1、寒露悄然到來，想念你的無賴，發(fā)條短信關(guān)懷，出門衣帽要帶，晚上被子要蓋，預(yù)防感冒襲來，沒事叼根菠菜，營(yíng)養(yǎng)還能耍帥，祝你寒露愉快！

2、另外，豬肉制品，肝臟及卷心菜，甘藍(lán)菜和菠菜等蔬菜中也有。

3、一年調(diào)養(yǎng)在于春，情濃秘訣分享你；養(yǎng)肝多吃綠果蔬，菠菜韭菜都是寶；飯后二三小時(shí)候，一個(gè)雪梨養(yǎng)肺妙；甘蔗煮個(gè)十分鐘，趁熱削皮甜味好。愿快樂安康！

4、春季養(yǎng)生食當(dāng)家，秘訣給你道一道；健脾消食胡蘿卜，烹調(diào)最好植物油；菠菜養(yǎng)血又潤(rùn)燥，雞蛋同炒味道好；芹菜最佳清肝熱，涼拌爽口味道好。愿快樂安康！

5、糟羹用肉絲、冬筍絲、香菇、木耳、鮮蜻、豆干、油泡、川豆板、菠菜等炒熟,再加入少許米粉,煮成帶咸味的糊狀食品。

6、我代表城鄉(xiāng)，代表邊疆，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜邦邦，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的婁子框框，致以我親切的問候：國慶快樂！

7、菠菜900克,粉絲1小把,紅尖椒半個(gè),杏仁12個(gè),蠔油少許,芝麻油少許,色拉油適量,食鹽4克。

8、仲春養(yǎng)肝脾，多吃菠菜筍；野菜可擇食，薺菜嫩香椿；蕨菜山菜王，清熱治頭暈；食法多樣化，鹵爆炒煨燜；利尿雞兒菜，素吃或配葷。愿快樂安康！

9、【吃菠菜補(bǔ)血】菠菜有補(bǔ)血滋陰的作用，對(duì)高血壓、糖尿病、頭痛目眩、貧血等都有良好的作用。煮菠菜時(shí)應(yīng)先用沸水泡軟，再炒著吃。

10、春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養(yǎng)陽最佳是韭菜，豬血同煮營(yíng)養(yǎng)妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂安康！

11、我代表地方代表中央，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜邦邦，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐，致以親切的問候，提前祝您三八節(jié)快樂！

12、入秋啦！暗送你一顆秋天的菠菜！我對(duì)你的思念是一日不見如隔三秋，春去秋來～希望你把我的真心秋收冬藏，不然我要找你秋后算賬！哈哈！祝你秋高氣爽賽秋香！

13、師生們租下30畝土地,計(jì)劃著種菠菜、黃瓜、番茄、甜蘆粟、迷迭香、向日葵、金盞菊等,將土地變成一幅著色豐富的天然畫。

14、包括菠菜，無頭甘藍(lán)和羽衣甘藍(lán)葉在內(nèi)的綠葉蔬菜似乎最有好處。

15、在白露時(shí)節(jié)，為了防止秋燥侵襲人體，專家建議要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。

16、感到憂郁嗎？綠豆，龍蝦肉，火雞，蘆筍，葵花籽，白奶酪，菠蘿，豆腐，菠菜還有香蕉，能幫助你振奮精神。

17、止血防發(fā)炎的菠菜:菠菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,其含有的胡蘿卜素及抗壞血酸遠(yuǎn)大于其它蔬菜.

18、春節(jié)前后，大魚大肉吃膩了吧？元宵節(jié)又到了，送給你一碗青菜湯圓，用芹菜和面，菠菜做餡，讓你吃了以后，發(fā)財(cái)“芹”快，幸福一“菠”又一“菠”！

19、大雪來臨，養(yǎng)生有招，清炒豆苗，排毒獨(dú)到，菠菜燒湯，滋陰潤(rùn)燥，安神助眠，愛上香蕉，蘋果葡萄，抑郁趕跑，羊肉紅棗，御寒獨(dú)到，銀耳百合，面似春桃，關(guān)懷送到，愿你安好！

