超強記憶力訓練方法

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  每個人都夢想者擁有超強記憶力，但是生來就可以過目不忘的人實在是少之又少。其實，超強記憶力除了天生之外，還是可以訓練的。下面小編就為大家介紹幾個超強記憶力訓練方法吧，希望對你們有所幫助。

  1、經常講述已經發生過的事。例如，對自己記憶中的事，在合適的場合、合適的時間，如果可能的話，盡量想辦法講述給別人聽，這樣可以鞏固記憶。在學習方面溫故而知新，不斷地溫習，還可以把自己認為有意義的內容講給同學、家長聽。

  2、使用記憶法，也就是通過使用來增強記憶。使用既是一種學習過程，又是一種重復過程。例如，記英語單詞，僅僅用心記還不能加深印象，關鍵的是要使用，如果你能用它經常與人對話或給國外的朋友寫信，你的單詞一定記得很牢。

  3、每天抽出一些時間去健身房鍛煉鍛煉。美國伊利諾斯州厄巴納大學科爾孔布說，長期的心血管運動可以減少由于年齡增長而出現的腦組織損失。而腦組織損失的減少就意味著記憶力衰退的減輕。

  4、使用腦狀態調節儀調節腦狀態。研究顯示，當人體腦波處于腦波時，注意力最集中，記憶力最好。。

  以上四種就是小編為您推薦的超強記憶力訓練方法，這些方法有的適合善于堅持的人，有的適合想要馬上見效的人，總之無論怎樣，希望對大家有幫助。

  跟孩子一起做一張鐘面的拼圖，我記得巧虎下半年就有一期是做鐘面的，正好可以拿來用。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時分針時，可??他放在某個時間上。

  可以提高：觀察力、記憶力、發展認知能力、邏輯能力、時間和時鐘的概念

  從孩子4歲起，你就可以和他玩這個游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問寶寶剛才拍了幾下?他答對后，再重復。寶寶稍大時可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問寶寶：[剛才三次共拍了多少下手?也可要求寶寶跟著做。

  提高幼兒記憶力游戲訓練三、早教知識記路形。

  這個辦法適合五到六歲的孩子。去公園時，給孩子介紹周圍的標示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報亭等。回家制成一幅簡單的地圖，畫出標志物。下次再往公園時，拿出地圖，叫寶寶指出主要標志物。

  提高幼兒記憶力游戲訓練四、畫格子。

  5歲時候，爸爸媽媽可以預備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數字卡片。媽媽在第一個格子中擺進4種小動物的卡片或數字卡片，讓孩子仔細觀察一會兒后，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數字卡片到另一格子上，重復步驟。