如何培養小孩的記憶力

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  提升寶寶的記憶力要講究科學方法，父母們有必要了解并掌握寶寶的記憶特點，有的放矢地幫助寶寶提升記憶力。那么下面小編給大家分享一些培養孩子記憶力的方法，希望大家喜歡。

  潛能教育專家總結了寶寶的記憶特點及幾種幫助寶寶提升記憶力的方法：

  1、無意識記憶為主：嬰兒這個時期是以無意識記憶為主，有意識記憶還沒有發展成熟。一般他們認識事物都是在無意中進行的，你讓他記什么，他就記什么，沒有主動記憶的任務，他們的回憶，都是依靠無意識保存下來的。

  2、側重形象記憶：兒童是以事物的形象記憶內容的。凡是直觀、形象、有趣味，能夠引起寶寶強烈情緒體驗的事物都能夠使寶寶自然而然的記住，所以必須為寶寶提供一些色彩鮮明、形象具體的材料，能夠吸引寶寶的興趣和注意力，從而促進寶寶記憶。

  3、記得快，忘得快，以機械記憶為主：幼兒記憶是以機械記憶為主，并不是在理解的基礎上進行記憶的，這就是為什么幼兒唱數比點數能力出現得更早，而且他們能夠唱很多兒歌，但是對兒歌得意思并不理解。也就是他們記得快，忘得也快的原因。

  了解了寶寶記憶的特點后，父母就可以對癥下藥，擬定科學的記憶法來幫助寶寶提升記憶力。

  1、提供形象具體的記憶對象，幫助寶寶理解：充分利用生動具體的形象來吸引寶寶的注意力，讓他的無意記憶發揮作用，并且在日常生活中，給寶寶提出明確的記憶要求，促使寶寶從無意記憶過渡到有意記憶。如：帶寶寶去超市，讓寶寶看看，摸摸各種水果、蔬菜等食物，并告知名稱和種類。

  2、與寶寶一起回憶：父母和寶寶一起談論以前的事情，唱學過的兒歌，能夠幫助寶寶鞏固他的記憶。而且，和寶寶一起談論以前的事情，跟他一起分享他的生活，還能夠幫助他更深地了解自己，使親子關系更加的融洽。

  3、循序漸進：寶寶記憶的過程不是一蹴而就的，需要從簡單到復雜，從少數到多數。所以講故事的時候，可以讓寶寶先記住題目，然后記住故事的人物，再讓他記住其中一個一個的小內容，等到這些內容都記住了以后，再讓他把整個故事連貫起來記住。

  人的大腦，是一個智力寶庫，蘊藏著極大的潛能，而這種潛能至今還沉睡著，所以深入挖掘左右半球的智能區非常重要。父母必須牢抓敏感期，使寶寶在有限的時間內得到最大的發展。

  1、豐富孩子的生活環境

  有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做游戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。

  2、給孩子布置識記任務

  為了培養孩子的有意識記能力，對2-3歲的孩子就可以布置有意識記的任務，最簡單的可以從要孩子取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務可趨復雜，如要求記住游戲規則，復述一個故事或講出參觀見聞等。

  3、培養孩子的學習興趣

  成人對自己感興趣的東西往往很容易記住，相反對自己不感興趣的東西，則會強迫自己花力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學習某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發起孩子的學習興趣。有的孩子2-3歲能認識很多字，有的年紀很小就成了名家，都是因為他們對所學的內容感興趣，能孜孜不倦去學的結果。

  4、指導孩子增強記憶力的方法

  記憶力的好壞不完全是天生的，是可以訓練和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常罵孩子：你什么都記不住，一點記性也沒有，對你說了也白說等話，是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短，機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種內容就要不斷重復，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識記方法。入學后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。

  聞聞玫瑰花香：

  一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一組在游戲時先聞一種玫瑰花香，接著在睡前再聞一次;而另一組則不。當他們醒來時，聞花香的一組學生記憶配對撲克的狀況較好。因此，為了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。

  左右水平轉動眼睛30秒：

  這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至于原因，專家認為是水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。

  冥想的同時深呼吸：提前冥想有助于讓人聚精會神。注意力是記憶的大門。以前不曾想過吧?在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。

  學習一種新語言：

  新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒，比如學習一門外語。不必特別費事，也無需熟練掌握，只要通過教育光盤學習就可以。也可以嘗試一種新愛好，如烹調或者舞蹈。

  睡個好覺：

  這樣會讓你精神抖擻，也可以更好地面對需要記憶支配身體的任何情境。小腦控制速度和準確度，睡眠充足后小腦的活性尤其強。

  無論何時別忘了回頭看：

  如果你在準備離開的時候注意回頭看一眼，這周就不會連續4次遭遇忘記車停哪的尷尬了。什么時候都能這樣就更好了。

  換只手刷牙：

  不僅如此，只要改變日常習慣，比如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經細胞的生長。

  每周3次，每次至少30分鐘的運動：

  鍛煉可增進大腦區域一種神經細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關。專家認為，從事任何有氧鍛煉或者強化力量的訓練都不錯。