5招教您從小培養孩子過硬的心理素質

來源：查字典素質教育網  發布時間： 2017-04-28

5招教您從小培養孩子過硬的心理素質

  良好的心理素質是一個人成功的關鍵，怎么才算良好的心理素質呢？它包括穩定樂觀的情緒、積極健康的情感、個性的健全發展、良好的社會適應能力、有較強耐受挫折的能力、能與周圍人友好相處并保持良好的人際關系以及能實事求是地進行自我評價等等。那么，家長應該怎么培養孩子良好的心理素質呢？

  1. 培養孩子的忍耐力和自制力

  有一個著名的心理實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊。”以后的跟蹤調查的結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應，或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業上也少有成功。

  那么怎樣培養孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受短時的不愉快，很快就會成功的。

  2. 培養孩子的自主性

  首先，家長們要有意識地改變觀念，減少對孩子們的溺愛與遷就，從小培養孩子的獨立生活能力，給孩子更多自我鍛煉、自我服務的機會，減少孩子對父母的依戀和依附，提高孩子對社會生活的適應能力，這將有助于孩子獨立性的發展。其次，樹立正確的兒童觀、教養觀。在教育問題上采取民主的態度，注重給孩子自主權，經常傾聽孩子的觀點，讓孩子在家庭決策中起一定作用，并對自己的行為和選擇負一定的責任，允許孩子取得主動并且負起與年齡相適的責任。

  3.進行適當挫折教育

  家長有必要對孩子進行恰當的挫折教育，鍛煉孩子在因難和挫折面前不低頭的堅強意志和性格，并通過家庭中寬松氛圍營造，允許孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客觀、寬容、忍耐及和諧的心態。只有這樣，孩子才能在挫折面前泰然處之，保持樂觀與自信。

  4.培養孩子競爭能力

  平等競爭意識和競爭能力是21世紀對人才素質的一項重要要求。家長需從小對孩子進行平等競爭意識的教育，培養孩子的趕超精神和自強不息意識，教育孩子以平和的心態看成敗，勝不驕、敗不餒。這就要求家長盡可能多地創造機會，讓孩子參與各種競爭，并在這一過程中，注意引導孩子的心態，讓這會爭取機會去表現自己的能力。

  5.多接觸社會，培養孩子的社交能力

  有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發揮。家長可引導孩子在與別人交往的過程中學會自如地表達自己的意見并處理交往中出現的各種矛盾，讓孩子在不斷的協調、適應中學會如何與他人和諧地相處與協作。