冬季旅游安全常識

來源：查字典安全知識網  發布時間： 2017-04-20

  冬季雖然天氣寒冷，但還是有很多朋友喜歡外出旅游度假，那么冬季旅游有什么需要注意的嗎?下面小編為你介紹冬季旅游安全常識。

  1、在冰滑的路面上行走時的要領：A走路不要抬起腳，一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭，安全穩定!C雙手不插衣、褲袋，跌倒也不出意外!

  2、拍照時不能倒行逆施，防止拌倒出意外。

  3、在室外活動過久，如果有凍手腳的感覺，就應該立即活動活動，加速血液循環、以防止凍傷手腳。

  4、由于外套要不斷地穿上、脫下，放來放去，所以外套的衣袋里不能存放身份證、信用卡、錢包、重要票據和手機等貴重物品，這些物品應放進不離身的腰包或旅行馬甲的口袋里。

  5、交酒店洗滌的衣物放進洗衣袋前，要確認是否夾帶或遺漏現金、標據及其他物品。

  6、頻繁地戴上、摘下手套，系上、解開圍巾，極易刮落戒指、項鏈和耳環，所以，建議不要戴貴重首飾出游。

  7、不要聽信陌生人的誘導，去陌生的場所娛樂消遣。自費項目為個體經營，如要參與請先講好價格，以免上當。

  1、一定要多準備一些防寒的衣物，尤其是在北方，北方的冬天氣溫約在0攝氏度以下，應該多準備些輕便、舒適、運動、保暖的服裝。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時的調整，進入室內把應把衣帽脫下!

  2、冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳，鞋綁應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，游助于活血!

  3、在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動、活活血、如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下，不能用熱水燙，應用學戳。

  4、冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護膚品應以油性為佳。天氣干燥，客人會常感覺口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來服用會好一點!

  5、每次下車時應注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應該以小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會摔倒!!這樣摔倒后不會傷及腦部

  6、冬天氣候寒冷，有時溫度的升降讓人措手不及，因此外出旅游時要準備一些常用藥!北方愛吃涼菜，不習慣的會鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。

  7、去北方旅游時還應該做的就是保護好自己的視力，北方的冬天基本上都是白雪皚皚，而雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，當強烈的紫外線射入旅行者眼睛后，會發生光化作用，經過6至8小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學上稱之為雪盲。因此，雪地旅行時要戴墨鏡以防雪盲。若已經患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來代替。

  1.多汁食品

  旅游時，因出汗較多，會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質，因而旅游中應飲用含有以上物質的水或飲料(正常人每天需水量為2000～3000ml、以維持體內水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過3000ml為宜，否則會使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負擔。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，能夠滿足這些要求。

  2.營養食品

  一般成年人在外出旅游時，每天要消耗約3000大卡的熱量。所以應準備這一類的旅游食品。但要注意，這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅游行程。

  3.風味食品

  攜帶的旅游食品應具有多種風味，互相搭配，以促進食欲。因此，在旅游食品中，可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習慣時派上用場。在風景區旅游時，還可以選購當地的傳統特色食品，品嘗風味小吃。這樣，既可飽口福，又能得到美的享受。

  4.柔軟食品

  通常在旅游中會需要我們不停的走路，因此人的體力消耗一般較大，很容易就會口舌干燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化，可解決這類問題。