記憶測(cè)試的10個(gè)訓(xùn)練

來(lái)源：查字典記憶力網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間： 2017-04-17

  記憶聯(lián)結(jié)著人的心理活動(dòng)，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。把抽象無(wú)序轉(zhuǎn)變成形象有序的過(guò)程就是記憶的關(guān)鍵 。學(xué)生憑借記憶，才能獲得知識(shí)和技能，不斷增長(zhǎng)自己的才干;演員憑借記憶，才能準(zhǔn)確的表達(dá)自己各種感情、語(yǔ)言和動(dòng)作，完成藝術(shù)表演。下面就讓小編給你介紹一下10個(gè)記憶測(cè)試的小訓(xùn)練，幫你提升自己的記憶水平。

  測(cè)試要求：

  (1)能看出所寫(xiě)的字，不至于潦草。

  (2)寫(xiě)錯(cuò)了不許改，也不許做標(biāo)記，接著寫(xiě)下去。

  (3)到規(guī)定時(shí)間，如寫(xiě)不完，必須停筆。

  結(jié)果評(píng)定：

  第一次差錯(cuò)出現(xiàn)在100以前注意力較差;出現(xiàn)101180間為注意力一般;出現(xiàn)在181240間是注意力較好的;出現(xiàn)在181240間是注意力較好的;超過(guò)240出差錯(cuò)或完全是對(duì)的注意力優(yōu)秀。

  總的差錯(cuò)在7個(gè)以上為較差;錯(cuò)47個(gè)為一般;錯(cuò)23個(gè)為較好;只錯(cuò)一個(gè)為優(yōu)秀。如果差錯(cuò)在100以前就出現(xiàn)了，但總的差錯(cuò)只有一兩個(gè)，這種注意力仍是屬于較好的。要是到180后才出錯(cuò)，但錯(cuò)得較多，說(shuō)明這個(gè)人易于集中注意力，但維持不長(zhǎng)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫(xiě)不完者，說(shuō)明反應(yīng)速度慢。

  要求讀出聲，讀錯(cuò)的就原數(shù)重讀，如293錯(cuò)讀為293時(shí)，要重讀294。

  測(cè)試前先想想其規(guī)律。例如：每數(shù)10次就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)0(270，240，210------)，個(gè)位數(shù)出現(xiàn)周期性的變化。

  結(jié)果評(píng)定：

  兩分鐘內(nèi)讀完為優(yōu)秀;兩分鐘內(nèi)讀完為較好;3分鐘內(nèi)讀完為一般;超過(guò)3分鐘為較差。這一測(cè)驗(yàn)只宜與自己比較，把每次測(cè)驗(yàn)所需時(shí)間對(duì)比就行了。

  你要求一位朋友在5分鐘內(nèi)把下面一組數(shù)字記住。

  19、33、81、62、54、76、42、27

  在5分鐘后測(cè)得其記憶結(jié)果并且記錄好。

  你再要求同一位朋友在另一個(gè)時(shí)間內(nèi)把下面一組數(shù)字記住。

  23、38、74、56、45、67、12、89

  開(kāi)始告訴他在3分鐘后要他是否記住，在3分鐘的時(shí)間過(guò)去后，告訴他再過(guò)兩分鐘才測(cè)試，又過(guò)兩分鐘后把此次測(cè)試結(jié)果同上次比較，看哪次結(jié)果好?

  數(shù)列49、15、20、26、31、37、你2有個(gè)有趣的特征能容易地記住它。

  你能找出它的特征嗎?

  答案：這個(gè)數(shù)列分為8組后，第一組是4加5是第二組9再加6，第三組15再5，是第四組20再加6是第五組26。以此類推，重復(fù)一次5，再加一次6，就很容易把這個(gè)數(shù)記住了。

  參考答案：大多數(shù)人回答在這10件事中，令人愉快的在五件以上。

你常見(jiàn)到這樣的現(xiàn)象：

家長(zhǎng)教育孩子的過(guò)程中常采用這樣的手段：你盡快把課文背下來(lái)，你若今天背下來(lái)，明天帶你到某公園去------等手段，你能說(shuō)明原因嗎?

