平衡。遇事冷靜，豁達大度，嚴以律已，寬以待人,這是預(yù)防腦衰的首要原則。
醋泡黃豆
醋泡黃豆的功效 醋的保健功能日益受到重視，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，醋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病；醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成為風(fēng)靡世界的保健佳品. 流行吃醋豆近年來
蔥姜
功效與作用蔥辣姜湯治感冒。