1、常坐少動，面對電腦，胳膊總酸，頸椎不好，飯后無息，食物淤積，腸胃欠梳理，消化慢多弊，非是職業病犯急，實乃工作亂作息。好工作，身體第一。

2、秋天到，你依然堅持，恒久不變的作息：散步、慢跑、做操、練拳、打球、郊游、爬樹、翻跟頭、吃香蕉、掰包谷...猴哥，悠著點，祝你開心快樂哦！

3、熊貓深情地向袋鼠表達了他的愛慕之情，但是遭到了袋鼠的拒絕。熊貓不理解的問：到底是為什么呢？袋鼠耐心的回答道：我喜歡生活作息有規律點的人，不喜歡對方每天熬夜......

4、適逢全國愛眼日，愛眼護眼心中記，遠離電視和手機，電腦游戲別著迷，亮光下面來學習，寫字坐姿要合理，科學規律來作息，天天熬夜不可取，看遠看近鍛煉眼，眼睛保健更美麗！

5、谷雨燥易上火，巧降火三步走，調整作息規律，熬夜莫要過度，飲食清淡為主，蔬果雜糧是寶，黃芩雪梨煮水，銀耳冰糖煲湯，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

6、你不在穿簡單樸素的衣服，你不在喜歡炫耀一些虛偽的頭銜，身邊的小孩偶爾叫你叔叔或者阿姨你也不會心碎，你的作息時間不知不覺到了晚間十二點，對待一些事情你開始漠然。

7、幾乎每天的作息都有既定的常規,學生們知道當他們進入教室后該做什麼.

8、我的朋友,見信好!一直都很忙碌,到這里接近兩個月了,作息也很健康。

9、忙碌的生活作息不易擠出時間上語言課.

10、寒冷可以擋得住行動的步伐，擋不住我關心你的動力，寒風可以吹走溫暖的氣息，吹不走我對你的思念，降溫可以改變你的作息，改變不了我問候你的頻率，短信提醒你，天冷了多添衣。

11、因為靈殿的作息制度就是除了每個月有五天的休息時間外,其他時間必須留在靈殿學院內。

12、冬季已來臨，落雪又降溫；室內通風好，感冒減少了；作息要適當，飲食別太葷；泡泡腳，舒血通竅養脾胃。養生來注重，健康又溫馨，樂觀精神過寒冬，祝你吉祥如意又安康！

13、世界保健日，送你一份十全大補丸，成份：幸福+快樂+問候，配以健康飲食，合理作息，堅持鍛煉。療效：延年益壽。祝你健康長壽，幸福無邊。

14、降溫了，北風了，太陽又到冷冰了，寒冷了，霜凍了，衣服又要加厚了，晝短了，夜長了，作息又在迷茫了，強身了，防寒了，不然降溫就完了，天冷記得多添衣，溫馨溫暖才甜蜜。

15、如果你還沒有穩定的作息時間表，現在就到了創建一個的時候了。

16、“雪龍”挺進南極圈極晝攪亂作息。

17、【如何克服“秋乏”】睡覺克服“秋乏”,其實會越睡越困。克服“秋乏”,需要在日常起居作息上合理調整，包括起臥、飲食和運動等。早睡早起，多食果蔬。堅持戶外活動，打打球、練練拳、跳跳舞等，都能有助于擺脫“秋乏”困擾。祝您秋天不乏困,天天好精神！

18、告別隨心所欲，養成精簡有序，告別鋪張浪費，養成用需相宜，告別晚睡早起，養成良好作息，告別頹廢萎靡，為夢勤奮崛起，告別昨天過去，為世界勤儉日打氣，愿你有一份開心的勤儉經歷。

19、重陽佳節秋風涼，多添衣來保安康，菊花時節好做茶，瀉火安神心清爽，天漸干多多喝水，夜漸長作息如常，飲食注意規律，鍛煉適當加強，愿重陽再添安康。

20、高考即將臨，情緒要穩定。不要太激動，夜晚睡不寧。調整好作息，跟上好節奏。勞逸要結合，才能頭腦清。考場信心足，金榜題名成。祝你高考取得好成績！

21、通知：處暑已至，天漸冷，注意防寒保暖，忌飲、食不溫，規律作息，勤加鍛煉。知道為什么要對你這么好嗎？哈！因為現在肉價持續高漲嘛！

22、學生根據學校的作息時間，安排自己的課余生活，如早鍛煉、晚自修等，住宿生們樂在其中。

23、選男人要學健康的，心里健康的男人給你貼心幸福，身體健康的男人給你呵護保護，做男人要做健康的，常鍛煉，多放松，情專注，愛真誠，少煙酒，作息整，男性健康日，照顧自己，健康自。

