影響記憶力的條件

來源：查字典記憶力網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間： 2017-04-17

  記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個(gè)人老是遺忘事情，對他的生活與工作會(huì)出現(xiàn)很大的影響。那么，你知道影響記憶的條件嗎？下面是小編為大家整理的影響記憶力的條件，供大家參考和學(xué)習(xí)。

  一些研究表明，記憶力強(qiáng)與家庭有一定的關(guān)系。但遺傳并非總是起決定作用，重要的還是動(dòng)機(jī)、注意力和有效觀察問題的能力等因素。

  我們的大腦生來就具備記錄和處理視覺信息的良好功能，處理視覺信息的大腦皮層很大，能分析信息的很多方面。在兒童時(shí)期，視覺記憶很強(qiáng)：小孩有以形象方式記錄、回憶的驚人能力，而對抽象的聽覺信息的記錄能力相對較弱。視覺現(xiàn)實(shí)對成年人來說也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈印象。提供視覺信息，就意味著能夠有效地將其存儲，即較之基于其意義規(guī)則進(jìn)行的聽和讀能學(xué)到更多的東西。從學(xué)習(xí)的意義上講，當(dāng)同一信息在同一時(shí)間既能被聽到又能被看到時(shí)，學(xué)習(xí)的收獲就更大。從已進(jìn)行的研究中我們得知，視覺經(jīng)歷在記憶中的效率要比聽覺經(jīng)歷大3～4倍，而視聽經(jīng)歷的效率又要比視覺經(jīng)歷產(chǎn)生的效率大2倍。

  記憶力超強(qiáng)的人(比如能記住一連串的偶然數(shù)字)是訓(xùn)練的結(jié)果，還是生來就與眾不同?

  這些人的大腦與其他人毫無區(qū)別。一般來講，他們能使抽象概念形象化，并能將長串的數(shù)學(xué)公式轉(zhuǎn)變成視覺符號。對他們來說，會(huì)變成一個(gè)樹根，一個(gè)數(shù)字會(huì)變成一個(gè)水果，一個(gè)逗點(diǎn)會(huì)變?yōu)橐坏斡晁鹊取Ｗ詈螅麄冞€能將這些形象符號連結(jié)起來編成一個(gè)故事。

  1、連鎖記憶法

  就是對將要進(jìn)行記憶的詞語，進(jìn)行一一串接，由一個(gè)詞語想到另一個(gè)詞語，這種記憶的關(guān)鍵在于串接的鏈條的結(jié)實(shí)程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂?shù)椒宽敚缓蠡@球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。

  2、編故事記憶法

  首先對需記憶內(nèi)容進(jìn)行提取關(guān)鍵詞，然后通過形象，生動(dòng)的故事把關(guān)鍵詞串接起來，幫助記憶。

  3、定樁法

  首先用定樁，有身體樁、數(shù)字樁、羅馬房間等，然后需記憶內(nèi)容與樁子掛鉤，達(dá)到記憶的目的

  4、口訣記憶法

  利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，林則徐硝煙虎門灘等。

  5、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負(fù)擔(dān)。

  6、歸納記憶法，把同類內(nèi)容記憶，按照大腦存儲原理。

  7、圖表記憶法，把所需要記憶內(nèi)容用形象表現(xiàn)出來，利用右腦幫助記憶。

  8、音樂記憶法，利用a波段音樂，調(diào)動(dòng)潛意識幫助記憶。

  9、復(fù)述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。

  10、聯(lián)想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶。