充分認識心理暗示的潛在作用

來源：查字典素質教育網  發布時間： 2017-04-28

充分認識心理暗示的潛在作用

  心理暗示是社會普遍存在的一種心理現象，從以下三個著名的實驗，可以清楚地看出心理暗示的作用。

  氣味辨別實驗：受試對象是100名男子和100名婦女。實驗時，首先讓每個人聞過燒酒、薄荷和鹿蹄草的氣味，然后拿出1O瓶沒有任何氣味的蒸餾水，謊稱其中有3瓶分別具有上述物質的氣味，并讓所有受試者分辨。結果有48名婦女和37名男子聲稱他們完全嗅出來了；另一部分聲稱患有感冒，不能完全確定是哪種氣味；只有6人表示沒有嗅出任何氣味。

  帽子實驗：受試對象是兒童。實驗時，先由一個人對兒童講話，講完離去。然后由主持實驗的人問兒童：“剛才講話的人哪只手里拿著帽子?”在受試的27名兒童中共有24名回答是左手或右手。其實，剛才那個講話的人手里根本沒有拿帽子。

  皮膚實驗：在受試者的皮膚上貼一片濕紙，并聲稱這是一種具有特殊功效的紙，能使皮膚局部發熱，要求受試者用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過去之后，將濕紙取下，受試者被貼處的皮膚果然變紅，摸上去還發熱。其實，那只是一張普通的濕紙，是心理暗示的作用使皮膚發生了變化。

  “無中生有”成為上面三個實驗的共同結果。暗示的綜合作用，即實驗者對受試者的外在暗示、受試者的自我暗示以及受試者之間互相心理影響的團體暗示，是產生“無中生有”結果的原因。可見心理暗示能起到無中生有的功效。

  這里再舉幾個例子說明。

  美國的杰姆斯克拉特教授在《生物心理學》一書中引證了這樣一個事例：幾個大學生與一個年輕人開玩笑，把年輕人的雙手和雙腳捆起來，把眼蒙住，然后抬到一條已經廢棄的鐵軌上。當時，這名被綁者并不知道自己躺臥的鐵軌已廢棄不用。遠處一列火車呼嘯而來，又飛馳而去。開始時青年人還拼命掙扎，后來就不動彈了。當那群大學生給他松綁時，他已經死了—他是被自己害怕軋死的自我暗示殺死了。

  曾經發生過這樣一件事，一個人被關在冷凍庫里，出不來，第二天被凍死了。

  可實際上，這個冷凍庫在他進入的那個晚上并沒有開冷氣，是個常溫的地方。但是他認為這是冷凍庫，是超低溫，出不去肯定要凍死。這個觀念的自我暗示就把他暗示死了，而且是以“凍死”的癥狀表現出來。
  可見自我暗示是非常厲害的。

  兩個人懷疑自己得了癌癥，去醫院檢查。但是醫院把兩個人的檢查取樣顛倒了：那個沒有患癌癥的，醫生告訴他檢查結果是有癌癥，而那個有癌癥的，醫生告訴他檢查結果是沒有癌癥。

  幾個月后，兩個人去醫院復查，有癌癥的人癌癥消失了，本來沒有癌癥的人真的長出了腫瘤。醫生這才發現，在上次檢查中取樣顛倒了。

  原來有癌癥的人因為檢查結果沒有，心里特別高興，該玩就玩，該吃就吃，該鍛煉就鍛煉，該工作就工作，情緒特別好，這樣過了幾個月，把癌癥消化了。

  另外一個人本來沒有癌癥，但檢查結果使他心理負擔加重，吃不下，睡不好，終日愁眉苦臉，這樣過了幾個月，真的長出腫瘤了。

  可見，心理暗示的作用是非常大的。

  本來一個人并不困，但是身邊有一個人不停地對他說：“你困了吧？看你的樣子覺也睡得不夠，臉色也不好，看你的精神也不大，你該休息啦！”

  說著說著，這個人就真的無精打彩了。他困了。

  這是語言的暗示作用。

  西方心理學家做過這樣一個實驗：選擇了一位相貌非常普通又有些自卑感的女學生，在她本人不知道的情況下對班上的男同學說，你們現在開始給這個女孩子寫信，稱贊她的相貌，表達對她的喜愛。

  經過不長的時間，這個女孩的確變得漂亮了而且她真的贏得了一些男孩子的愛慕。從照片上看，與原來判若兩人，而且更加自信了。

  心理暗示可以改變一個人的心理，也可以改變一個人的生理。

  你也可能有過這樣的經歷：本來穿了一件自認為是很漂亮的衣服去上班，結果好幾個同事都說不好看，當第一個同事說的時候，你可能還覺得只是她的個人看法，但是說的人多了，你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服換下來，并且決定再也不穿它去上班了。

  其實，這就是心理暗示在起作用。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。可見，暗示在本質上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。

  心理暗示的作用可以是積極的也可以是消極的。積極的心理暗示可幫助被暗示者穩定情緒、樹立自信心及戰勝困難和挫折的勇氣，消極的心理暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。

  “羅森塔爾效應”或“皮格馬利翁效應”就是積極的心理暗示的典型例子。從中也發現：正確地運用心理暗示將會得到意想不到的結果。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。特別是兒童最容易接受心理暗示。

  因此，教師和家長都必須謹小慎微的對待孩子們，注意自己的一言一行。

  教師應該注意有意識地給學生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示，注意引導學生變消極的自我暗示為積極的自我暗示，例如在考試心理的調整中引導學生變“我一點沒底，我恐怕要考砸”為“別人行，我也行”。家長不應當對孩子說：你真懶，或者你怎么就這么笨。這種強烈的心理暗示會讓你的孩子真的變得“很懶”或“很笨”，即使他本來很勤快也很聰明。