24、對我來說這意味著在生活上要作息有常。

25、一是春節長假期間,不少人作息無規律,飲食無度加上衛生跟不上,致使病菌滋生,炎癥高發。

26、國慶假期結束，重新走向崗位，假期生活無規，節后身心疲憊，做好合理調節，保持身心愉悅，作息鍛煉規律，告別國慶節后綜合癥，祝您身體健康！

27、年假休的很愜意，精神養足稱心意；年后上班要謹記，調整作息要注意；飲食生活回規律，減肥瘦身還不必；工作完成要精細，快速找回狀態里。

28、立春到，百花開，情濃貼心送關懷，減胃火，食清淡，蓮子山藥煲粥好，加腎陰，調作息，銀耳山楂多吃點，勤鍛煉，莫犯懶，慢跑登山身體健，問候到，傳祝愿，快樂安康永相伴！

29、白露已來到，好運常相伴，露珠清透徹，快樂永相隨，晝夜溫差大，保暖要添衣，作息需規律，精神自然爽，強身又健體，戶外多鍛煉，朋友多保重，祝福少不了！

30、春雷萌動驚蟄到，萬物復蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節氣，愿您身體健康步步高！

31、七睡眠弗成太少，作息規戒律：睡眠不足身體隨意草率疲困，易造成假性近視。

32、我們沒有作息時間表。

33、好身體才有好工作，好心情會有好結果，好作息賦予好精神，好習慣養出好體質，世界保健日，愿你天天開心，萬事如意，平平安安，健康順利。

34、她打定主意必須像平時一樣生活，遵循自己通常的作息規律，同時懷抱希望、虔誠祈禱。

35、火紅七月熱得快，眨眼之間暑假來。想睡懶覺睡懶覺，想玩游戲玩游戲，不上學，不補課，把心放開，自由自在，作息時間，隨你安排。愿你暑假快樂！

36、五日工作，頭昏腦脹賊郁悶。兩天周末，吃喝玩樂特開心。?調整作息，身體好。平緩心情，日日笑。朋友周末休息好，勞逸結合才為妙！

37、春節長假熱鬧多，朋友應酬無法擋。喝酒熬夜盡情樂，身體透支也情愿。如今假期快結束，調整作息蓄精神。愿你回歸正軌定下心，踏踏實實去工作。祝你事業有成！

38、不過由于虹橋機場候客區調度員的作息尚未與“紅眼航班”接軌,個別不守規矩的駕駛員對旅客“挑精揀肥”。

39、為了倒時差，你要校對手表，根據新時區的時間飲食和作息。

40、作為警察,你就得在非正常生活作息的時間工作。

41、山野之人，作息有時，起居有常，無名利之系其心，無機械之亂其神，渾然天真，如葛天之民，故可以延年也。

42、生活習慣基本分四種,一是出于有頭腦與修養他會進取,保持良好作息生活習慣,用心靈去規范妥切,不是迫于什么狀況。

43、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。毛利

44、春分節氣，晝夜平分，寒暑平分，保健養生關鍵在平衡：人體陰陽要平衡，膳食營養要平衡，生活作息動靜要平衡，喜怒哀樂精神要平衡。平衡，就是健康！

45、春節狂歡曲終落，不必忙吃忙喝應酬多。早睡早起身體好，貪吃貪睡時蹉跎。調整作息莫遲延，神清氣爽去工作。努力再把佳績創，事業再上一層樓。祝工作順利，生活幸福！

46、積極樂觀是順心劑，堅持鍛煉是強心針，健康飲食是排毒丸，規律作息是強效藥，按時體檢是免疫墻。二月四日世界癌癥日，預防癌癥從小事做起，愿親愛的朋友身體健康！（ht t ps://www。chazidian。com查字典造句網）

47、芒種節氣到，氣溫更飆高，養心是首要，粥里放小棗，口舌易生瘡，黃瓜多吃妙，衣物常換洗，小心濕氣襲，作息需規律，熬夜不可取。關懷傳心意，愿你好身體！

48、假如你的室友是個夜貓子，而且他們無意改變晚睡的作息，那就要求他們上床睡覺的時候小點聲。

49、樹立治愈的信心，確立科學合理的作息制度。

50、如此森嚴的城防措施,實在不切合漁、鹽民的作息.

