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清烹工藝/清烹工藝菜譜大全/清烹工藝做法大全/清烹工藝菜譜/清烹工藝的做法 (共91道菜)

瓤酸菜卷

瓤酸菜卷

'1.將白菜取葉洗凈,拌上鹽加上涼開水,水要淹沒白菜,咸味適當用盤壓住,放在溫暖處發酵約五天就成為酸菜。2.將豬肉洗凈絞成肉餡,加入適量蔥、姜、鹽、植物油攪   詳細介紹

類別:
營養7 難易3 時間1
百花齊放

百花齊放

'1.西蘭花用鹽水洗凈,滴干;2.蝦仁洗凈抹干,用刀拍爛,加入調味料,攪成蝦膠,放入冰箱1小時;3.西蘭花頂部搽上少許生粉,將蝦膠釀上,排放碟上,隔水蒸六分鐘   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5 減肥5
發菜雞卷

發菜雞卷

'1.發菜洗凈,用鹽、姜、油、蔥出水,盛干水分,待用。雞胸洗凈,吸干水分,加入鹽、胡椒粉、蛋白、淀粉、香油各少許腌15分鐘;胡蘿卜洗凈剞成花狀,西芹洗凈備用   詳細介紹

類別:
營養8 難易4 時間6 減肥2 養顏1
蔥爆豆腐條

蔥爆豆腐條

'1.將豆腐切成絲,用花生油炸成金黃色,撈出瀝凈油。2.蔥絲、姜絲、味精、鹽、料酒、醋同放一碗中對好清汁。3.鍋內放入少許底油上火燒熱,將豆腐倒入鍋內,把兌好   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間7 養顏3
干烹蝦仁

干烹蝦仁

'1.將蔥、姜切末;淀粉加水調濕。2.將蝦剝成蝦仁,放入雞蛋清、淀粉、鹽拌勻,浸漬半小時。3.鍋內放入植物油燒開后,放入蝦仁,邊炸邊用筷子剝開,以免粘連,炸至   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間8
珊瑚魚丁

珊瑚魚丁

'1.將海蜇頭漂洗干凈,除雜質,放在清水中浸泡4小時,撈出控干水分,切成方塊。2.將草魚洗凈,剔取魚肉,切成見方的丁,放在碗內,加入紹酒2茶匙、精鹽1茶匙和雞   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5 養顏3
牡丹珍珠玉米筍

牡丹珍珠玉米筍

'1.把玉米筍一剖兩半清湯焯透;銀耳洗凈用溫水泡透,去掉老筋,放入小碗內,加雞湯、鹽、味精、料酒蒸透備用。鴿蛋煮熟去皮,用牙簽扎幾個孔放入雞湯內,加調料蒸   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥6 養顏5
蝦膠西蘭花

蝦膠西蘭花

'1.將淀粉加水適量,調勻成水淀粉備用;2.把蝦仁拍碎,放在碗里,將蛋清打入碗中,放點白糖、胡椒粉(白胡椒粉)、鹽、淀粉攪勻,放在冰箱內冷藏1小時即成為蝦膠   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間5
魚香青豆

魚香青豆

'1.青豆洗凈,入沸水汽鍋煮至剛熟時撈起;淀粉加水適量調勻成濕淀粉備用。2.泡紅椒去蒂和籽,剁細;姜、蒜切成末,蔥切成蔥花。3.用鹽、味精、白糖、醋、素高湯4   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間7
八寶百合

八寶百合

'1.將豬板油去皮切成2寸長,1.5分粗的條;紅棗洗凈去核切成丁;果脯、桃仁切成丁。黃桂1克用水化開。2.百合去尖,順長切成塊,用水洗凈,取一碗,用熟豬油擦滿碗   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間7 養顏8
南瓜豬肉夾

南瓜豬肉夾

'1.將豬肉絞成肉餡備用;大蒜搗成茸備用;將南瓜去皮去瓤,切成長4厘米、寬3厘米的合頁片,嵌入豬肉餡,排放碟上,隔水蒸熟,潷出蒸汁待用。2.燒鍋下植物油,爆香   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6
雞茸通菜

雞茸通菜

'1.通菜摘去黃葉,老莖洗凈;2.木耳用水發好洗凈;3.雞脯肉洗凈剁成茸;4.雞精粉放湯盆內,沖1000克滾水調成鮮湯待用;5.鍋置大火上,倒進少量花生油燒熱后,倒入   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6 養顏7
翡翠藏三寶

翡翠藏三寶

'1.生菜洗凈,用沸水灼軟,過冷河留用。2.瘦肉剁爛,香菇浸軟切粒,荸薺去皮切幼粒,將各料放在大碗內,加入調味料,攪動成餡料待用。3.取出一片生菜,抹上雞蛋液   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間7
碧綠烹銀針

碧綠烹銀針

'1.把鮮豌豆放入沸水中煮透,撈出用涼水過涼,控凈水,放在碗中;綠豆芽菜用手掐去兩頭,放沸水中稍燙,撈出控凈水。2.湯勺坐旺火上,下入豬油25克燒熱,烹料酒、   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 減肥5 養顏4
韭黃素雞

韭黃素雞

'1.將豆腐皮切成絲,放入開水內,加入適量的堿浸軟后撈出,再下入沸水鍋內煮一下,撈出用凈白布包裹,用繩扎好放冷水盤內,上面壓上重物,待其冷卻后取出,即成素   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 減肥7 養顏6
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