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'1.蘆薈去刺、剝皮，切成片；長蔥切成5厘米長，縱剝、去心，再切成縱長絲，泡在水中；襄荷切絲，泡在水中。2.碗中放入蘆薈，長蔥和襄荷絲放在蘆薈上，撒上白芝麻 詳細(xì)介紹
'1.白菜洗凈切細(xì)絲，土豆洗凈去皮切細(xì)絲；白菜絲、土豆絲用開水焯一下，瀝干水；干紅辣椒洗凈切成絲；大蒜剝?nèi)ニ庖虑谐赡?；大蔥去根洗凈切成絲，備用。2.將白菜絲 詳細(xì)介紹
'1.馬蘭頭的老葉老梗去掉，只留嫩頭，清洗干凈，放沸水鍋中燙透，撈出攤涼，擠干水分，切成細(xì)末，放盤內(nèi)。2.冬筍剝?nèi)スS衣，洗凈，放水中煮熟，撈出晾涼，切成細(xì)末 詳細(xì)介紹
'1.將姜洗凈去皮切成絲備用；嫩芹菜洗凈切成4厘米長的段，放入沸水鍋內(nèi)焯至斷生，撈出放入涼開水中過涼，瀝水后盤中，撒上姜絲；蝦米洗凈，瀝干水分。2.鍋置火上 詳細(xì)介紹
'1.將白菜葉洗凈，用開水燙一下，撈出控水；2.青椒去蒂、籽洗凈后切絲；3.胡蘿卜、香菇均洗凈切絲；4.干辣椒洗凈切絲，姜去皮切細(xì)絲；5.青椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲 詳細(xì)介紹
'1.將大蒜去皮搗成茸；粉絲用溫水泡軟洗凈；海帶和圓白菜洗凈均切成細(xì)絲，分別用沸水焯熟；紅心蘿卜、白蘿卜切成細(xì)絲；雞蛋加油炒成蛋松；泡辣剁成細(xì)末。2.加工處 詳細(xì)介紹
'1.姜洗凈去皮切成絲；大蒜剝?nèi)ニ庖屡某赡?；干豆腐切成絲用沸水焯好，晾涼裝盤；雞肉洗凈蒸熟切成細(xì)絲，放在干豆腐絲上；姜絲用沸水燙一下，放在雞肉絲的頂上。2 詳細(xì)介紹
'1.蘆薈葉片洗凈，把刺和表皮除去，再把葉肉切成條形，放入盤中備用。2.蜂蜜澆在蘆薈塊上，拌勻即可。 詳細(xì)介紹
'1.海蝦洗干凈，水鍋內(nèi)加紹酒、蔥、姜，投入海蝦燒至殼紅肉熟時撈出，晾涼后去掉頭、殼，蝦肉切段。2.蘆薈葉洗干凈，切成小段，入沸水中速燙一下?lián)瞥?，過冷后瀝干 詳細(xì)介紹
'1.蘆薈葉用開水燙過，切成條形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。2.上述原料擺放盤中，淋上香油和醋即可。 詳細(xì)介紹
'1.海蜇皮撕去筋皮，用水洗凈，切成細(xì)絲，放入沸水中焯熟，撈出，用涼開水浸泡除咸味；蘆薈鮮葉洗凈后去刺去皮，切成細(xì)絲，用溫開水燙一會兒；黃瓜洗凈切成細(xì)絲。 詳細(xì)介紹
'1.蘆薈葉肉切成條，放入開水中煮5分鐘撈出，瀝水備用；酸黃瓜切成條，備用。2.蘆薈條和黃瓜條均放入盤中，加入適量食鹽、辣椒油、花椒油拌勻即可。 詳細(xì)介紹
'綠豆芽去掉芽根，洗凈放入開水內(nèi)，斷生撈出，放入涼開水過涼；蘆薈放入開水中3分鐘，撈出用涼開水過涼；綠豆芽、蘆薈放入盤中，各種調(diào)料兌成汁，澆在盤中，拌勻 詳細(xì)介紹
'1.蘆薈洗凈，去刺去皮，切成片；香干切成片，再切成絲；大蔥去根洗凈切成末。2.鍋置火上，倒入花生油燒熱，放入蔥末熗出味，再放入蘆薈片煸兩遍，最后放入香干、 詳細(xì)介紹
'1.雞肉（雞胸脯肉）、蘆薈切絲，香菜洗凈切段。2.蘆薈絲用開水燙3分鐘后撈出，碼在盤上，上面碼雞絲，放上蝦米、香菜段。3.精鹽、味精、醬油、醋、香油放碗中， 詳細(xì)介紹
