1、【最益冬補的7種素食】①白菜，通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥，可強健體質。③土豆，含人體所必需的礦物質，常食能強身健體。④紅薯，補虛乏、健脾胃、強腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕，與紅棗同食則可補血養血。⑥蘿卜，下氣消積助消化。⑦蒜，對流感病毒有殺滅作用。

2、阿膠是高濃度的補血劑,脾胃功能不是很強大的人,吃了阿膠,飯就不想吃了。

3、妊娠惡阻之病理為脾胃虛弱、胃氣失于和降,反隨沖氣上逆,或肝胃不和引起胃失和降、沖脈之氣上逆所致。

4、過量的喝酒吃肉，容易晚上睡不好，早上總有痰。每日睡前行叩齒三十六次，漱咽三次，以腹式呼吸行三十六次。有健運脾胃之功，不留積痰。很簡單的道家養生法，即便沒有吃多，也可以試試做哦！

5、李東垣是金元四大家中補土派的代表，他創立的脾胃學說對后世影響很大。

6、薄荷、銀花、牛蒡子皆辛涼之品,可清瀉肺胃之熱;杏仁降氣止咳;檳榔消積下氣,可助脾胃消化。

7、脾胃五行屬土,五行關系中土克水。

8、初春養生三要點，春捂養胃加護肝，莫要急著換春裝，根據溫度減衣衫，百合大棗來熬粥，補益脾胃效果好，養肝首要心情好，酒雖味美盡量少。愿你健康！

9、夏季飲食要清淡，綠色蔬菜保平安；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；背暖肚暖足要暖，頭和心肺要清涼。愿你健康！

10、按摩陰陵泉有助加強脾胃運化、利水除濕、調理三焦,可預防消化道疾病的發生。

11、秋風起，秋葉落，秋漸冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常鍛煉，強體魄，吃羊肉，活氣血，吃栗子，健脾胃，短信至，關懷至：天冷了，照顧好自己！

12、用于濕濁中阻,脘痞不饑;脾胃虛寒,泄瀉嘔吐;妊娠惡阻,胎動不安等。

13、啟脾丸具有健脾和胃的功效,臨床中可以用于脾胃虛弱,消化不良,腹脹便溏。

14、國家博物館的專家告訴記者,在中國古代,人們喜歡溫酒,溫酒不傷脾胃。

15、宋曉光分析說,這是因為新鮮紅棗含糖分較多,進食過多會起膩胃的作用,加重脾胃負擔,造成食積。

16、【上班族最離不開的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保護視力、遠離缺鐵性貧血。3、姜：預防感冒。4、土豆：護脾胃。5、蘑菇：提高免疫力。6、雞蛋：增強記憶力。7、核桃：健腦潤膚。

17、補氣一般通過補脾胃來完成,常用方劑有四君子湯等,建議在醫師指導下使用。

18、蘋果是個寶，四季常食身體好；冬季鴨梨潤嗓好，脾胃虛寒不宜食；粗糧干果板栗好，多食傷胃少消化。愿健康無憂！

19、具有健脾利濕的功效,主治脾胃虛弱、納少無力、痢疾、便血、水腫、淋證、癰腫、潰瘍。

20、天熱都愛吃水果，切記不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰凍無益傷脾胃；最好現買就現吃，利尿降壓又美容；不要吃的太過量，適度適量才養生！

21、炎炎夏至到，氣溫更攀高，晚睡早起床，中午補個覺，飲食宜清淡，多吃雜糧妙，冷食莫貪多，脾胃保護好，烏梅小豆湯，解暑有一套，貼士送給你，愿健康安好！

22、早餐應吃溫食,最好喝熱藥粥,因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。

23、立秋過后終伏期間按摩豐隆、足三里、脾俞等3大養生穴位,可讓脾胃變得強壯起來。

24、另外,秋后常按摩豐隆、足三里、脾俞等穴位,也可讓脾胃變得強壯起來。

25、秦時明月漢時關，元旦假期過得歡；好吃好喝膩脾胃，還是信息最實惠；一條小小短信，愿節后開工溫馨相隨，祝你：節后工作順利，快樂幸福無比！

26、知道嗎？小暑過后進入最熱三伏天，應避開太陽而清晨或晚間戶外運動；防暑可多喝水，謹記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養脾胃。酷暑即將來臨，防暑人人有責！

