1、賀鑄的詞風各有所長,也各有所偏,而氣力精健、采藻艷逸,是張、賀二人的共同之處。

2、權親斷諸縣倉庫及囚系,長丞皆見,岱處法應問,甚稱權意,召署錄事,出補馀姚長,召募精健,得千馀人。（https://www.c hazid ian.c om/zj-240942/造句）

3、再配以養血安神、益陰斂汗的棗仁,清心火的蓮須等中藥燉豬扇骨,清潤可口,有補腎益精、健脾養心之功,為冬日養腎的家庭藥膳湯飲。

4、呼則形松似落雁,吸則意緊隨氣行,此即內三合之形松意緊,進而心血調融,神態安靜,固精健腎,祛病延年。

5、谷芽能“消煩、活中、益精、健脾、止瀉”。

6、活中、益精、健脾、止瀉”。

7、腦為元神之府，是生命要害的所在，春季養生之道貴在健腦。健腦方法，大體有六：惜精健腦，氣功強腦，頤神養腦，服食補腦，防病護腦，運指益腦。