20、菠菜及半棵蔥，翻炒。

21、春季養(yǎng)生有攻略，秘訣貼心分享你；溫補(bǔ)食物護(hù)陽氣，韭菜最宜做餡料；養(yǎng)肝為先食清淡，菠菜薺菜多吃點(diǎn)；多甘少酸養(yǎng)脾氣，大棗草莓和山藥。愿快樂安康！

22、低脂奶制品和深綠色蔬菜中富含鈣質(zhì)，如菠菜，大頭菜，羽衣甘藍(lán)，無頭甘藍(lán)，花椰菜等。

23、然后加入糯米粉、細(xì)砂糖、菠菜汁攪拌成團(tuán)。

24、加入面條、菠菜及半棵蔥，翻炒。

25、菠菜洗凈，切小段，大蒜切碎；用兩大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加鹽調(diào)味后盛出，放盤內(nèi)。

26、招牌石鍋魚48元一份,分量足夠三四人份,吃完魚,煮點(diǎn)青菜,大白菜2元一份,冬瓜土豆萵筍菠菜等都是3元一份。[w w w .c hazidian.c om/zj-35294/造句]

27、她擎起一把菠菜,順手甩了甩,小菠菜粉嫩的,像姑娘兒一樣,燙火鍋吃最好。

28、那飯食端上桌，甚是簡(jiǎn)單，不過是一碟菠菜，一碟豆腐，徐昌平卻吃得頗為香甜。待到收拾去了碗碟，他這才撥亮了燭火，從架上取了一卷。雪滿梁園

29、避免吃任何會(huì)塞牙縫的食物，比如菠菜。

30、愛眼日教你愛眼之術(shù)：美女養(yǎng)眼，情書悅目；明眸善睞，顧盼生姿。最絕招的養(yǎng)眼術(shù)：常送一泓秋水，再送一籃子秋天的菠菜，記著要偷偷的送哦。

31、飄香鷹嘴豆蔬菜：在法國部分地區(qū)，農(nóng)民會(huì)用煮沸的鷹嘴豆和菠菜或糖萵苣做成一道傳統(tǒng)菜肴。

32、羊肉(熟)150克,菠菜250克,大蔥8克,姜8克,醬油20克,香油10克,鹽2克,芡粉3克。

33、【轉(zhuǎn)給最重要的人！人生最重要的健康食物】1.菠菜：不貧血，皮膚好，保護(hù)視力；2.西紅柿：防癌，美白；3.馬鈴薯：護(hù)脾胃，除眼袋；4.蘑菇：提高免疫力，減肥；5.大豆：抑腫瘤，延衰老；6.核桃：健腦，潤(rùn)膚；7.魚：吃出好心情；8.橙子：防癌。

34、歐芹汁；甘藍(lán)汁，菠菜汁，小麥草汁，布魯塞爾豆芽汁，蘆筍汁，椰菜汁，花椰菜汁，甜菜汁，胡蘿卜汁，卷心菜汁，蒜汁。

35、新鮮幼嫩的進(jìn)口小菠菜配上多汁的圣女果，香噴噴的烤松仁，加上腌制過的雞胸肉和自制凱撒沙拉醬。

36、菠菜，南瓜，西蘭花，麥麩，比目魚，杏仁，腰果，大豆，豆莢，小麥片，燕麥片，香蕉，日常產(chǎn)品，巧克力和肉類。

37、以高等植物菠菜為對(duì)照，對(duì)管藻目綠藻刺松藻和假根羽藻葉綠素蛋白復(fù)合物的PAGE分離方法進(jìn)行了優(yōu)化。

38、秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康更快樂！

39、當(dāng)我們問朋友自己牙縫里是不是有菠菜時(shí)，她們不會(huì)為此感到驚訝。

40、有巧克力和薄荷口味，也有菠菜、肝臟，還有牛肚。

41、其中鈣含量最高的是甘藍(lán)菜，芥菜，菠菜和唐萵苣。

42、加入意大利熏火腿,菠菜和蒔蘿,攪拌混合.

