白木耳粥
功效與作用[原料]銀耳30克、薤白10克、粳米50克。[做法]水發銀耳備用，將銀耳及薤白洗凈細切，再與粳米和煮作粥。[用法]空腹食用。[作用]滋陰潤燥，理氣止痛。適用于瀉痢日久傷陰、口干乏力、不思飲食、腹痛、里急后重者。[評注]銀耳具有養陰生津、潤肺健脾
捍衛免疫系統中醫有妙方
功效與作用當今社會，充滿了壓力。壓力，使我們身體的免疫系統岌岌可危，在此介紹“黃耆枸杞大棗湯”，常喝可以捍衛我們的免疫系統。黃耆枸杞大棗湯的藥方很簡單，其中黃耆四錢、枸杞子三錢、紅棗七顆。用開水沖泡二十分鐘后當茶飲，常喝可以增強身體
保健名膳補陰陽
功效與作用藥膳療法是祖國醫學的寶貴遺產之一，它包含藥粥、藥酒、藥飯、藥菜等。保健藥膳應具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本，對某些疾病有輔助治療作用。現代醫學研究表明，這類藥膳多含有豐富的營養成分，能夠調節某些生理功能及延緩衰老。 以
安神助眠方8
功效與作用鮮藕1節，梨1個。將藕洗凈，去藕節與外皮，梨去皮、核，切碎，分別用潔凈紗布絞取汁液，2汁合并，代茶飲。藕生用熟用作用有所不同，熟者甘溫，最宜心脾，健脾開胃，益血補心；生者甘寒，能清熱除煩，涼血散瘀。二者皆有安神作用。本方選用生
苦蕎茶
苦蕎茶的功效 軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。 4、維生素苦蕎中含有豐富的維生素。 1、降三高（高血壓，高血脂，高血糖）。 2、抗氧化增加人體免疫功能。 3、改善心腦循環，清除體內垃圾，消
孕婦忌吃酒類
功效與作用如吃酒類，生孩弱智。
栗子
栗子的功效養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。
除黑痣
功效與作用花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需涂一月）。
豆腐忌菠菜
功效與作用同食生結石。
大棗枸杞泡水
功效與作用目錄 功效與作用 功效與作用編輯本段回目錄 大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。對于經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面