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2015-11-03立冬天氣養(yǎng)生祝福語(yǔ)立冬節(jié)氣不俗，五大誤區(qū)別涉足：稍稍降溫蓋厚褥，蒙頭睡覺(jué)空氣污，日曬過(guò)長(zhǎng)骨質(zhì)疏，緊閉門窗不出戶，運(yùn)動(dòng)減少屈指數(shù)。擺脫誤區(qū)，立冬健康必須！立冬來(lái)，我用手機(jī)編織了一條巾帶，巾帶里包含著我的一聲問(wèn)候，一個(gè)關(guān)懷......
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2015-11-03深秋初冬養(yǎng)生短信冬季養(yǎng)生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽(yáng)常常曬。冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤(rùn)燥、清心安神之功效。百合清痰水、補(bǔ)虛損，蛋黃能除......
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2015-11-03冬季養(yǎng)生小常識(shí)短信動(dòng)動(dòng)腳趾健脾胃方法：每天抽時(shí)間或閑暇時(shí)練習(xí)用二趾和三趾夾東西，站立時(shí)用腳趾練習(xí)抓地，均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂(lè)呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護(hù)視網(wǎng)......
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2015-11-03春季養(yǎng)生短信春季養(yǎng)生支招：細(xì)菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補(bǔ)水；心境平和，忌煩躁。春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物......
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2015-11-03美容院春季養(yǎng)生短信大渴不大飲、大饑不大食，美酒不過(guò)量，好菜不過(guò)飽，吃飯把握的原則是：寧可鍋里放壞，不可塞進(jìn)肚里爛！當(dāng)灰塵迷了眼時(shí)，先把眼睛閉起來(lái)，頭稍低下，眼睛受到塵沙的刺激后會(huì)流出大量眼淚，這時(shí)再眨動(dòng)眼皮，塵沙就會(huì)隨......
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2015-11-0324節(jié)氣養(yǎng)生短信立春：thebeginningofspring立春，24節(jié)氣的第一個(gè)，開始進(jìn)入春天，萬(wàn)物復(fù)蘇。這時(shí)人體陽(yáng)氣也開始生發(fā)，建議放松頭發(fā)，穿寬松衣服，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如爬山，郊游，讓陽(yáng)氣順利舒展開來(lái)；另外，......
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2015-11-03健康養(yǎng)生短信-生活中要注意【大家牢記】健康十字法：一貫知足，二目遠(yuǎn)眺，三餐限量，四季不懶，五谷皆食，六欲有節(jié)，七分謙讓，八方施恩，九薄煙酒，十分坦蕩；每天六個(gè)一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一小覺(jué)，下午一小圈，晚上一小杯，夜里......
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2015-11-03健康養(yǎng)生短信 愿健康常伴【健康順口溜】1、衣不過(guò)暖，食不過(guò)飽，住不過(guò)奢，行不過(guò)富，勞不過(guò)累，逸不過(guò)安，喜不過(guò)歡，怒不可暴，利不過(guò)貪；2、要想健康又常壽，多吃豆腐少吃肉；三鮮四色甜酸味，還有香脆凍豆腐；豆腐沙拉增情調(diào)，常喝家常......
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2015-11-03漂亮女人生活小常識(shí),讓女人保持年輕的秘密【白菜燉豆腐瘦臉做法】材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，姜片5克。做法：1.將大白菜、豆腐切成塊狀；2.鍋燒熱后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下；3.加入豆腐......
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2015-11-03健康與飲食的生活短信息，關(guān)愛(ài)身體健康飲食原則：果蔬多一點(diǎn)，甜品少一點(diǎn)，粗糧多一點(diǎn)，油膩少一點(diǎn)，講究衛(wèi)生點(diǎn)，病菌躲遠(yuǎn)點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)全面點(diǎn)，健康更多點(diǎn)，短信送你點(diǎn)，開心多一點(diǎn)，祝福給你點(diǎn)，幸福更大點(diǎn)。蘋果是個(gè)寶，四季常食身體好；冬季鴨梨潤(rùn)桑好，脾......
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2015-11-03送客戶的健康短信八種心態(tài)輕松面對(duì)生活：1,戒躁，別輕易易發(fā)脾氣。2,戒卑，別認(rèn)為處處不及旁人。3,戒傲，別總是自鳴得意。4.戒妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭。5,戒愁，不要生活在憂慮中。6,戒慎，不要提心吊膽。7,......
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2015-11-03立秋養(yǎng)生短信 發(fā)給關(guān)心的朋友立秋是進(jìn)入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬(wàn)物收?！表槕?yīng)四時(shí)養(yǎng)生要知道春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的自然規(guī)律。古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”是說(shuō)立秋過(guò)后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感......
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2015-11-03秋季養(yǎng)生 注意防燥邪養(yǎng)陰精精神調(diào)養(yǎng)：十月預(yù)示著秋天即將結(jié)束，冬天將要來(lái)臨。由于寒氣增長(zhǎng)，逐漸蕭落，是熱與冷交替的季節(jié)。民間有“白露白花花，寒露添衣裳”之說(shuō)。霜降是秋天最后一個(gè)節(jié)氣，“氣肅而凝，露結(jié)為霜”是霜降節(jié)氣的命名由來(lái)?！?.....
