快速閱讀的4種方法技巧是什么

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  其實，閱讀速度不快和理解能力不夠，跟每個人的天份關系不大，只要你能夠用正確的方法進行快速閱讀訓練的話，即使在原有的基礎上也可以在閱讀速度方面取得成倍的提高。今天，小編為大家推薦的快速閱讀方法。

  你平時要養成快速泛讀的習慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領域的書籍，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內容就可以了。自己首先要確定一個明確的讀書定額，其定額要結合自己的實際，切實可行，可多可少。例如每天讀40頁，一個學期以18周計算，你就可以讀完4320頁的書，以每本書約200頁計算約為21本專業書籍，這樣讀書量可不得了哦。

  你在課余要養成計時閱讀的習慣。計時閱讀每次進行5～10分鐘即可，不宜太長。因為計時快速閱讀，精力高度集中，時間一長，容易疲勞，精力分散反而乏味。閱讀時先記下起讀時間，閱讀完畢，記下止讀時間，即可計算出本次閱讀速度。隨手記下，長期堅持，必定收到明顯效果。

  你要學會略讀。有的稱跳讀或瀏覽，它是一種專門的，非常實用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機上鳥瞰地面上的明顯標志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說，略讀是要求讀者有選擇地進行閱讀，可跳過某些細節，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據統計，訓練有素的略讀者的閱讀速度可以高達到每分鐘3000到4000個字。

  尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧。熟練的讀者善于運用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項具體事實或某一項特定信息，如人物、事件、時間、地點、數字等，而對其它無關部分則略去不讀的快速閱讀方法。運用這種方法，讀者就能在最短的時間內掠過盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運行時刻，在機場尋找某次班機的飛行時刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻中查找某一日期、名字、數字或號碼等，都可以運用這種方法。

  所謂快速閱讀就是利用視覺運動的規律，通過一定的方法訓練，在較短的時間里閱讀大量的書報資料的一 種科學的學習方法。快速閱讀這一概念的內涵應有以下幾個屬性構成：

  ①閱讀文學材料的快速性;②閱讀文學材料的無聲性;③閱讀方法的科學性。

  英文快速閱讀技巧1、閱讀文學材料的快速性

  要想達到此目的，關鍵是眼肌能訓練，即用特殊方法，使眼肌能靈活自如，達到視角，視幅，視停，視移等視覺 最佳狀態。使視線如行云流水般地快速閱讀，訓練方法可按手指法(即目光隨著手指左右，上下移動，頭不要搖動)， 圖譜法(如點，圓，拋物線等圖形目光沿著圖形而快速移動)，詞譜法，投影儀進行快速閱讀的基本功訓練。當眼肌能 訓練適應之后，可采用快速閱讀初級方法之一：跳讀法。所謂跳讀法就是指眼光從一個字群跳到另一個字群 進行識讀(字群是由多個單詞組成的)這個過程眼球按凝視──跳躍──凝視的程序進行連續，不斷運動，如：

  The man in /the brown coat /was reading a book.

  當跳讀練習熟練之后，我們可進行練習擴大視力識讀文字的單位面積的訓練。首先進行五個單詞的練習，練習 是主視區總應放在中間，也就是主視中間的3個單詞，兩邊單詞用余視力掃視。如：

  /We /have a colour / TV /

  在練習五個單詞達到熟練之后，就可加寬視區練習，一下看六個單詞，七個單詞，甚至達到九個單詞，逐漸加寬視區范圍，延長目光移視長度，這樣就能縮短凝視時間，達到快速閱讀的目的。

  英文快速閱讀技巧2、閱讀文字材料的無聲性

  上面我們介紹的只是快速閱讀的先決條件，速讀的關鍵還在于無聲訓練，在閱讀速度上，無聲要比有聲快， 這是因為有聲閱讀是眼，腦，口，耳四個器官一起活動，文字符號反映到眼睛，再傳到大腦，大腦命令嘴發音，耳在 監聽辨別正確與否。而無聲閱讀只是運用眼和腦兩大器官，省去了口的發音和耳朵的監聽，因而它的速度要快， 快速閱讀的信息變換方式為：書面信息-眼睛掃描信息-大腦記憶中樞的信息。因此我們應用特殊的方法和手段 消除讀音和心音，特殊手段就是用自身單聲調鼻音，單聲調心聲或外界背景音樂抵消并消除讀音和心音的手段， 對特殊頑固的不發音不能閱讀的人，還可用一套自創歌曲，邊唱邊讀，最后達到無音閱讀。

  英文快速閱讀技巧3、閱讀方法的科學性

  我們在閱讀的時候，必須通過直覺，聯想，相象，邏輯分析和綜合判斷等一系列思維活動，才能把順次進入視覺 的一連串文字信號轉換成概念和思想，完成閱讀過程，要完成其過程，必須進行科學閱讀，進行科學閱讀應具備 以下幾個條件：

  ①自信心：一個人要想在快速閱讀上獲得成功，首先要有自信心，在快速閱讀時，自信心是很重要的，只要我們 堅信我們能成功，通過長期苦練就會實現的。

  ②集中注意力：快速閱讀的同時還要求快速記憶，這就要求在閱讀時，不僅要閱讀，而且要記，要理解，這是 一個高難度的思維活動，沒有集中的注意力是很難保證速讀的完成。

  ③快速理解──快速閱讀的催化劑。理解就是利用已有的知識經驗，去獲得新的知識經驗，并把新的知識 經驗納入已有的知識經驗系統中，理解可分為直接理解和間接理解。直接理解就是在瞬息之間立刻實現的，不需要 任何中間思維過程，與知覺融合在一起，在這種情況下，主要是通過瞬間憶起以前所得的知識，選取立刻所需要 的知識。而間接理解的實現需要通過一系列復雜的分析綜合活動，快速閱讀用的是中間理解法。

  ④抓住關鍵詞句：為了提高閱讀速度首先應抓住關鍵詞句，因為它是聯接上下文的紐帶，快速閱讀時只注意瞬時 關鍵詞，其它便可迎刃而解，抓住關鍵句子也就是找出主題句，主題句是文章中用來概括大意的句子，主題句往往是 每個段落的第一個句子，有時可能是最后一個句子，在特殊情況下可能出現在段落當中，通過識別主題句，可以快速， 準確地抓住文章中各個段落的主要意思，如果能把每一段落的大意抓住了，那么全篇文章的中心思想也就把握住了， 在閱讀中識別主題句，并準確理解其意思，可幫助我們了解作者的行文思路，分析文章的內容結構，搞清楚各個段落 之間的邏輯關系，有利于提高閱讀的速度和理解的準確性。

  ⑤快速閱讀能促使快速記憶。快速閱讀時人的注意力高度集中，連續的快速閱讀是一種強化活動，強化活動能夠 鞏固和促進快速記憶的成果。強化記憶有三個層次：一是死記硬背(這是必要的，不可缺少的層次)。二是聯想記憶。 三是理解記憶。以閱讀現代記敘文類(童話故事，作文選等)為例：要求硬記的是文題，作者，文中時間，地點，人物，姓名， 名人名句等;要求聯想記憶的故事情節(事件起因，事件發展，關鍵情節，高潮情節，事件結局);要求理解記憶的關鍵詞， 關鍵句，中心語，段首語，事件性質，人物命運，作者態度，人稱變化，詞語概念，文章含義或中心思想等等。總之，快速 閱讀能促進理解的質量，促進理解的速度，促進快速記憶。