1、有時間的話，去學瑜伽或者跆拳道。前者能讓你放松身心，后者可以防身。

2、據新快報報道,蔡依林日前公開“享瘦”秘訣,每天一小時,簡單的五種瑜伽姿勢,讓曲線更苗條。

3、只要享受瑜伽的感覺，不要嘗試高難動作或過分強調柔韌性而令身體不適的動作。簡單的動作同樣有諸多益處。

4、令我駭怪的是，我發現瑜伽其實是一種相當好的減肥行動哦！

5、因此，與其曳步走向廚房，不如曳步走向陽臺，門廊，后花園去做幾個瑜伽動作。

6、瑜伽是所有生命的巨大的相互關聯和一切事物的直接經驗。

7、從瑜伽修行者到浪漫主義作家，許許多多的人都尋求游走于社會邊緣的生活狀態，并探索著那些杳無人煙的荒野。(查字典 w w w 。chaz idian。com/z j-162751/造句網)

8、曾做過瑜伽教師的麻原彰晃在上世紀八十年代中期創立了奧姆真理教，之后他聲稱自己在印度之行后得道。

9、南京有一家本土的健身機構旗下有四個品牌可供選擇,“靜界瑜伽”“振道跆拳道”“風之舞”“振功夫”。

10、身心運動和療養同樣可以起作用，像呼吸運動和瑜伽可以通過控制身體對壓力和恐懼的反應來幫助人們應對自己的情感。

11、在藏歷的十一月廿五和十二月十日，是金剛瑜伽母和嘿汝嘎的特殊修行日。

12、在瑜伽的小三角構成援助努力提高使用延長并打開髖關節。

13、私人教練向我推薦這些課程，因為瑜伽能夠增強體力和柔軟度，有氧舞蹈則可讓我盡情飆汗。

14、譚崔是比瑜伽更高級的階段。瑜伽或多或少是生理上的；譚崔比你的生理上更深。奧修

15、高溫瑜珈非常累人，要在105攝氏度的高溫下完成瑜伽練習，但這種練習對于調整塑造上半身體型、加強力量來說很有益處。

16、小絮說,自己的課程有一個多月,老師是地道的印度人,與上普通的瑜伽課比起來,參加教練課程可謂是一舉兩得。

17、瑜伽,普拉提和拉丁舞是很多女士熱衷的時尚塑身運動.

18、這不是一個簡單的體式。下面的問題是瑜伽中為何需要挺尸式？

19、在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。

20、練瑜伽，跑步，或者走路。

21、每一個瑜伽體位都對應一個輪穴、一個唱誦和一種特殊關系。

22、嘗試用瑜伽或按摩來放松心情，緩解壓力。

23、據說瑜伽功對人體健康有很大好處。

24、這與在美國流行的反重力瑜伽有異曲同工之妙。

25、但如果這種產品上市了，我想人們可能用它來做練瑜伽之外的事情。

26、美國母親網曬裸體練瑜伽倒立喂奶照。

27、通過瑜伽的各種體位法矯正骨骼，伸展肌肉，消除贅肉。

28、2015年08月06日,重慶北部新區,美女茉茉在車上演練瑜伽。

29、想要身心沐浴在陽光之下,就來奧博瑜伽吧!

30、一個標準的學院雞裝備是不緊不完整的瑜伽褲，也許是打老婆的，它們都是熱。

31、所以無上瑜伽的口訣是“空，不要有自己的動作，童言無忌”。其要求就是要瑜伽行者不要自作聰明的去影響瑜伽的課程。

32、不過1960年代后期以降，隨著拜佛線香的芬芳西傳，瑜伽也獲得西方人士的關注。

33、你也可以選擇學習溜滑雪板，或練習哈達瑜伽.

34、現在，他常常找借口不去出席這些聚會，轉而練瑜伽去了。

35、瑞典卡爾斯塔德大學的克耶爾格倫博士等人的研究也證實,練瑜伽的人感到焦慮、壓抑和沮喪的次數比不練瑜伽的人要少,樂觀程度也更高。

36、湯姆說你可能愛好瑜伽功。

37、靜界瑜伽里溫馨而舒適的環境氛圍,總能撫平心境,清潔、安靜、舒適,充滿自然的氣息,每當輕風徐來,更讓人精神覺爽。

38、沐浴清晨陽光，激素分泌增加，哼段兒時歌曲，讓你脫離復雜，想象身邊小事，路邊繁盛小花，短暫靜靜沉默，偶爾聽個笑話，運動游泳瑜伽，都能幫你減壓。

39、需要放松的時候，試試下面的瑜伽術。

40、古韻瑜伽是中國古典舞身韻和瑜伽體式，氣韻完美接合，練習者感到生動達到練習的系統性。

41、直到開始練瑜伽，很多人才明白自己完全生活在頭腦中。

42、有人說,這對好萊塢的金童玉女之所以相戀日久仍然能夠琴瑟相調,要歸功于瑜伽練習帶給兩人的“精神和諧”。

43、在尋求瑜伽幫助之前，你首先要確定你的下背疼痛究竟是否由骶髂功能紊亂造成。

44、勸制、坐法、調息、制感、執持、禪定、以及三摩地，是練習瑜伽的八大步驟。

45、瑜伽對長壽很有幫助，因為它強化骨骼、關節周圍的肌肉和韌帶，卻不給骨骼和關節施壓。

46、【適合冬季養生的運動】1.有氧操訓練能增加肺活量，促進體內血紅細胞的氧代謝功能，減少脂肪含量。2.太極拳具有獨特的修身、健身、防身的效果。3.跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。4.瑜伽能夠鍛煉內臟、腺體和神經系統，使肌肉、關節、脊柱和整個骨胳系統更為有力、協調。

47、現在你的國際巡講越來越少，您為什么會同意在中國領銜如此大規模的瑜伽峰會呢？

48、麥克：不包括我！我不需要任何人教我如何呼吸！就因為名人們在練瑜伽，每個人都開始趕這個潮流。

49、訪問后,小記對瑜伽倍感興趣,還即興做了些瑜伽式子.

50、神奇的無學之術逐一顯現，獨特的瑜伽動作，徹底地改善你的健康以及你的心智，甚至你的命運。

51、“錯非是做出格劇烈的瑜伽運動，不然你現實耗損的能量不完全可以瘦身?！笨死锼苟嗾f，他操練瑜伽已有10年了。

52、權良淑每天鐵定5點起床,做完徒手操和瑜伽后,才開始一天的正式活動。

53、對于瑜伽修煉者,一切都是天賜之福.

54、伍詠薇瑜伽玩人體蜈蚣海外網6月24日電。

55、瑜伽起源于東方國家.