43、（排毒嫩膚的8種蔬菜）：1.冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇；2.苦瓜:滋陰降火清毒消暑；3.海帶:降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)；4.木耳:消除血液熱毒；5.南瓜:除體內(nèi)重金屬及農(nóng)藥；6.花椰菜:清理血管；7.胡蘿卜:降低體內(nèi)汞濃度；8.菠菜:清理腸胃熱毒。

44、我把菠菜、水田芥、圓白菜都放進(jìn)我的購物車?yán)铩?/p>

45、葉酸，一種可以于菠菜等食物中找到的維他命B，是一種制造血清素的必要物質(zhì)，而這種血清素則是一種用以穩(wěn)定情緒的神經(jīng)遞質(zhì)。

46、立春養(yǎng)生，我有妙招，減咸增苦，以養(yǎng)心氣，芹菜萵筍，多多攝取，雞肉煲湯，熱量補(bǔ)給，黃綠蔬菜，養(yǎng)護(hù)脾胃，油菜菠菜，清炒為宜，蓮子大棗，煲粥常放，豬肝桂圓，補(bǔ)血良方，關(guān)懷送上。

47、油菜、黃瓜、茄子、尖椒、韭菜、菠菜、冬瓜、花菜、西蘭花、生菜、平菇價(jià)格漲幅均超過20%。

48、親愛的，馬上就是綠色情人節(jié)了，你送給我的禮物準(zhǔn)備好了么？白色情人節(jié)你送我一塊白巧克力，黑色情人節(jié)你送我一袋黑咖啡，綠色情人節(jié)難道你要送我一把綠菠菜？

49、旱芹、蒜苔、菠菜等價(jià)格有所上漲。

50、將菠菜面放入沸水中煮熟，撈出放入冷開水中沖涼，瀝干水分，拌入少許油備用。

51、黃瓜、菠菜、油菜、小白菜、蕓豆、尖椒、青椒等各種細(xì)菜達(dá)到70%以上;土豆、圓蔥、大白菜等大路菜占30%,市場(chǎng)貨源充足,可以保證供應(yīng)。

52、在黃瓜、柿子椒、大白菜心、菠菜等蔬菜中,可以加點(diǎn)花生,尤其適合老年人吃;豆苗中可以拌點(diǎn)核桃仁,對(duì)經(jīng)常用腦的學(xué)生和辦公室一族相當(dāng)有益。

53、菠菜的煮汁不要丟掉,可用來洗滌容易褪色的黑色衣物。

54、工作人員為赤猴、黑帽懸猴、熊猴、食蟹猴分別準(zhǔn)備了四個(gè)包裝精致的禮物盒,里面裝的都是它們的最愛——胡蘿卜、蘋果、菠菜、花生等新鮮美味的食物。

55、菜地里，流著水茵茵的綠色，青菜、卷心菜，韭菜、菠菜，都給露水洗得油光嶄亮。

56、驚蟄草木盛，美食巧養(yǎng)生，蜂蜜潤(rùn)燥妙，早晚各一杯，韭菜助陽氣，最宜做餡料，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐，益氣養(yǎng)顏好，菠菜能養(yǎng)血，沸水燙軟炒，多吃蔥姜蒜，殺菌防病強(qiáng)，關(guān)懷已送上，快樂又安康！

57、黃花菜、黑木耳、莧菜,菠菜、木耳菜、豆制品等,都是含鐵量較高的食物。

58、某年8月,寧宗過生日,金國使節(jié)來祝壽,看見那么多薹心菜、黃芽菜、矮菜、甘露子、菠菜、芋頭、芋艿、山藥、蔥韭上市,勾動(dòng)饞蟲,萬分感慨。

59、在玻利維亞干旱的高山平原，種植藜麥已有數(shù)千年歷史，它現(xiàn)在常被誤認(rèn)作是一種谷物，實(shí)際這是一種藜科植物，與甜菜與菠菜之類作物相近。

60、立秋來得真快，有點(diǎn)寂寞難耐，念你念得厲害，想你想得發(fā)呆，精神不在狀態(tài)，情緒重新洗牌，秋天要吃菠菜，聽說可以補(bǔ)鈣，朋友默默關(guān)懷，暗把秋波送來！

61、據(jù)了解,野菜從營(yíng)養(yǎng)上來說,大部分維生素含量都比一般蔬菜高,如歪頭菜、羊乳菜、打碗花等數(shù)十種野菜的胡蘿卜素含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于胡蘿卜和菠菜。

