1、驚蟄春雷初響，養生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！

2、大寒已來到，養生道有道。早睡又晚起，精神哈哈笑。熱水泡泡腳，穴脈通泰好。腹背輕撫摩，五臟都理療。下午走走跳，仙風道骨傲。簡便易行，祝君安好！

3、該肌腱形似繩索，一頭連著小腿的腓腸肌和比目魚肌，另一頭與跟骨相連，在人體行走，跳躍或跑動時，行成向前的推力。

4、蒙眼奔走、跳繩、翻斤斗等。

5、下班，意味著什么？逃離老板監視的視線、離開同事八卦的圈圈，走走、跳跳、說說、唱唱，深呼吸，樂享這美妙的世界！下班了，還等什么，Let'go！[查字典造 句www.306piaoyiban.cn/zj-367903/]