快速閱讀中的記憶的技巧

來源：查字典速讀網  發布時間： 2017-04-17

  全腦速讀，或稱速讀，快速閱讀。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等等非形象化的信息。下面是小編為大家整理的關于快速閱讀中的記憶技巧，供大家參考和學習。

  1、下劃線，畫圓圈，在旁邊做筆記。

  別再像學生時代那樣在整頁的內容上面畫重點。通常來說，每頁最好不超過2或3個重點標記，同時大部分頁面里不應該出現標記。在書上做標記便于以后的回顧，你有沒有做過標記的圣經?如果有的話，當你回顧的時候，你應該可以在大腦中看見那個頁面。這就是做標記的好處。(高亮也具有同樣的效果，無論如何，標記是很管用的東西。)

  2、將重要頁面折疊。

  在一本250頁的書里有25頁的頁腳被疊起來，這樣的數量是合適的。折疊的面積越大代表該頁內容越重要。大多數書應該只有4到5頁是處于半張紙都疊起來的狀態。

  3、將關鍵筆記寫在書的最前面。

  這一點很容易理解吧?中心思想?這些的內容能否代表整本書?將它們寫在書的最前面吧。想知道為什么?通常來說，每當遇到新的信息，你要么在20分鐘內使用它，要么就在20分鐘內忘掉它。當你發現這樣的內容時，翻到書的最前面并將它寫下來;這會幫你在心里鞏固這個概念。更好的辦法是，將它與你已知的內容聯系起來并寫下來。相比于孤立性的內容，有相關性的更容易讓你回想起來。

  4、閱讀結束時，重新閱讀折疊起來的頁面。

  返回并重新閱讀這些黃金內容。這些是整本書的全部精華(前提是你的判斷是完全正確的話)。

  5、在書的最前面或最后面寫下摘要。

  大功告成了!你可以抽空去吃塊皮薩，唔，稍等一下。還需要你花費很少的時間來寫一個摘要，在最前面用你自己的語言。當書籍作者為這本書提交最初的方案時，他會先寫一個關于整本書內容的提綱。為了給這本書做一個總結概括，你需要采用逆向工程的方法來讓這本書回到作者最初抽象化的觀點。

  6、考慮為這本書畫一個思維腦圖。

  如果你要參加關于這本書的考試，找個人教你如何使用Tony Buzan的Mind Map吧，它能幫你在一張紙上記住這本書的全部內容。記住，你需要在腦中回憶的應該是那些觀點以及圖像，而非句子。思維腦圖能幫你將整本書圖像化(如果你只是簡單地遵從這篇文章里的建議，這個圖像化的內容并不是必需的)。

  7、如果你的書是借別人的。

  不能在上面做標記或者折疊書頁，你可以使用便簽紙來代替折疊書頁，你可以在上面寫下任何你想寫的評論。

  下面小編再為大家介紹關于快速閱讀前的準備步驟，供大家參考和學習。

  我們準備開始閱讀。但請先別開始讀書的內容。這里有一些需要預先完成的步驟。

  1、消除所有干擾因素。

  除了閱讀內容以外的任何可能引起你思考或注意的內容都應該移除。旁邊有人在對話?聚會?電視?或者是一個不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學學生，會常常強調聽著背景音樂他們會學得更好。

  你可以繼續這么認為，但這是錯誤的。可能你會喜歡這種方式，但你并沒有學得更好。任何可能占據你大腦的東西都會降低你的注意力，哪怕是在大腦的背景里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續吧，但如果你真的愿意認真對待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

  2、問你自己：我的目的是什么?

  為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統作品或是用來消遣時間的虛構作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復思考。或是某門課的補充閱讀，你對它的中心思想一定比較熟悉。

  想一下閱讀這本書的原因。或是即將會對這些補充閱讀進行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時的目的有很多種，對吧?在你打開書之前，花一分鐘時間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會如何閱讀這本書。

  3、先來個10分鐘的瀏覽。

  花上10分鐘或是更少的時間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過，那就先完成它吧。將每本書當作是一個七巧板。將所有內容倒出來，在將所有內容重新置于一處之前先把所有頁面進行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節的標題。

  至到你找到了關鍵章節。一些出版商曾經這樣說(當然是私下里)：一本書就是一個簡單并且主要的章節再加上一打其他填料章節。如果真是這樣，我們需要找到這個章節。

  4、閱讀關鍵章節。

  使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個關鍵章節。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節，就像吃冰激凌的時候你一定會先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

  一旦讀完關鍵章節，你就可以接著讀完剩下的內容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。