是什么拖慢了你的閱讀速度

來源：查字典速讀網  發布時間： 2017-04-17

  人類已經進入信息時代，每個人都置身于呈現爆炸狀態增長的知識和信息的汪洋大海之中。人們急需盡快獲取各種有價值的信息和知識，成倍地提高工作效率和學習效率，而閱讀無疑是獲取信息和知識最經常、最有效、最方便的手段。當你面對堆積如山的教材，參考書，和復習資料而被壓得喘不過氣時，當你陷入公文、報表、和會海而脫不開身的時，當你被繁重的工作和學習纏身而無暇閱讀心愛的書刊時，一定非常渴望一目十行、快速閱讀的本領。

  事實上，快速閱讀成為當今很多人刻苦專研學習、發憤掌握的新技能。就中學生而言，中學生學習任務繁重，可供自己支配的時間極為有限，如何利用這有限的時間保質保量地進行課外閱讀呢?提高閱讀速度，學會快速閱讀是個很不錯的選擇，快速閱讀是一種在保證不降低理解程度的基礎上，縮短閱讀時間的閱讀方法。它要求每分鐘能讀600~1000字，對文章的理解在7成以上，主要以視讀的方式，力求閱讀的效果。

  但是有些人在快速閱讀的過程中，不是閱讀速度提不上去，就是理解率降下來，是什么影響了速讀的效果?下面我就來談一談掌握速讀技巧的幾種方法：

  一、要無聲閱讀

  在學校的課程上都設有早讀晚讀，所以一般人在課堂的學習上都是出聲閱讀的，但是我曾經在一篇調查報告上看到一個調查結果是無聲閱讀的速度是出聲閱讀的3倍，有些同學雖在默讀，但嘴唇還在運動，有的雖閉上了嘴唇，但喉頭，聲帶，還在悄悄地運動，這些都不能算是無聲閱讀，閱讀速度還是達不到理想的效果。

  二、要擴大視幅

  閱讀速度取決于視幅的大小和眼停的次數，閱讀速度慢的人每次十多個字的幅度，迅速感知文章的內容。要想一舉成功地增加每次所能把握的字數是困難的，要循序漸進。可以進行固定視幅強化訓練，從三字視幅開始，逐步漲至五字六字，乃至八字十字視幅。在每組練習中一次停頓的所需時間要盡量減少，并且在任何時候也不要忘記必須理解詞組的內容。

  三、要集中注意力

  速讀的過程是感知，思維極其活躍的過程。閱讀時注意力高度集中，感知文字的的速度和理解的速度就會大大提高。研究證明，閱讀時注意力高度集中，大腦中存留讀物的信息可達百分之九十。就大學的期末考試而言，為什么有些人平時很懶不去上課，但只要在最后一周時間集中精力看一周書本還可以順山順水地考試，然后成績排名名列前茅呢，就是因為集中注意力的因素呢。如果漫不經心地閱讀，其他的念頭，乘虛而入，從而造成視而不見或前讀后忘的結果，不斷回現，復讀，速度慢了，信息雖自然也就小了，想當然結果也沒預想中的那么好。

  但影響注意力的因素有很多，諸如聽覺的干擾、視覺的干擾和自己內心的干擾等等。除了盡量尋找安靜的環境讀書之外，最主要的辦法還是努力使自己去適應環境，調整心境，做到心無旁騖，專心致志。

  四、要利用信號詞

  段落開頭，結尾出現的詞句，有許多能起到信號作用，提示內容重點。速讀時要善于捕捉，如從而、因此、所以等詞語常表示下面的文句是某一重要的觀點，總之、總而言之、綜上所述等詞語的后面，必定是對前文的小結或是議論的論點，但是、可是、然而、否則表示著下面將出現與前面相反的情況或看法，首先、其次、再次等詞語常用來標明層次等等。如果我們注意掌握這些規律，就一定能提高感知信息的速度，增強速讀的能力。

  快速閱讀是一種很有價值的讀書方法，只要把握技巧，堅持練習，一定能逐漸掌握，最終內化為一種基本能力，受益終生。