快速閱讀的方法介紹

來源：查字典速讀網  發布時間： 2017-04-17

  在生活中，你喜歡閱讀嗎?你的閱讀速度快嗎?你是個會快速閱讀的人嗎?你想不想提高你的快速閱讀能力?下面就讓小編給你介紹一下快速閱讀的方法有哪些?

  我們在用一般閱讀法閱讀時，往往無意識地在腦中一字一句發音，這叫音讀法，由于音讀的原因，大大降低了人們的閱讀速度。

  練習快速閱讀，我們應杜絕音讀，采用視讀的方法。人的視覺器官具備快速閱讀能力，人們在看書時：眼球總是不斷的眼停，不斷眼跳。眼停的時間大約占閱讀過程的95%。眼停即注視，但一般人注視一次一般只有數字，如果設想每一次濠能多達十字甚至數行，那閱讀速讀就大大提高了。

  點式閱讀：是指每讀一個字或者詞，眼睛都會停一下，這就是我們常說的逐字逐詞式閱讀，無法擺脫音讀現象。

  這樣的閱讀方式偏重理解詞義，閱讀速度較慢，不利于對文章整體內容的理解

  線式閱讀：是指每個視點閱讀10個字以上甚至一行，伴有音讀現象。

  這種閱讀方式速度較快，注重理解整句話的內容，且利于對文章內容的整體把握

  面式閱讀：是指在閱讀時把二行以上，甚至整頁的文字所為每次眼停的注視單位，亦為古代的一目十行。

  這時的閱讀速度已是常人的數十倍了，感知的是文章整體的意義，注重一些關鍵詞如名詞、動詞或關系詞的把握,雖然閱讀速度最快，但一般沒有經過專門的速讀訓練的考生很難把握

  在快速閱讀訓練時，線式閱讀為基礎階段，面式閱讀為高級階段。

  線式閱讀的訓練方法

  ① 卡片閃示法。

  每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復述出來。最好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。

  ②組讀法。

  把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進行快速閱讀，逐步發展到以句為單位，各階段都要在讀完后進行復述。

  需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動!

  ③ 舒爾特表快速點數法。

  舒爾特表是心理學中用來研究和發展心理感知速度的圖表.

  要求：

  A. 眼與點保持30厘米距離。

  B. 視線集中右表心，余光顧及全表。

  C. 眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數字。

  快速閱讀的理解記憶是建立在快速閱讀的前提下，或者說是視幅的大小、焦點移動的速度，眼腦反應的程度。所以要提高快速閱讀的理解和記憶，最重要的還是堅持訓練，擴大視幅、提高焦點移動速度，更好的做到眼腦直映。(眼腦直映就是基本的理解記憶)

  1)養成總攬習慣

  通過對文章中每段文字的首尾句的瀏覽，先對文章總體結構和內容有一定認識;

  2)養成分析句子習慣

  文章是由段落和句子構成的，我們在閱讀文章過程中，要養成分析句子，尋找句子主干部分的習慣。一個句子的中的重點部分往往表明了句子的主要意思;

  3)養成搜尋要點習慣

  閱讀時要注意搜尋作者用來強調信息要點的標志和文章的連接點。例如，搜尋段落之間承上啟下的過渡段和過渡句;搜尋在綜上所述總而言之由此可見等之后所作的簡單概括。

  閱讀不應只為快而快，要達到快速閱讀的同時，掌握文章要點及精華，閱讀時必須眼到、手到、心到。這樣應付起一般的閱讀理解問題才能手到擒來。

  首先，杜絕來回閱讀。

  有的人在閱讀的時候讀完第二段的內容就忘記了第一段的內容，因而會反復倒回去看之前閱讀過的內容，這樣既影響速度又影響效率。

  其次，減少發音動作。

  有的人習慣于逐字逐詞地閱讀,這并不是因為其眼睛只能看一個字或一個詞,而是因為在閱讀中伴有活動,眼睛必須等著讀出這些字或默念出這個詞后才能移向下一個字或詞。這樣,閱讀速度必然很慢,要想提高閱讀速度,就必須擺脫動作的干擾。

  因此,要想提高閱讀的速讀和質量，第一步要做到不出聲;第二步要盡可能避免唇、舌、齒、喉等發音器官的活動,可有意識地閉口、合牙,使閱讀只由眼來進行;第三步要盡量做到閱讀時有意識的記憶每段文字的大體內容，這樣可以避免反復閱讀情況的出現。