速讀的閱讀與回憶過(guò)程

來(lái)源：查字典速讀網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間： 2017-04-17

  從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類(lèi)：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由小編為大家介紹一下關(guān)于速讀的閱讀與回憶過(guò)程，供大家參考和學(xué)習(xí)。

  既然叫速讀，就必須體現(xiàn)快速的特點(diǎn)。包括看字快，理解快，回憶快。

  速讀的閱讀過(guò)程，有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

  1. 速讀的時(shí)候，眼睛是跳動(dòng)而不是掃視。 傳統(tǒng)的閱讀中，因?yàn)橐曇蔼M窄，停頓一次只能看幾個(gè)字，所以如果眼睛運(yùn)動(dòng)加快的話(huà)，就體現(xiàn)為從左到右的掃視。而速讀的時(shí)候，眼睛停頓一次就能看一句話(huà)、半行、一行甚至多行，眼睛運(yùn)動(dòng)速度加快的話(huà)，就體現(xiàn)為跳動(dòng)。所以，速讀中的眼跳眼停是視幅擴(kuò)大的必然結(jié)果。

  2. 速讀的時(shí)候，理解是整體的而不是支離破碎的。 傳統(tǒng)的閱讀中，因?yàn)槭菐讉€(gè)字幾個(gè)字的發(fā)音理解，所以閱讀過(guò)程中還得把這些支離破碎的理解組合到一個(gè)完整的理解。一旦其中有的理解忘記了，就得返回去重看，否則理解就是不完整的，很難受。而速讀的時(shí)候，一次看一句，一行，甚至多行，得到的意義都是相對(duì)完整的，而且由于眼睛的快速跳動(dòng)，這些相對(duì)完整的意思自動(dòng)整合，得到完整的理解。所以，速讀中的理解效果更好，更透徹。

  在速讀的時(shí)候，很多人都有這樣的感覺(jué)：眼睛盯著文字不動(dòng)的時(shí)候，好像理解不了，反而眼睛跳動(dòng)起來(lái)了，就立刻理解了，思維也整合了。這是因?yàn)椋看窝弁５臅r(shí)候，大腦瞬間獲取一個(gè)意義。這個(gè)意義在大腦中以一個(gè)閃念的方式體現(xiàn)。眼睛停止不動(dòng)，這個(gè)理解閃念閃過(guò)之后，大腦就無(wú)所適從了。而當(dāng)眼睛快速跳動(dòng)的時(shí)候，閃念之間就會(huì)自動(dòng)融合起來(lái)，形成一個(gè)完整的思路。此時(shí)的感覺(jué)就是文字完全理解了，而且是按照作者的思路展開(kāi)的。這其實(shí)就是一個(gè)無(wú)聲思維過(guò)程。

  所以，速讀之后的回憶的特點(diǎn)也就明確了：因?yàn)樗僮x的過(guò)程，是一個(gè)無(wú)聲思維展開(kāi)的過(guò)程，所以回憶的時(shí)候，也必須回憶這個(gè)無(wú)聲思維過(guò)程。就好像用無(wú)聲思維去思考一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題就是剛才閱讀的文字的意義。這樣，無(wú)聲思維就會(huì)按照剛才的閱讀過(guò)程展開(kāi)，從而完成對(duì)文字的回憶過(guò)程。這個(gè)回憶過(guò)程也是非?？焖俚?，一般相當(dāng)于速讀時(shí)間的一半。

  比如你用10秒時(shí)間閱讀了一頁(yè)書(shū)，那么回憶的時(shí)候也就5,6秒左右。這樣也就解釋了很多人的速讀之后回憶效果差的原因。因?yàn)樗麄兓貞浀臅r(shí)候，不是這樣的速讀思維過(guò)程的重現(xiàn)，而是還是用原來(lái)的普通思維模式去回憶，去發(fā)音背誦，這樣大腦速讀中所獲取的意義表達(dá)不出來(lái)，回憶效果可想而知。

  回憶后的細(xì)節(jié)處理：以上的回憶過(guò)程，只是回憶的文字的意義，也就是文章的思路。對(duì)于一般的材料，這樣的回憶也能滿(mǎn)足要求。但是，對(duì)于一些非死記硬背不可的東西，比如特殊名詞、年號(hào)、數(shù)據(jù)、代碼、或者想背誦優(yōu)美的句子，這些用速讀的回憶就無(wú)能為力了。此時(shí)建議用軟件中思維導(dǎo)圖和奇象順序記憶法。

  下面小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟，供大家參考和學(xué)習(xí)。

  我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

  1、消除所有干擾因素。

  除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話(huà)?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)學(xué)得更好。

  你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的。可能你會(huì)喜歡這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在大腦的背景里降低!如果你愿意騙自己的話(huà)那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

  2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?

  為何讀這本書(shū)?它屬于哪類(lèi)作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考。或是某門(mén)課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

  想一下閱讀這本書(shū)的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫(xiě)一篇書(shū)評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書(shū)之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。

  3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

  花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

  至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

  4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

  使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書(shū)是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。

  一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。