  答案：家長(zhǎng)采用刺激的手段主要是為了加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

  有兩個(gè)人由山上回來(lái)。一位朋友問(wèn)他們二人山上怎樣?有一個(gè)人詳細(xì)地描述了山上的美麗風(fēng)景，另一個(gè)人則熱衷于大談吃吃喝喝。你能回答這兩個(gè)人各對(duì)什么感興趣嗎?

  答案：大談風(fēng)景的人對(duì)風(fēng)景感興趣，大談吃喝的人對(duì)吃喝感興趣。

  杰克老師的《現(xiàn)代法語(yǔ)詞典》，被熟人湯姆借走了，一直沒(méi)有還回來(lái)。

  杰克老師教語(yǔ)文，備課時(shí)經(jīng)常要用《現(xiàn)代法語(yǔ)詞典》，而湯姆又住在很遠(yuǎn)的地方，想用時(shí)又不能立即去要，兩人又常見(jiàn)面，偶爾見(jiàn)了幾次面，杰克老師又想不起來(lái)要書(shū)就這樣，杰克老師備課很困難。

  請(qǐng)你想一想：如果用奇特聯(lián)想法，怎樣聯(lián)想，杰克老師才能夠見(jiàn)到湯姆就想起要書(shū)呢?

  答案：杰克老師可以事先這樣聯(lián)想一下：

  先想象一下熟人湯姆的容貌，并且在腦海中浮現(xiàn)出湯姆頭上頂著那本《現(xiàn)代法語(yǔ)詞典》的形象。這本《現(xiàn)代法語(yǔ)詞典》，可以想象很大很重比杰克要大3倍或更多，因此，杰克頂著這本書(shū)很吃力，被書(shū)壓得呲牙咧嘴、汗流浹背，兩腿抖得像彈三弦。

  想得越具體、越奇特、越好笑，再見(jiàn)到杰克時(shí)，就越不容易忘記要書(shū)了。

  帽子、信封、房屋、紐扣、貓

  電話機(jī)、錢幣、鉛筆、襪子、書(shū)

  仙人掌、鰻魚(yú)、上衣、木夾、車燈

  點(diǎn)心、辦公桌、花邊、米飯、釣鉤

  如果讓你順次序把他們默寫(xiě)出來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多都忘記了。為什么?方法不對(duì)。如果運(yùn)用聯(lián)想，問(wèn)題或許簡(jiǎn)單得多，你不妨試試。

  參考答案：

  有一頂帽子，它底下放一部電話機(jī);電話機(jī)上盡是刺，因?yàn)檫@是仙人掌;拿這個(gè)仙人掌聽(tīng)筒的人確實(shí)不方便，何況他的嘴里還塞滿點(diǎn)心。點(diǎn)心里有一個(gè)小信封，拆開(kāi)里面還有錢。

  錢上印一條鰻魚(yú)，忽然這條鰻魚(yú)變活，鉆到辦公桌下。原來(lái)這辦公桌是所房屋，其煙囪是支巨大的鉛筆，它像火簡(jiǎn)明向上升起，落到上衣上。上衣有花邊，中間有紐扣。

  但上衣口袋是無(wú)底的，鉛筆漏到地上的襪子里，襪子夾著木夾。忽然鉛筆又飛走了，飛到貓吃的米飯碗里。

  貓正蹲在一本書(shū)上。它一受驚就逃出門外，被一盞車燈照射。它向前一撲，恰巧被車前的釣鉤著了。

  14、39、76、59、24、62、86、92、49、34、96

  要在一分鐘內(nèi)記住上面的數(shù)字。只要全記住就行了，順序可以改變。

  答案：這組數(shù)可以分為四類：

  (1)十位數(shù)分別是1、2、3的，個(gè)位數(shù)是4的14、24、34。

  (2)十位數(shù)分別是3、4、5，個(gè)位數(shù)都是939、49、59。

  (3)十位數(shù)分別是7、8、9，個(gè)位數(shù)都是6的76、86、96。

  (4)十位數(shù)分別是3、6、9，個(gè)位數(shù)都是2的32、62、92。