蘆筍
功效與作用目錄 營養價值 營養價值編輯本段回目錄 蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜、 現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸
糯米粥
功效與作用[原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄參20克，旱蓮草20克，女貞子20克，巴戟肉15克，麥冬30克，冰糖適量。[制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥冬水煎，去渣取汁；加水適量，再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁
靈芝孢子粉
功效與作用目錄 靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進
山藥
功效與作用山藥，又叫薯芋、薯藥、延章、玉延等。我國食用山藥已有3000多年的歷史，自古以來，它就被譽為補虛佳品，而備受稱贊。山藥的營養價值，一方面在于它的營養作用，另一方面在于它的食療作用。據現代科學分析，山藥不但含有豐富的淀粉、蛋白質、
良藥苦口話黃連
功效與作用黃連是以吉著稱的藥物之一。良藥苦口利于病，是人們早已熟知的至理名言。黃連正是因其苦才具有很高的醫療價值。黃連是毛茛科多年生草本植物，藥用其根，為中藥要藥，《神農本草經》列為上品。由于根呈連珠狀而色黃，故名黃連。又因歷史上主
棗花蜂蜜
功效與作用目錄 功效與作用 功效與作用編輯本段回目錄棗花蜂蜜的功效補血養胃、安神、通便。 棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高，營養豐富，是滋補首選蜜種。 具有補中益氣養血安神補血養顏健脾養胃護脾養胃、潤肺補虛、和陰陽、調營衛之功
中醫秋季養生之藥物保健
功效與作用秋季進補也是非常重要的，一是在炎熱的夏天，人們的體力和精力消耗較大，身體顯得相對虛弱一些；二是秋天氣候干燥，易傷人體陰津，故在秋天還是要注意進補，其基本原則是應滋潤，切忌耗散。因此“秋冬養陰’，常用的補藥如下西洋參又叫花旗
胡蘿卜
補氣養陰的西洋參
仙靈脾
功效與作用功效濕腎壯陽，祛風除濕主治腎陽虛衰所致的陽痿，遺精，遺尿，腰膝冷痛，肢軟無力及寒濕痹痛，脾腎陽虛，脘腹冷痛，食少泄瀉