62、《本草求真》中也說:“菠菜,何書皆言能利腸胃,蓋因滑則通竅,菠菜質(zhì)滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏關(guān)塞之。

63、葉酸：菠菜、蘆筍、小扁豆。

64、萬物萌生正新春，調(diào)養(yǎng)五臟養(yǎng)身心。五行對(duì)照春屬木，此時(shí)養(yǎng)肝最對(duì)路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養(yǎng)生在于春，愿您養(yǎng)成長(zhǎng)壽星。

65、目前,該所已經(jīng)研發(fā)了13種蔬菜的“水培版”,包括青菜、紫油菜、莧菜、京水菜、小松菜、烏塌菜、芝麻菜、菠菜等。

66、秋來重進(jìn)補(bǔ)，飲食應(yīng)多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應(yīng)無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心，相得益彰。

67、揪炮仗子的技術(shù)熟練者一分鐘能揪100個(gè)，大小粗細(xì)都一樣，最后加入菠菜等即成。

68、這個(gè)短語,卻像菠菜之于大力水手一般,可以給惜財(cái)如命的顏明夕足夠的動(dòng)力。

69、用蔬菜汁洗衣服?你不知道卻很實(shí)用的生活訣竅菠菜的煮汁不要丟掉,可用來洗滌容易褪色的黑色衣物。

70、“蒜香菠菜球?qū)嵲谔牢读耍屓顺粤艘豢谶€想下一口。”阿拉巴馬州讀者，普拉特威樂分享了這樣的感受。

71、例如含鐵食物,如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等,進(jìn)入胃內(nèi)后與鹽酸結(jié)合,變成氯化亞鐵,可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。

72、在加上一點(diǎn)很容易收集到的本地食物：蛤蚌，龍蝦，鱈魚，鰻魚，洋蔥，胡蘿卜和菠菜甜菜等各式青菜。

73、從大一兩個(gè)人討論菠菜還是空心菜到一轉(zhuǎn)眼大四即將分道揚(yáng)鑣的二人,此情此景,物是人非,滿腹心酸。

74、研究人員指出：深綠色多葉蔬菜，如芽甘藍(lán)、菠菜、花椰菜等都是維生素K的理想來源。

75、將新鮮的菠菜和羊肝搭配,同時(shí)配谷精草,加水燉煮,吃肝飲湯,每日1次。

76、五六個(gè)城管,一輛賣菜的三輪兒躺倒在地,菠菜、韭菜灑的到處都是,一個(gè)六十出頭的老人躺在地上,一個(gè)城管手里拿著一桿秤正在唧唧歪歪的說著怎么。

77、驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生忙，萬物始生精神棒，多食鴨血菠菜水蘿卜，苦瓜芹菜也不能錯(cuò)過，順肝益脾五臟和，氣血暢達(dá)盡歡歌！