51、他們得繼續按照中間這幾個月里定下的作息時間來干活。只有這樣，他們的生活才能恢復常態，就像被拉長的彈簧最終總會縮回去，他們也能從艱難的時刻回到幸福。他從來都沒覺得這個世界會被押得那么緊張。

52、怎樣消都是主要的，主要是怎樣把自己的作息時間調整好。總是熬夜上網的話眼上帖什么都不行。

53、作息時間的打鈴器在各學校等單位經常被使用，其中智能程控打鈴器應運最廣泛。

54、這是我的作息時間表。

55、那護士必須在非正常生活作息的時間工作.

56、作為警察,你就得在非正常生活作息的時間工作.

57、個案一：小優23歲新聞從業人員工作性質決定了作息時間屬于日夜顛倒型經常是趕稿到深夜，小優是一家報社的記者。

58、奧運會到，心情喧鬧；國人奪冠，難免自傲；徹夜難眠，切記不要；按時作息，身體養好；保護喉嚨，少點尖叫；奧運精神，心頭縈繞；祝福祖國，金牌全包！

59、每日雞鳴而起,月出而息,這就是三石的作息規律,白天泡在茅屋里,老孫頭有功夫了來指點幾句,更多的時間都在玩弄他的藥材。

60、一輛出租四海奔，公路天橋已難分，方向盤迷失雙手，霓虹燈閃亂眼輪。回家靜坐四周望，車在墻上鳴，燈在床上亮。枕頭常作方向盤，雙腳經常亂踩檔。苦了一個司機，亂了一家作息。

61、少鹽少油膩，多食蔬果營養高；勤走勤鍛煉，合理作息有規律；戒煙戒酒水，心態樂觀身安康。全國高血壓日，愿你多保重，遠離高血壓，健康幸福永遠！

62、除了持續的病痛之外,最讓休斯無法忍受的是醫院嚴格的作息制度。

63、從第三天開始,文宏似乎融入了懸空寺的作息,隨著晨鐘暮鼓而行。

64、處暑到來，天氣轉涼，飲食健康，強身健體，早晚添衣，作息合理，身體倍棒，迎接好運，一展宏圖，處暑快樂，友誼長久！

65、辦稅大廳巾幗文明崗崗長應婷婷告訴記者,辦稅大廳服務對象很廣,大家的作息習慣也不一樣。

66、作息有常，身體就會平安；樂觀大度，心理就會平安；勤奮努力，事業就會平安；體貼恩愛，家庭就會平安。平安夜，祝你一切平平安安！

67、癌癥就是紙老虎，樂觀心境來助陣，新鮮蔬果供應足，鍛煉就是精兵力，規律作息保險系，煙酒燒烤要控制，健康紅旗高高飄，消滅癌癥樂陶陶。世界癌癥日，祝你康樂長久，幸福常留。

68、親愛滴，此刻的你在和朋友聚會，還是在熬夜看電影，你最最貼心的我提醒您：偶爾的放松是沒問題地，但不要經常，作息規律，有益健康！周末愉快！

69、Williams說山脊公司已經同時開展了案列研究，以確定測試是否能夠幫助醫生鼓勵患者尋求精神治療和謹遵抗抑郁的生活作息。

70、寒露天涼，厚衣莫藏，天干多喝水，風寒多鍛煉，瀉火茶溫熱湯，時常飲病走遠，作息規律，按時吃飯，愿你輕松健康度嚴寒。

71、醫生的建議是,要有規律的作息,適當的進行鍛煉,注意平衡膳食.

72、據香港某周刊昨日報道，愛情長跑十幾載的鄭裕玲和呂方日前正式分手。而這一消息是由鄭裕玲“親口”對媒體宣布的，她說分手原因只是因為雙方的生活作息不同…

73、譚梅，你能幫我完成我的時間作息表嗎？

74、當時緊張的排練、演出工作，嚴格的軍事化管理、作息制度，使他根本不可能有時間去修煉什么功法。

75、由于工作性質的關系，他們只得按時作息。

76、春天時節易犯困，輕松緩解有訣竅；早早睡，早早起，作息時間要規律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懶腰，多做運動精神好，揉揉中指春困消。愿你身體好！