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2015-11-03給朋友的秋燥的飲食調(diào)理方法的短信秋季是肺金當(dāng)令之時(shí)，肺金太旺則克肝木，因此秋季易耗傷津液，引發(fā)口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等證。而應(yīng)對(duì)秋燥，可以多食芝麻、核桃、百合、藕、糯米、蜂蜜、海蜇等以滋陰潤(rùn)腸，多吃廣柑、山楂、蘋果、梨、荸薺等......
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2015-11-03美麗生活點(diǎn)滴:酸奶的幾種養(yǎng)生美容作用1、牛奶經(jīng)發(fā)酵后制成干酪，吃干酪可以預(yù)防齲齒。喝酸奶能降低膽固醇，不易患心血管病，還能明目、固齒、防止細(xì)胞老化等。2、祛痘專家：酸奶和少量珍珠粉混合均勻，睡前涂痘痘上隔天清洗。珍珠粉含量不宜過(guò)多，容易......
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2015-11-03春季養(yǎng)生有道:生活中自己保養(yǎng)自己1、搓手養(yǎng)生：手搓熱后，在腰后腎對(duì)應(yīng)的位置不停的搓。手搓熱后手上的熱量是陽(yáng)氣，搓腎的位置可以養(yǎng)生養(yǎng)腎，減少腎臟疾病的發(fā)生。2、踏青常識(shí)1：春天是各種呼吸道、胃腸道疾病高發(fā)期。帶孩子外出踏青旅游，孩子喜......
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2015-11-03春季時(shí)期的健康養(yǎng)生短信知識(shí)1、酸多傷脾，咸多傷心，辛多傷肝，甘多傷腎。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃咸，眼差少吃辣，腎虛少吃甜。2、春天人的消化能力較差，宜吃清淡食物，忌用大熱滋補(bǔ)品，盲目亂補(bǔ)會(huì)引起胃脹等消化道疾病。營(yíng)養(yǎng)專家提醒：......
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2015-11-03十月深秋問(wèn)候短信拾一片落葉，享兩場(chǎng)秋雨，賞三分秋色，得四季收獲，喜五谷豐登，保六畜興旺，聚七彩流光，會(huì)八方好友，觀九州氣象，當(dāng)十分欣慰。立秋快樂(lè)!立秋之日問(wèn)候至，裹著絲絲清涼意，含著片片思念情，帶著縷縷好運(yùn)氣，藏著點(diǎn)......
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2015-11-03立秋問(wèn)候短信 發(fā)給關(guān)心的人“今天是立秋，聽人說(shuō)：若在這天收到一個(gè)祝福，心情會(huì)秋高氣爽，事業(yè)如春華秋實(shí)，所以立刻送上最涼爽的祝福，快樂(lè)健康!”秋風(fēng)起，百果香，豐收之季注健康;紅花謝，天轉(zhuǎn)涼，秋分莫忘添衣裳;明月照，送吉祥，短信一......
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2015-11-03立秋養(yǎng)生短信,立秋養(yǎng)生小常識(shí)短信每年8月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°時(shí)為立秋。立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。“中”國(guó)幾億男人，“秋”水不盼他人，“節(jié)”日只等愛(ài)人，“快”來(lái)看看家人，“樂(lè)”透下里巴人。立秋吐納健身......
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2015-11-03生活養(yǎng)生之中醫(yī)養(yǎng)生短信知識(shí)1、愉悅是心里的一朵花，煩惱是心里的一根刺，微笑是健康的最好藥方，心情快樂(lè)的人，天天都是節(jié)日，忘掉不該記住的東西就是人生最大樂(lè)事！2、心以靜為貴，欲以寡為貴，思以敏為貴，學(xué)以勤為貴，友以誠(chéng)為貴，情以摯......
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2015-11-03養(yǎng)生與冬天健康小知識(shí)短信養(yǎng)生防衰五要旨：1.保養(yǎng)精、氣、神；2.生活要有規(guī)律；3.順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)，注意防寒保暖；4.善于調(diào)節(jié)情志；5.動(dòng)靜結(jié)合，休息運(yùn)動(dòng)相協(xié)調(diào)?！厩沃鲖D】食粥之道，乃養(yǎng)生之道。女人冬天多吃以下幾種粥可養(yǎng)陰美體：......
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2015-11-03中醫(yī)與養(yǎng)生方面的生活細(xì)節(jié)短信1、中醫(yī)與五行有著密切的聯(lián)系。凡是因五臟太過(guò)引起的疾病，都可以用五行相克的方法對(duì)治。而因五行不足引起的疾病也都可以用五行相生的方法解決。2、現(xiàn)代男性最需要的食物：沙司、牡蠣、椰菜、花生醬和西瓜。現(xiàn)代女......
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2015-11-03冬季養(yǎng)生小知識(shí)短信大家讀1、冬季四忌：忌經(jīng)常舔嘴唇，越舔會(huì)越干裂；忌睡前洗頭，以免患感冒；忌凍僵后再燙手，容易生凍瘡；忌經(jīng)常戴口罩，（會(huì)使鼻粘膜變嬌氣）容易得感冒。2、你知道嗎？如果每歺用１００克蘑菇替代主食，堅(jiān)持一年，可以......
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2015-11-03冬天養(yǎng)生保健短信知識(shí)八條1、正確喝湯，喝出苗條，喝出健康：飯前喝湯，苗條又健康；飯后喝湯，越喝越胖。中午喝湯不易長(zhǎng)胖。喝湯速度越慢越不容易胖。2、綠豆湯清涼解暑，蘿卜湯消食通氣，黑木耳湯明目，白木耳湯補(bǔ)陰，鯽魚湯通乳水，墨魚......
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