1、春季里，冷暖交，氣溫變，需保暖，濕度大，霧氣多，出門行，速度慢，多喝湯，祛溫寒，吃瘦肉，保身健，吃草莓，纖維含，助消化，便秘遠，心情好，永康健。

2、葉火相交,氣息不停,豈言無險乎?(查字典造 句網https：//www.306piaoyiban.cn)

3、養生保健常識：春夏之交，氣候溫差變化較大，應注意多補充水分，多食蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆制品和帶有苦味的蔬菜，這些既能清熱，又富有營養。

4、春夏之交氣溫升高，人體內熱容易上火，生活規律及時休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時進餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。