77、沒人強制安排你的作息時間表。

78、多是因為油脂分泌過量、壓力過大、作息不正常、生理期等。

79、從前，有一個蘋果，它很忙，沒時間吃飯，沒時間休息，沒時間和朋友聯系，后來，它就變成了一個“芒”果！所以，再忙你也要按時作息，保重身體。還有，常和我聯系喔！

80、秋季養生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營養所需；起居作息有律，加強鍛煉身體；外出悠閑旅游，保持舒暢心情。愿你輕松愉悅，逍遙自在！

81、【女人春季養生要三防】一、春季防塵：湯品一：沙參百合潤肺湯，湯品二：炙百部紅棗乳鴿湯。二、春季防寒：注意好兩頭，即ξ頭頸和雙腳。三、春季防“火”：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。

82、至晝時長，火氣上升很難防，荷葉敗火強，菊花涼茶綠豆湯，降火驅燥功能棒，心境平和自然涼，外出防曬記心上，晝伏夜出不宜常，規律作息保健康，夏至節氣，愿您健康！

83、心緒平和少生氣，多做運動體質棒；低鹽低糖少油膩，多食蔬果血脂好；作息規律面色好，心情愉悅血壓穩。全國高血壓日，愿你血壓穩穩，幸福長長！

84、風涼云清，楓葉掛珠。友情提示：及時增衣，抵御寒氣，早睡早起，強身健體，調整作息，飲食合理，快樂相依，幸福是你！霜降快樂！

85、時間過得真是不慢，轉眼暑假已經過半。提示兩點，合理安排作息時間。各項作業按時做完，適量選擇電視收看，學習之余注意鍛煉，祝你暑假開心每天。

86、比如，“最大的失敗者”和“親愛的，我們正在謀殺我們的孩子”等電視節目時時刻刻的提醒人們錯誤的飲食和作息習慣會嚴重危害自身身體健康。可是過渡肥胖作為一種疾病，如今仍然在美國肆意橫行。

87、新學期一開始，學校就調整了作息時間。

88、國王，可以說是一架報時巨鐘的主發條，它無情地規定了作息時間。從生到死的一舉一動，從清晨起身到暮夜上床，甚至愛情嬉戲的瞬間片刻，不屬于他自己。茨威格

89、早上一杯綠茶，精神抖擻心情佳；午后休眠保安康，舒展身體來解壓；晚上作息調整好，健康快樂頂呱呱！國慶假期已結束，發個短信來祝福，天天開心一點點，身心健康每一年！

90、鞭炮的響聲漸漸停止，酒席的喧囂漸漸遠去。新年的熱鬧落下帷幕，新的一年即將開始。快快調整作息時間，振作精神進入狀態。帶著親朋好友的期盼，創出一片新的天地來。祝你年后工作順。

91、因為他總是睡懶覺，所以我要時刻掌握他的作息時間表。

92、作息時間2一點：早睡，早起；飲食規律2一點：營養，節制；每天工作2一點：認真，努力；送你祝福2一點：開心，享受，人生有很多不如意，每天2一點，快樂多一點。

93、七夕注意七個“息”：一要按時來作息，二要煩惱來休息，三要憂愁來隱息，四要愛情有生息，五要幸福不止息，六要財源不停息，七要時刻有訊息，友誼永存常聯系。祝你快樂在七夕！

94、我覺得我可以遵循一個更寬松的作息時間表，并只在有必要小睡的時候小睡。

95、新年來到，作息調好，注意睡眠，預防感冒！雞鴨魚肉，青菜小炒，合理飲食，尤其重要！熱愛生活，品質提高，人人幸福，十分美好！恭祝新年快樂！

96、他的老師其實人很善良，他的作息時間表令人印象深刻，并且他已經可以寫幾百個字了。

97、多喝茶少喝咖啡，多食正餐少食零食，多運動少靜坐，多調整身心少郁悶壓抑，多平心靜氣少煩躁不安，世界保健日，合理作息，和諧生活，給自己一份好身體。

98、他撕掉一張紅色的星期天日歷，又順手把作息計劃表上最后一格劃掉。

99、我喜歡教書,是因為我喜歡學校這里安排的作息.

100、天冷防風寒，保暖添衣裳；降溫別感冒，健身很重要；水質要均衡，保濕不能少；作息須規律，精力才充沛。從容過冬季，生活別樣美。祝您冬季健康愉快！