讓寶寶愛上吃飯　中美媽媽各有招

來源：查字典國外教育網  發布時間： 2017-04-28

讓寶寶愛上吃飯 中美媽媽各有招

來源： 中國新聞網

  “沒吃幾口，頭就搖得像撥浪鼓，嘴巴緊閉，怎么也塞不進去。除非找到喜歡的東西哄她，折騰大半個小時還沒吃完。每次我都一身的汗?！闭f起高溫天里喂三歲的茵茵吃飯，那斗智斗勇的過程，茵茵媽媽一臉無奈。

  餐桌大戰并非個別媽媽所面對的，記者調查了100多位媽媽后發現，近來最頭疼的事就是孩子吃飯。

  中國巧媽出手

  1個南瓜5種搭配

  在不少家長尤其祖輩看來，只要寶寶肯多吃點，花再多精力和時間都在所不惜?！暗分癸垺⒅蛔鰧殞殣鄢缘臇|西，都不是科學的喂養方式?！痹谂笥讶χ?，杭州女孩七雪是位數得上名的能干媽媽。

  寶寶不好好吃飯的原因有很多，其中一個就是胃口差，特別在夏季。40度的高溫，寶寶出汗較多，湯水及清爽的食物搭配很重要?？纯雌哐┘业牟藛伟桑弘s糧粥拌無添加有機葡萄干、自制蘋果酸奶、奶酪蘑菇雞肉意面（內含蘆筍胡蘿卜小白菜，蔬菜攝入很重要）、蜜桃粥、椰汁紫米粥……

  “最近我用南瓜做了南瓜布丁、南瓜玉米牛肉餅、南瓜肉湯燴飯、南瓜布丁及玉米南瓜肉醬意面。核心是選用當季當地材料，按金字塔進行膳食搭配，變花樣做飯，引導孩子自己吃，建立良好就餐習慣?！眻孕庞齼合扔旱钠哐┨嵝?，孩子吃飯別超半小時，吃多少隨意，別用強迫或填鴨方式。

  美國媽媽擺手

  Stop，別給孩子喂飯

  有調查統計，約40%的寶寶存在各種各樣的進食問題。形成良好的進食習慣，減少父母的過度關心等問題，才能讓孩子“正?！倍鞓返爻燥?。

  已定居美國的小豆媽告訴記者，自家小朋友吃飯特香，給什么吃什么，辦法很簡單，每次吃飯孩子不吃就問他三遍，如果不吃就把飯拿走，孩子只能餓著，最后孩子餓急了，就明白必須吃飯了。

  “美國孩子從能拿動勺子那天起，就開始自己吃飯了，即使弄得滿臉滿身，家長也不會管?！毙《箣屨f，這個做法的動力來自于美國家長把孩子當做跟自己平等的人，尊重孩子的意愿。

  即便是面對幾乎所有孩子都不喜歡的青菜，小豆媽說，有的美國家長會要求孩子吃一些，如果孩子堅持不吃，也就不吃了。這事也看出美國兒童教育的一個目標：培養孩子獨立思考的能力。