圖像記憶與背誦記憶的方法

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  導語：圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。而在這里介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。

  很多學生為記下公式、背誦詩文而反復強記，吃了不少苦頭，這里提供一種新的記憶嘗試，將記憶與聯想、趣味等結合在一起，從而使記憶的蹊徑變得生動、活潑，猶如攀山觀景一樣，達到高峰。

  圖像記憶與背誦記憶

  我們知道高效率的記憶方法可以加強你的記憶力，提高你的學習成績，加快你的學習效果，提高你的工作效率。為了這個夢寐以求的愿望，現在你要檢討一下過去學習的方法和習慣，在了解自己還有無限可提高的空間后，尋找更好、更有效的學習方法，這才是關鍵所在。

  在討論圖像記憶之前，我們首先來了解一下人們運用頭腦記憶功能的情形。大部分人，特別是亞洲學生記憶的時候會傾向用背誦(Repetition)的方法，背誦等于運用重復的方法來學習。這種死記硬背的情形英文的講法就是parrot fashion learning，其中parrot是鸚鵡，fashion是方式，鸚鵡學舌就是靠不斷重復。在重視并鼓勵思考、創造的美國，也有鸚鵡式的學習方法，為什么會有這樣的情形呢?

  其實全世界的人們在學習過程中都會用到重復性的學習，這簡直是全世界的共同現象。其中一個原因就是重復或是背誦的學習方式是一個自然而然的記憶系統。小時候學東西時，我們會很自然地去模仿，會講述所見所聞的事物，因此背誦、重復的學習方法是從很小的時候自然而然建立起來的。由于這個方法是我們最容易掌握的，也是在成長過程中十分好用的，因此大部分的人太過于依賴這種方法。很多人把背誦描述成死記或者硬背，因為這個負面的描述，致使背誦成為一個不好的工具，其實不然，它惟一的缺點就是被過多地運用或者濫用。換句話說，很多的學習并不適合用背誦的方法，所以只依賴背誦的人因為達不到好的學習效果，就會不滿意自己的學習方法和成效。

  有些人背數字、電話號碼或歷史年代時，因為這些資料本來就不容易記憶，所以可能要背誦很多遍，但是卻不見得能達到很好的效果。有可能背完就忘，忘了再背，在這種情況下就成了死記硬背式的惡性循環。

  百聞不如一見認識圖像記憶

  為什么我們所講的主題是圖像記憶，卻要先說明背誦的功能呢?首先，就像花時間研究計算機或是手機的使用說明書一樣，我們要先看看這些產品所有的功能是什么，才能更準確地選擇我們需要運用及熟練的功能。

  有關頭腦記憶的功能應該先有一個見樹又見林的整體觀念，這樣才能視情況選擇運用不同的記憶系統。當然，記憶系統也包括我們最熟悉的記憶工具背誦。所以我先講述大部分人常用的記憶方法，這樣再回到圖像法這個題目也就比較容易理解了。

  很多人對圖像法都有一點概念，什么概念呢?我們知道圖像能輔助我們記住很多東西，也可以記得比較牢比較久。

  有沒有人會想到自己10年前、15年前或20年前的一些特別經驗呢?(當然如果你還小，可以想想去年或前年的特別經驗。)也許這些經驗是令你特別印象深刻的，可能是恐怖的或是刻骨銘心的。例如車禍，摩托車被撞倒，受傷的人穿白衣服、鼻子流血，地上都是他的書本，安全帽掉在地上，有可能還記得摩托車的顏色，甚至可能記得車子的牌照，等等。這些鮮明的記憶可能會讓你記住十幾年，甚至一輩子。