玉樹
玉樹州位于青海省的西南部，面積19.8萬公里,占全省總面積的27.5%。人口中近97%是藏族，占全省藏簇人口的近1/4，是省內藏族分布最集中的地區。
果洛
神奇、美麗、富饒的果洛藏族自治州位于中國青藏高原腹地青海省東南部，東臨甘肅省，南接四川省，東西長約450公里，南北寬約280公里。
海南州
海南藏族自治州（簡稱海南州）位于青海省東部，東與海東地區和黃南州毗連，西與海西州接壤，南與果洛州為鄰，北隔青海湖與海北州相望，因地處著名的青海湖南部，故名海南。
黃南州
黃南藏族自治州位于青海省東南部，地處九曲黃河第一彎，也因地處黃河之南而得名。它與果洛州、海南州、甘肅省甘南藏族自治州相鄰，有藏、蒙、漢、回、土、撒拉、保安等15個民族，少數民族占總人口的92.23%，藏族占總
海北州
海北藏族自治州因位于青海省東北部、青海湖北岸而得名，全州東西長413.45公里，南北寬261.41公里，土地總面積為34068.44平方公里，轄門源回族自治縣、祁連縣、海晏縣、剛察縣及34個鄉鎮（內有19個牧業鄉）、204個村民
海東
海東區位于青海省會西寧市與甘肅省會蘭州市的中間地帶，北京至拉薩的109國道、蘭青、青藏鐵路貫穿全境，地區所在地平安鎮有較大型鐵路轉運站；全區通訊網絡四通八達，實現全國自動漫游通話。
西寧
形似一葉扁舟的西寧市，扼青藏高原東方之門戶，位于青海東部，黃河支流湟水上游，四面環山，三川會聚，市內潢水及其支流緩緩東向流過。
甘南州
甘南藏族自治州位于甘肅省西南部，地處甘、青、川三省交界處，是全國10個藏族自治州之一。
臨夏
臨夏內山谷多，平地少，地勢西南高，東北低，由西南向東北遞降，呈傾斜盆地狀態，平均海拔2000米。
隴南
隴南歷史悠久早在7000多年前就有人類繁衍生息。秦統一六國即有西道、故道、武都道和下辨道4個縣級政權建制。