27、氣血既稟受于父母給予的先天之精氣,又來自于后天脾胃運化水谷之精氣和自然之精氣產生氣與血。

28、飲食無度,會使脾胃長期處于過勞狀態。

29、【吃水果，你會挑時間嗎？】①山楂不宜早上吃，尤其是脾胃虛弱者；②西柚早餐后吃，使大腦清醒；③紅棗最好餐前吃，補充維生素C；④桃子也可餐前，有利于營養吸收；⑤菠蘿可在午餐后食用，可以解油膩；⑥西瓜最好午餐后兩小時再吃，攝入的營養素得以充分吸收。

30、早春，養生“六不”貼心送你，不冷，積蓄“火力”捂好背部；不酸，菠菜山藥養護脾胃；不靜，加強鍛煉增強免疫；不怒，疏肝理氣樂觀情緒。愿你健康！

31、后吃,可減輕它的寒涼之性,既養肺又不傷脾胃。

32、當日林如海教女以惜福養身,云飯后務待飯粒咽盡,過一時再吃茶,方不傷脾胃。

33、有助于寬和脾胃、消脹滿、寬中益氣、下大腸濁氣等功能。

34、涼茶,涼而不寒,清熱而不傷脾胃,沒有肝腎毒性,四季皆宜。

35、返流性食管炎是因中焦脾胃升降功能失常，致胃、十二指腸內容物返流入食管而引起的食管爽癥病變。

36、他建議,白術、茯苓、紫蘇梗、雞內金、麥芽、山楂等都是比較適合這個季節的脾胃保健食療。

37、立秋雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是平均氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，天氣會一天比一天涼爽。夏末初秋脾胃內虛，抵抗力下降，飲食以溫熱為主，少食寒涼。

38、立春又來到，寒冷還未走，衣裳莫要減，祝福不會忘。蔥姜蒜要多吃，脾胃健康心歡喜，春怒不可要，快樂心情要保證，愿你身體健康常微笑！

39、想你想的心發慌，念你念的脾胃顫，盼你盼的衣漸寬，望你望的心彷徨；你可千萬別亂想，只想要你天天笑，低頭還能撿到錢，抬頭還能見金磚。

40、人類的心靈，也許能和含有人類青年時期覺得不合脾胃的那種凄涼隨蒼的世界景物越來越調協。將來總有一天，整個的自然界里，只有山海原野那種幽淡無華的卓絕之處，才能和那些更有思想的人的心情絕對地和諧。這種時候即便還沒真正來到，卻也好像并不很遠了。哈代

41、但性寒涼，水分又多，不宜吃得過多，以免傷了脾胃。

42、李東垣脾胃論的元氣陰火學說為此病患的診療用藥思路提供重要的指導，并取得滿意的臨床療效。

43、此外處在這種環境中,人的脾胃也會不太好,因為脾胃屬土,木克土,過強的木氣會抑制我們的脾土之氣。

44、李瑋說,可以在醫生指導下給孩子服用一些調理脾胃的中藥,如茯苓、炒扁豆、檳榔、焦神曲、炒牽牛子、黃芩、梔子等。

45、立春節氣注身體，健康看牢體健安；多吃韭菜養肝脾，酸味食物要收斂；健康飲食莫忘記，脾胃健康心歡喜；踏青遠足心情暢，勤加運動氣血足；祝君幸福又安康，快樂無憂心悠然。立春快樂。

46、冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康！

47、【健康四字經】春防寒冷，夏防暑濕。秋防風燥，冬防凍僵。飲食有常，定時定量。狂飲暴食，不能主張。細嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當。一味偏食，定缺營養。按時睡覺，要起早床。熬夜懶睡，不能經常。轉給你關心的人吧~。

48、傷寒病證的發生、演變、治療、預后情況與脾胃密切相關。

49、【適合加熱吃的水果】梨:煮一煮，潤燥效果更贊；山楂煮粥:抗衰老，治痛經；大棗:蒸食更補益脾胃；蘋果:果膠遇熱，益處倍增。記得轉給關心的人哦！

50、脾胃非神室,膀骯乃腎余,勸君休執泥,此不是丹樞。

51、有時候挺羨慕你，睜眼就吃，閉眼就睡，沒有煩惱，不知疲憊，最重要的是：你很偉大，愿意用生命來拯救人們饑餓的脾胃！向你致敬，豬兄！愚人節快樂！

52、儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

53、“不怕火”涼茶以中草藥為基礎,其涼而不寒,清熱而不傷脾胃,沒有肝腎毒性,四季皆宜。

54、總之,“有益消化,不傷脾胃”是飲食總則。

55、性平、微寒,入心、肺、胃經,有補虛勞、益脾胃、生津潤腸的功效,可以治療噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、便秘等。

56、冬季已來臨，落雪又降溫；室內通風好，感冒減少了；作息要適當，飲食別太葷；泡泡腳，舒血通竅養脾胃。養生來注重，健康又溫馨，樂觀精神過寒冬，祝你吉祥如意又安康！

57、適用人群：痔疾腫痛出血，脾胃虛弱，消化不良，瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等。

58、我最喜歡的是店里自制的烏梅汁飲料,淡淡的果香讓人脾胃舒暢。

59、親朋相聚心情高，養生健康不能少。豪飲烈酒勿貪杯，小賭不可徹夜熬。雞鴨魚肉莫多食，主食副食要搭配。冰糖蓮子滋潤肺，小米肉粥暖腸胃。冬瓜排骨去清火，牛肉紅棗滋脾胃。祝君吃好。

60、馬山楊梅其味酸甜適中,營養豐富,滌腸胃穢物,助消化,多食不傷脾胃。

61、脾胃一旦發生病變，不僅中州損傷，而且也會引起臟腑經絡、四肢百骸各方面的疾患。

62、健脾胃，補氣血。適用于脾虛食少，營養不良，慢性泄瀉。

63、所以你用藿香、白芷宣通開體內的濕氣后,再配上十大功勞葉解毒,輔以紅棗、生姜來保養脾胃,功效不溫不燥,特別管用。

64、【夏天吃西瓜的禁忌】1、糖尿病患者要少吃，易讓血糖增高。2、腎功能不全者，易誘發急性心力衰竭。3、感冒初期，會使感冒病情加重或病程延長。4、口腔潰瘍病人。5、產婦，吃多西瓜會因過寒而損脾胃。6、不宜在飯前及飯后吃。7、不宜吃太多，易引起腹瀉。

65、我們早已得知,在陰陽五行中,肝屬于木,脾屬于土,木克土,肝功能的好壞對于脾胃影響極大,唇亡齒寒,肝不好的人,胃腸消化不可能好。

66、今天重讀這本書不僅不覺得過時，反而覺得它非常合乎現代人的脾胃。

67、清明節氣生活小貼士：１、飲食要以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣；２、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４。

68、孕婦脾胃不和,有濕熱者,多見氣機不暢,也每見舌苔滿舌而白膩,故此也為患妊娠惡阻之特有舌苔。

69、白天飲食豐富,夜餐可吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。

70、入秋早晚溫差大，多件外套防變化，少吃辛辣護脾胃，朋友祝福請收下。愿你：秋高氣爽精神爽，秋意情濃愛更濃！秋天快樂！

71、大雪時節，防寒保暖；晨喝熱粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循環；按摩鼻翼，病菌不染；午曬太陽，渾身舒坦；茯苓大棗，溫補當先；遠離暖壺，調養自然。

72、喜歡你的老火湯。工作壓力大，常吃外面的快餐，很不健康。你在我忙碌的日子，會煲老火湯給我喝，照顧我的心肝脾胃。isolan麥葵

73、【春天養生如何祛濕】初春既要做好保暖，也要注重祛濕健脾，將身體里的濕邪驅走，讓脾胃順利運轉。專家建議，春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾養胃的功效。還可將切成薄片的黨參用開水浸泡代茶飲，有益氣補血、生津止渴、和胃健脾的功效。

74、上方中以蟬衣、薄荷、銀花、牛蒡子皆辛涼之品,可清瀉肺胃之熱;杏仁降氣止咳;檳榔消積下氣,可助脾胃消化。

75、夏至到，炎熱來，食清淡，油膩戒；甘厚味，要遠離，雜糧谷，多多食，熱性食，少去嘗；冷瓜果，適可止，過食者，傷脾胃；君謹記，力行之，炎夏日，快樂安康來伴隨。

76、鮮蓮子粥用粳米熬成,放涼后盛在細瓷小碗中,上面放上煮得極爛的鮮蓮子、鮮蓮子仁、綿白糖、青紅絲,喝起來既解暑熱還不傷脾胃。[查字典https:/ / w w w 。chazidian。com造句脾胃造句]

77、春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。

78、消化性潰瘍屬祖國醫學“胃脘痛”范疇，其病因病機多由于脾胃虛弱，濕熱郁滯，氣機不暢。

79、高翔端起茶,先用嘴吹了幾下,放在自己的嘴邊,抿了一小口,頓覺一陣馨香之氣沁入心脾,十分的溫暖脾胃。

80、魚際穴、推摩足三里,推拿肺俞、膈俞等,各有寬胸、祛風、健脾胃、宣達肺氣之功。

81、主治脾胃虛寒,腹痛吐瀉,吐衄崩漏,陽虛失血。

82、對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃,頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、產后虛冷、缺乳等病癥有良效。

83、炎夏養生忙，秘籍來分享，起居要定時，午睡半小時，露宿不可取，夜寒脾胃傷，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，綠豆粥為上，關懷送上，快樂安康??。

84、【中醫育兒歌】若要小兒安，三分饑與寒；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安；少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；有病沒病吃小藥，正當病時失療效。春捂秋凍，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼。

85、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿病；2、如果腎功能不全；3、如果你剛剛感冒了；4、如果你的口腔潰瘍了；5、如果你懷了寶寶，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：6、飯前飯后不吃瓜；7、西瓜不宜吃太多；8、冰西瓜讓你的脾胃受損。

86、當一個人不自覺地流出口水時,也可能是脾胃問題,口水是脾之水、脾之氣的外在表現,脾氣充足,涎液才能正常傳輸,待在口腔幫助吞咽和消化。

87、乙肝就是肝膽火竄犯于脾胃而見癥.

88、【秋季第一滋補食物】這個秋天流行吃什么？第一菜：蓮藕，養陰清熱、潤燥止渴；第一堅果：花生，醒脾和胃、潤肺化痰；第一補：山藥，利于脾胃消化吸收；第一飲：黃酒，溫脾胃、潤皮膚；第一肉：墨魚，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津潤肺；第一粥：百合粥，清心安神。

89、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃。

90、野苣不能和蜂蜜一起吃,容易使人患內痔,脾胃虛寒的人不可以食用。

91、白芷宣通開體內的濕氣后,再配上十大功勞葉解毒,輔以紅棗、生姜來保養脾胃,功效不溫不燥,特別管用。

92、【轉給最重要的人！人生最重要的健康食物】1.菠菜：不貧血，皮膚好，保護視力；2.西紅柿：防癌，美白；3.馬鈴薯：護脾胃，除眼袋；4.蘑菇：提高免疫力，減肥；5.大豆：抑腫瘤，延衰老；6.核桃：健腦，潤膚；7.魚：吃出好心情；8.橙子：防癌。

93、此湯性質溫和，功能補氣血、健脾胃。適合身體虛弱及病后調理，對電療及化療后的病患者更有康復輔助食療作用。

94、他們惜陰如命,伙食又不合脾胃,所以不久就自己做飯了。

95、據說柿子是暖性的,冷的時候吃了不傷脾胃。

96、孔子曾總結“食不求飽”的養胃經驗,戒煙少酒也能養脾胃。

97、與時俱進,猶重“濕邪”為害,創“從脾胃論治”法,實可謂獨樹一幟。

98、近代有一位名醫叫麻瑞亭,有一個著名的方子叫“下氣湯”,就是專門通過調和脾胃來治多種病的,根據病情和個體差異“稍做增減,活人無算”。

99、腎經,具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱的人食用,常作為婦女產后的滋補食品。

100、老年人飲食：宜吃糯米。老人脾胃虛寒，以吃糯米為佳，勝于粘米。糯米的營養成分比粘米高，且比粘米更易消化。老人宜常食“糯米雞”、“珍珠雞”、“咸肉粽”和糯米粥等食品。