盤點(diǎn)心理健康10大標(biāo)準(zhǔn)

來源：查字典素質(zhì)教育網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間： 2017-04-28

盤點(diǎn)心理健康10大標(biāo)準(zhǔn)

  對于心理健康，歷來有許多的看法，從不同的側(cè)面來描述怎樣才能叫做心理健康。

  關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)具有相對性，美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是：

  1）有充分的安全感；

  2）充分了解自己，并能對自己的能力做出估計(jì)；

  3）生活目標(biāo)、理想切合實(shí)際；

  4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；

  5）能保持個(gè)性的完整和諧；

  6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

  7）能保持良好的人際關(guān)系；

  8）適度的情緒發(fā)泄和控制；

  9）在不違背集體意志的前提下有限度的發(fā)揮個(gè)性；

  10）在不違背社會道德規(guī)范的情況下適當(dāng)滿足個(gè)人基本需要。

  沒有健康的心理，一個(gè)人要想有所成就，是很難的。一個(gè)健康的人，一個(gè)成功的人最重要的就是擁有健康的心理。心理健康還能促進(jìn)生理健康，心理與生理的全面健康是我們孜孜以求的長壽秘訣。