商務(wù)禮儀中蹲姿的要求

來源：查字典禮儀網(wǎng)  發(fā)布時間： 2017-04-20

  儀態(tài)是指人在行為中表現(xiàn)出來的姿勢，主要包括站姿，坐姿，步態(tài)等。站如松，坐如鐘，走如風(fēng)，臥如弓，是中國傳統(tǒng)禮儀的要求，在今天，禮儀已經(jīng)被賦予了更豐富的涵義。商務(wù)禮儀中蹲姿的要求有哪些?下面是小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

  1.下蹲拾物時，應(yīng)自然、得體、大方，不遮遮掩掩。

  2.下蹲時，兩腿合力支撐身體，避免滑倒。

  3.下蹲時，應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個角度上，使蹲姿優(yōu)美。

  4.女士無論采用哪種蹲姿，都要將腿靠緊，臀部向下。

  1.交叉式蹲姿

  在實際生活中常常會用到蹲姿，如集體合影前排需要蹲下時，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲時右腳在前，左腳在后，右小腿垂直于地面，全腳著地。左膝由后面伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地。兩腿靠緊，合力支撐身體。

  2.高低式蹲姿

  下蹲時右腳在前，左腳稍后，兩腿靠緊向下蹲。右腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，左腳腳跟提起，腳掌著地。左膝低于右膝，左膝內(nèi)側(cè)靠于右小腿內(nèi)側(cè)，形成右膝高左膝低的姿態(tài)，臀部向下，基本上以左腿支撐身體。

  1.彎腰撿拾物品時，兩腿叉開，臀部向后撅起，是不雅觀的姿態(tài)。

  兩腿展開平衡下蹲，其姿態(tài)也不優(yōu)雅。

  2.下蹲時注意內(nèi)衣不可以露，不可以透。

  補充：蹲著三要點：迅速、美觀、大方。若用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向后退半步后再蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來，避免彎腰翹臀的姿勢。男士兩腿間可留有適當(dāng)?shù)目p隙，女士則要兩腿并緊，穿旗袍或短裙時需更加留意，以免尷尬。