78、送你線籮筐，送你白菜幫；送你西瓜秧，送你菠菜湯；天冷了，多吃蔬果多喝湯，取暖記得加衣裳；冷天短信傳遞愛，天天快樂體健康！

79、米粉，配鮭魚，檸檬草，清蒸菠菜，檸檬汁，和新磨碎的黑胡椒。

80、何處找尋?菠菜，南瓜，西蘭花，麥麩，比目魚，杏仁，腰果，大豆，豆莢，小麥片，燕麥片，香蕉，日常產(chǎn)品，巧克力和肉類。

81、別再瘋狂的計(jì)算香蕉、西紅柿、菠菜、甘藍(lán)菜的相關(guān)價(jià)值了，想想食物的顏色就夠了。

82、用姜泥和調(diào)料將菠菜拌勻,用一個(gè)直筒的矮杯子將拌好的菠菜裝進(jìn)去,壓緊,然后迅速倒扣過來,用姜茸和辣椒以及適量芝麻裝飾即可。

83、為了研究番茄和菠菜生長(zhǎng)對(duì)鹽分脅迫和氮素的響應(yīng)，在溫室和室內(nèi)進(jìn)行了兩期的蔬菜栽培試驗(yàn)。

84、要多吃含類葉紅素的食物,深色、紅色、黃色、橙色的蔬菜瓜果如菠菜、胡蘿卜、辣椒等含類葉紅素豐富。

85、富含這種礦物質(zhì)的食物有，海洋魚、龍蝦、金槍魚、牡蠣、菠菜、蘿卜、芹菜、圓白菜、萵苣、玉米、南瓜、扁豆、杏仁、核桃、蘋果、桃子、梨、檸檬和桔子。

86、春天養(yǎng)生貼士：萬物復(fù)蘇，應(yīng)晚睡早起以迎陽氣；增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜，保持精神愉悅；新陳代謝始旺盛，飲食宜“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”，食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等；氣候變化大，切忌減衣過速，風(fēng)寒之氣乘虛而入，導(dǎo)致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

87、豬血味咸性平,能軟化大腸中燥便,使其易排出;菠菜養(yǎng)血潤(rùn)燥,兩者配用,補(bǔ)而兼通,一舉兩得,最適合產(chǎn)后血虛或貧血便秘者。

88、【八種菜預(yù)防八種癌癥】菠菜→預(yù)防肺癌；海帶→預(yù)防乳腺癌；茭白→預(yù)防腸癌；菜花→預(yù)防胰腺癌；蘆筍→預(yù)防皮膚癌；黃豆→預(yù)防宮頸癌；大蒜→預(yù)防胃癌；蘑菇→預(yù)防肝癌。

89、【上班族最離不開的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保護(hù)視力、遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。3、姜：預(yù)防感冒。4、蘑菇：提高免疫力。5、雞蛋：增強(qiáng)記憶力。6、核桃：健腦潤(rùn)膚。7、魚：富含鎂，有鎮(zhèn)靜效果，緩解緊張情緒。

90、把菠菜葉的葉綠體中分離出的蛋白質(zhì)鋪在一層金質(zhì)薄膜上,在其最上方再加一層有機(jī)導(dǎo)電材料,做成一個(gè)類似“三明治”的裝置。

91、草酸：無色結(jié)晶有毒的羧酸類有機(jī)化合物。許多植物中有草酸，尤其是大黃、酢漿草和菠菜。

92、春季養(yǎng)生多喝粥：豬肝粥補(bǔ)血明目，菠菜粥養(yǎng)血止血，紅棗粥補(bǔ)中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤(rùn)肺養(yǎng)肝，蘿卜粳米粥消食利氣，黑米黨參粥補(bǔ)中益氣。

93、柿子椒、大白菜心、菠菜等蔬菜中,可以加點(diǎn)花生,尤其適合老年人吃;豆苗中可以拌點(diǎn)核桃仁,對(duì)經(jīng)常用腦的學(xué)生和辦公室一族相當(dāng)有益。

94、多葉蔬菜，例如沙拉苦味劑、菠菜、甘藍(lán)菜、唐萵苣或其它綠葉蔬菜含有這種維生素A。

95、春季養(yǎng)生有妙招，情濃貼心分享你；精神愉快避怒氣，快樂養(yǎng)肝是首要；綠色春蔬多攝取，菠菜味美養(yǎng)血妙；理氣解郁玫瑰花，常飲幾朵功效佳。愿快樂安康！

96、葉酸舒緩肝郁防肝疾韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、油菜、冬瓜、黃瓜、芥藍(lán)、茼蒿、絲瓜、苦瓜、蔥、獼猴桃從中醫(yī)角度看,青色對(duì)應(yīng)肝臟。

97、但值得注意的是,不合格蔬菜多數(shù)為大棚種植的反季節(jié)蔬菜,主要集中在白菜類、豆類和葉菜類,如豇豆、四季豆、荷蘭豆、菠菜、黃芽菜等。

98、你可以選擇蔬菜:青碗豆或菠菜.

99、【10種最營(yíng)養(yǎng)的食物，轉(zhuǎn)給我最關(guān)心的你！】1.最好的主食：全麥?zhǔn)称罚?.最好的水果：獼猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披薩；6.最好的堅(jiān)果：杏仁；7.最好的肉類：瘦牛肉；8.最好的甜點(diǎn)：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西紅柿。

100、蔬菜養(yǎng)生歌：菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！