如何挑選牙刷

來源：查字典生活技能網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間： 2017-04-20

  牙刷是用于清潔牙齒的一種刷子。一般刷牙時(shí)都會(huì)在牙刷上加上牙膏清潔牙齒,牙刷是人們?nèi)粘Ｉ畹谋貍淦贰Ｏ旅嫘【帪榇蠹曳窒砣绾翁暨x牙刷的方法。

  牙刷是人們保持口腔衛(wèi)生的主要工具。市場(chǎng)上的牙刷品種、牌號(hào)很多，究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢?這要從以下幾方面考慮：

  牙刷頭的大小：根據(jù)美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的規(guī)定，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時(shí)參考。

  刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時(shí)使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優(yōu)于豬毛牙刷，更有利于口腔保健。

  刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時(shí)比較有力，有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。

  刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時(shí)可用手來觸摸判斷。

  特殊牙刷：牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，除可用一般的牙刷外，更應(yīng)使用牙間牙刷，這種牙刷的刷毛有錐形、長(zhǎng)條形等，可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷，這是用來按摩牙齦的。外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長(zhǎng)的凹字形牙刷，是專門為正在進(jìn)行牙列矯正者使用的，這種牙刷不僅可刷清牙面，而且還可清潔矯正器上的食物殘?jiān)?duì)手腳活動(dòng)不便者(如中風(fēng)病人)來說，可以選用電動(dòng)牙刷、光能電離子牙刷等。

  小貼士

  硬毛牙刷對(duì)牙齦傷害很大，嚴(yán)重者可以造成牙齦出血。市面上銷售的牙刷基本上都有塑料外殼包裝，不便用手觸摸來感知刷毛硬度，消費(fèi)者可以通過觀察刷毛來獲得關(guān)于硬度的信息：刷毛頂端顯得參差不齊的為軟毛牙刷，刷毛排列規(guī)則整齊的為硬毛牙刷。

  正確使用牙刷的方法有：

  每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。

  如果條件許可，可同時(shí)購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。這樣做對(duì)患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

  刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時(shí)更換，否則對(duì)牙齒和牙齦不利。

  集體生活的兒童，每周應(yīng)將牙刷集中進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。

  牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。

  牙刷的擺放位置不應(yīng)放在洗手間或浴室，要距洗擦用品保持一定距離

  牙刷只要用上一段時(shí)間，就會(huì)有大量的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細(xì)菌會(huì)通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時(shí)如果通過口腔黏膜破損處進(jìn)入人體血液，則會(huì)引起嚴(yán)重的血液疾病。所以在平時(shí)使用完牙刷后，除了應(yīng)盡量保持牙刷干燥以外，最好經(jīng)常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時(shí)陳放牙刷牙膏的地方應(yīng)最好是通風(fēng)干燥的，否則則會(huì)滋生細(xì)菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應(yīng)在一個(gè)月到兩個(gè)月間。

  建議每三個(gè)月更換一次牙刷，使得牙腔清潔、磨損小。關(guān)于牙刷，還有一個(gè)說法常常被人提及：3個(gè)月就要換一次。這個(gè)說法的依據(jù)是，使用了一段時(shí)間以后，牙刷毛會(huì)卷曲、破損，這樣的舊牙刷的清潔能力就變差了，不能很好的保障牙齒的健康和衛(wèi)生。而3個(gè)月的時(shí)間期限，則是依據(jù)大多數(shù)人的牙刷損毀情況得出的。

  這個(gè)說法早期是有一定的依據(jù)。1986年發(fā)表在《臨床牙周病學(xué)雜志》上的一篇文章就研究了舊牙刷清除牙菌斑是否不給力這個(gè)問題。一組志愿者連續(xù)10周不更換牙刷;另一組志愿者每2周就換一次牙刷。10周后，研究者比較他們的牙齦狀況和牙菌斑的數(shù)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組志愿者牙齒上的牙菌斑數(shù)量明顯多于后一組志愿者的。兩組的牙齦狀況倒是沒有什么差別。看起來，好像用舊了的牙刷確實(shí)在清除牙菌斑方面遜色一些。實(shí)驗(yàn)還顯示，人和人差別咋就這么大呢?有的人的牙刷才用2周就慘不忍睹了;有的用10周下來外觀還不錯(cuò)。

  不過，隨著調(diào)查的深入，謠言粉碎機(jī)調(diào)查員發(fā)現(xiàn)了讓人驚訝的后續(xù)研究。1996年，另一篇同樣發(fā)表在《臨床牙周病學(xué)雜志》上的文章再次討論了這個(gè)問題。這一回，研究者的實(shí)驗(yàn)方案與前次稍有不同。他們將同一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象使用同一個(gè)牙刷在不同階段的牙菌斑情況進(jìn)行對(duì)比。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了9周，每3周為一個(gè)階段。隨著牙刷磨損情況的加劇，牙菌斑的數(shù)量反而是降低的。同樣，對(duì)于不同的人，相同時(shí)間后牙刷的磨損情況也是各不相同。即使根據(jù)牙刷磨損情況，將志愿者分成嚴(yán)重和輕微兩個(gè)組，組間也沒有表現(xiàn)出明顯的清除牙菌斑的能力差異。各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論是：舊牙刷在有效控制牙菌斑的生成方面并不是遜色。