心理調(diào)節(jié)：克服逆反心理有徑可尋

來源：查字典素質(zhì)教育網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間： 2017-04-28

心理調(diào)節(jié)：克服逆反心理有徑可尋

  逆反心理是指人們彼此之間為了維護(hù)自尊、而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。前蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉圖諾夫在《趣味心理學(xué)》一書的前言中，特意提醒讀者請(qǐng)勿先閱讀第八章第五節(jié)的故事。大多數(shù)讀者卻采取了與告誡相反的態(tài)度，首先翻看了第八章的內(nèi)容。這就叫心理的逆反現(xiàn)象。

  逆反心理并不是什么不可思議的東西。一般地說在以下三種情況下，容易誘發(fā)人的逆反心理的產(chǎn)生：

  1.強(qiáng)烈的好奇心當(dāng)某事物被禁止時(shí)，最容易引起人們的好奇心和求知欲。尤其是在只作出禁止而又不加任何解釋的情況下，濃厚的神秘色彩極易引起人們的猜疑、揣度、推測(cè)，以至不顧禁令地尋根究底或小作嘗試。

  2.企圖標(biāo)新立異青年處于性格形成和尋找自我的時(shí)期，通過否定權(quán)威和標(biāo)新立異可以在心理求得自我肯定的滿足感。青年人與社會(huì)的認(rèn)同不僅是簡(jiǎn)單地采取適應(yīng)社會(huì)規(guī)范的途徑，而且還希望社會(huì)承認(rèn)他的價(jià)值和地位，從而獲得與社會(huì)之間的認(rèn)同。因此他往往表現(xiàn)得偏執(zhí)，好表現(xiàn)自己，有意采取與其他人不同的態(tài)度和行為，以引起別人的注意。

  3.特異生活經(jīng)歷比如，有的人多次失戀，便認(rèn)為人世間沒有真正的愛情;有的人一向循規(guī)蹈矩、與世無爭(zhēng)，而偶然有一次受到了莫名其妙的冤枉，以至于性情大異，變得粗暴、多疑、怪僻。

  這種在特定條件下，其言行與當(dāng)事人的主觀愿望相反，產(chǎn)生了與常態(tài)性質(zhì)相反的逆向反應(yīng)，是逆反心理的典型表現(xiàn)。一旦這種心態(tài)構(gòu)成了心理定勢(shì)，就會(huì)對(duì)人的性格產(chǎn)生極大的影響，經(jīng)常性地左右他的一舉一動(dòng)，成為他言行舉止的一個(gè)基本特征。逆反心理是一種單值、單向、單元、固執(zhí)偏激的思維習(xí)慣，它使人無法客觀地、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)事物的本來面目，而采取錯(cuò)誤的方法和途徑去解決所面臨的問題。

  逆反心理經(jīng)常地、反復(fù)地呈現(xiàn)，就構(gòu)成一種狹隘的心理定勢(shì)，無論何時(shí)何地都與常理背道而馳。表現(xiàn)形式上與富有創(chuàng)造性的行為頗有類似之處，因此某些逆反傾向嚴(yán)重的青年也常對(duì)此津津樂道，或在心理上為自己的怪異行徑尋求“科學(xué)”的根據(jù)。

  然而，逆反心理在本質(zhì)上與創(chuàng)造性的個(gè)人素質(zhì)有著根本區(qū)別，它往往是孤陋寡聞、妄自尊大、偏激和頭腦簡(jiǎn)單的產(chǎn)物。

  可以通過兩條途徑來克服逆反心理：

  1.認(rèn)識(shí)提高文化素質(zhì)、廣聞博見是克服逆反心理的根本道理。一個(gè)對(duì)生活有著廣博知識(shí)的人，憑直覺就能認(rèn)識(shí)到逆反心理的荒謬之處，從而采用一種更科學(xué)、更寬容的思維方式。廣聞博見能使我們避免固執(zhí)和偏激，而逆反心理則使我們?cè)谧罱K認(rèn)識(shí)真理之前走了許多彎路，當(dāng)我們醒悟過來時(shí)往往太遲了。

  2.想象逆反心理之所以大行其道，往往是利用了人們?nèi)狈?duì)多渠道解決問題的想象力。解決一個(gè)實(shí)際問題用一個(gè)辦法就已足夠，但在問題未解決之前卻存在著幾乎是無限的可能性。如果我們的思想一旦被逆反心理控制住，那么我們的視野就會(huì)變得狹隘、短視和顯得愚蠢。

  它使我們無法進(jìn)行正確的思維和判斷，讓思想僅僅是在“對(duì)著干”的軌道上盲目滑行。當(dāng)我們冷靜地進(jìn)行分析的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們所強(qiáng)烈反對(duì)的意見固然并不一定就是真理，但“對(duì)著干”起碼也使我們的思維同對(duì)方同樣的狹隘。因此，對(duì)總是懷有逆反心理的人來說，努力培養(yǎng)起自己的想象力是十分必要的，它有助于我們開闊思路，從偏執(zhí)的習(xí)慣中超脫出來。寬容的思想方式和想象力是可以通過自我不斷的思維訓(xùn)練來獲得，它能激發(fā)出我們的創(chuàng)造力。逆反心理是一種近乎病態(tài)的心理狀態(tài)，如果你想有所作為，就必須經(jīng)常性地進(jìn)行這種自我訓(xùn)練。