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清香味口味/清香味口味菜譜大全/清香味口味做法大全/清香味口味菜譜/清香味口味的做法 (共2116道菜)

: 泥鰍粥

'1.將泥鰍宰殺，去內(nèi)臟，加蔥末、姜末、料酒、鹽、火腿（切末）末，同入蒸鍋蒸至熟爛，揀去魚骨、魚刺和魚頭。2.粳米淘洗干凈，浸泡半小時(shí)后瀝干水分，放入鍋中，詳細(xì)介紹

類別：肝炎食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜老人食譜防癌抗癌食譜

營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4

: 冬筍粥

'先將冬筍洗凈，切片，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬成稀粥。詳細(xì)介紹

類別：麻疹食譜健脾開胃食譜老人食譜高脂血癥食譜高血壓食譜清熱解毒食譜

營養(yǎng)6 難易9 時(shí)間5 養(yǎng)顏3

: 豬腰粥

'將豬腰與米高火20分鐘合煮成粥，快熟時(shí)加入蔥姜、精鹽及五香粉調(diào)味。詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食壯腰健腎食譜補(bǔ)陽食譜老人食譜耳鳴食譜

營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4

: 冬瓜蒸餃

'1.燙面團(tuán)切分成小塊，再搟成餃子皮。2.肉餡再次剁細(xì)，放入火腿末、姜末和所有的調(diào)味料（酒、鹽、醬油、清水、香油）拌勻。3.冬瓜洗凈，去皮，切成小丁，放入肉餡詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食貧血食譜滋陰食譜老人食譜糖尿病食譜

營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4

: 圓籠蒸餃

'1.豬肉餡剁細(xì)；蔥、姜分別切末；芹菜去葉洗凈，切末。2.豬肉餃餡中加入醬油略浸，再加入適量的水，用筷子順時(shí)針攪拌。3.當(dāng)肉餡濃稠時(shí)加入切好的芹末、蔥、姜末和詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食貧血食譜滋陰食譜糖尿病食譜老人食譜

營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5

: 甘筍素餃

'1.胡蘿卜洗凈去皮，放入果汁機(jī)中榨成汁，再倒入面粉中揉搓成面團(tuán)，分成若干個(gè)小面團(tuán)搟成皮。2.白菜洗凈切絲，再切末，加入鹽拌勻略腌；豬肉洗凈剁成肉餡；蔥姜分詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食貧血食譜營養(yǎng)不良食譜消化不良食譜老人食譜

營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5

: 葛根綠豆菊花粥

'1.將菊花裝入紗布袋扎口，放入鍋內(nèi)加水煮汁，留汁去紗布袋；2.將綠豆洗凈，用水浸泡30分鐘；3.粳米淘洗凈；4.將綠豆放入鍋內(nèi)，加入適量水煮沸，用文火熬煮至綠豆詳細(xì)介紹

類別：老人食譜高血壓食譜冠心病食譜

營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6

: 冬菇鵪鶉窩蛋湯

'1.將冬菇去蒂，浸發(fā)洗凈；2.用蔥、姜、豬油熗鍋；3.將青豆放入，開水煮沸之后倒入鍋內(nèi)；4.將鵪鶉蛋去殼放入碗內(nèi)，不攪，然后放沸水中煮至剛剛熟；5.撈起放入湯鍋詳細(xì)介紹

類別：延緩衰老食譜防癌抗癌食譜高血壓食譜老人食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜

營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7

: 芹菜奶汁

'1.芹菜攪碎取汁煮沸；2.芹菜汁與牛奶兌在一起飲用。詳細(xì)介紹

類別：特色菜骨質(zhì)疏松食譜清熱去火食譜營養(yǎng)不良食譜老人食譜

營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 養(yǎng)顏7

: 丁香魚餃

'1.丁香魚干洗凈，晾干；蔥、姜洗凈切末。2.把鍋燒熱，放入丁香魚干，用大炎炒成金黃色，取出晾涼。3.用搟面杖把丁香魚干搟成碎末，放入盆內(nèi)加蔥末、姜末、鹽、酒詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食學(xué)生膳食補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜老人食譜

營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5

: 海鮮寬條面

'1.寬條面放入沸水中，高火2分鐘，5分鐘后瀝去水分。2.黃油放入較深盤內(nèi)，加蓋高火5分鐘后，放入扇貝肉、蝦、牛奶及奶白汁拌勻。再用高火5分鐘，取出后加入精鹽、詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食高脂血癥食譜胃炎食譜老人食譜

營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5

: 濃情熗鍋面

'1.蔥洗凈切小段；2.小白菜洗凈切小段；3.番茄洗凈切片；4.瘦肉切成片放入碗中，倒入適量的淀粉拌勻備用；5.鍋中倒油燒熱，放入蔥段炒香，再放入肉片和番茄略炒；詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食營養(yǎng)不良食譜單身食譜老人食譜

營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏4

: 芹菜粥

'1.將芹菜（連根）洗凈，切成六分長的段；粳米淘凈。2.把芹菜、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加味精、鹽攪勻即成。用法：每詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食單身食譜高血壓食譜清熱解毒食譜老人食譜

營養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7 養(yǎng)顏3

: 水煎干香菇

'1.將香菇洗凈；2.香菇放入砂鍋，加適量清水煎煮30分鐘即可。詳細(xì)介紹

類別：高血壓食譜老人食譜延緩衰老食譜防癌抗癌食譜動(dòng)脈硬化食譜

營養(yǎng)7 難易9 時(shí)間6

: 二米粥

'1.將粳米、小米淘洗干凈；2.將淘凈的粳米、小米放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至米爛成粥. 詳細(xì)介紹

類別：快餐/主食補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜老人食譜營養(yǎng)不良食譜

營養(yǎng)8 難易9 時(shí)間7 養(yǎng)顏8

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