56、直面美麗驚人的海灘，這個別墅有6間臥室，還有浴室，媒體室，健身房，酒窖，有兩個巨大的按摩浴缸游泳池，一個瑜伽平臺。

57、位于拉姆安拉辦公中心大樓第五層的有氧健身房當前的發展狀況：擁有最新的設備，動感單車、跆拳道以及普拉提瑜伽課程，一個桑拿浴房以及一個奶茶吧。

58、天堅持練習兩式站立瑜伽能夠促進腸蠕動。

59、禪者,禪宗一類;講者,重研修佛教義理的天臺、華嚴諸類;教者,誦念真言密咒,演行瑜伽顯密法事儀式之僧眾也。

60、你看，市場導向的瑜伽業有一天也會演進到更深刻的境地，是不是？

61、邁克：別算上我，我可不需要別人來教我呼吸！就因為名人在練瑜伽，大家都跟潮流去練。

62、近年來瑜伽在時下都會生活中蔚成風潮,很多都市男女喜歡在下班后或閑暇時以瑜伽的方式調理身心、頤養精神,殊不知瑜伽也適合兒童與青少年。

63、五條大漢以五種挑戰瑜伽難度的姿勢倒在了地上,望向了孟南的眼神中,寫滿了驚恐和駭異。

64、1月11日，在印度古吉拉特省阿莫特巴德舉行的第21屆國際風箏節期間，學校學生參加“群體瑜伽”表演活動。

65、圖為健身瑜伽工間操項目接受專家評審。

66、如果主要的研究方向是阿毗達磨、瑜伽行與中觀等思想,那么不掌握漢文的話,是不可能進行真正的研究的。

67、葛溫妮絲?派特蘿沒它活不下去。妮可?基曼剛剛成為它的信徒。她們都在談論“高溫瑜伽”，一種舊運動的新手法，讓世界各地的俊男美女爭相加入瑜伽課。

68、跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。于是你開始放棄；你不再占有。

69、唐僧師徒取經回來以后，豬八戒發現孫悟空經常做一些奇怪的動作就問：猴哥你干嘛呢？孫悟空說：哦，去了趟印度，學會瑜伽了。

70、春季養生有秘籍，情濃貼心分享你；多甜少酸宜養肝，大棗蜂蜜多吃點；多動少靜養陽氣，瑜伽慢跑和登山；多抬少低護頸椎，踏青郊游放風箏。愿快樂安康！

71、健身中心介紹,“燭光健身”有燭光瑜伽、燭光芭蕾形體、燭光舞會等多種浪漫健身項目。

72、健康身心，苗條身材，從德雅瑜伽開始。

73、就在瑜伽訓練館，我決定改變自己的信條，不去管我父母和宗教的那些教導。

74、結束室內瑜伽課后，我發現自己真成了“變種女特工”。

75、倒數第二個房間講述了十八世紀到二十世紀瑜伽是如何傳入西方并在西方發展的,既有英國早期東方學家,也有上個世紀四十年代克瑞格馬戲團的海報。

76、十分鐘的大笑瑜伽練習相當于騎半小時動感單車。

77、瑜伽：利用肌肉力量、平衡、柔韌度來維持或達到某個姿勢，使肌肉到達刺激點，調整呼吸并保持來調節、改善體質，增強免疫力。

78、該健身基地設有水上香薰高溫瑜伽、多功能體操室、動感單車室、豪華私人教練室等,能滿足不同人群的健身要求。

79、根據課程目標，并且在總學時32學時的條件下，通過專家選擇，確定瑜伽選修課程內容。

80、雅蕾舞蹈工作室開設有芭蕾、熱門的爵士、拉丁舞、弗拉明戈、肚皮舞等以及獨特的踢踏舞、瑜伽,跆拳道多種課程.

81、此次新塘社工一改以往免費提供公益服務形式,以每堂課每人自愿負擔六塊錢的形式與社區服務中心一起共同支付瑜伽老師的交通和餐費補貼。

82、技術和實踐：包括體位法、呼吸法，凈化法，唱頌，頌經、冥想和其他傳統瑜伽技術。

83、據此，佛陀還建立了一套被稱為“八正道”的基本方法，這其實是一套與王瑜伽的“制欲”和“遵行”多少有些類似的倫理道德規范。

84、在以泰姬陵聞名于世的阿格拉，不計其數的當地居民在水池中練習瑜伽，這樣做比在地面上更具挑戰性，也更能增強身體的柔韌度。

85、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。劉梓潔

86、印度瑜伽師多次表演穿墻術終遭慘敗命喪墻內。

87、瑜伽能讓你的身體吐故納新、固本強神、舒筋活絡,在不知不覺中保持優雅緊致的身形,輕盈靈動的姿態。

88、近年來隨著國人休閑體育意識的逐步提高，選擇瑜伽做為休閑健身方式的人數與日俱增，瑜伽運動方興未艾。

89、在我閑暇的時候，我總是去健身房做運動，喜歡跑步機，喜歡瑜伽，尤其喜歡搏擊。

90、人們都是在急救中心或者其他人的場所練習瑜伽的。

91、在工作中進行瑜伽鍛煉幫助我更加集中精神。它把我帶會到最佳狀態。就像是給你這個小綠洲。

92、女人喜歡男人做有男子氣概一點的事，不要再練瑜伽了，轉而去做運動，去運動場上鍛煉，不要怕弄臟你自己。

93、其實這些年我一直在上瑜伽課，我經常看到一些人在整節課上都保持著一個姿勢。

94、這些科學——太極拳、瑜伽、以及諸如此類的東西——是藝術，而不是真正的科學，每一個人都可以在它里面玩一玩而找出他們自己的方式。一個人必須對太極拳抱以非常非常自由的態度，它們并不是非常固定的東西，在它們里面有很大的自由。奧修

95、與一些目的明確的瑜伽修煉者不同,她只想出出汗,鍛煉一下身體。

96、還沒等章天雷為武術界后續有人而欣慰,這讓他很看好的小子竟然別別扭扭的練起了一套瑜伽,七歪八扭,怎么看怎么別扭,差點讓老爺子也跟著流鼻血。

97、做些以前你們沒有經歷過的事情，比如仿真攀巖、瑜伽術、打羽毛球。

98、如果你不知道如何練瑜伽，你不用去報名費昂貴的學習班報名，你當地的圖書館應該有關于瑜伽的書籍，甚至是光碟，可讓你輕松學會。

99、這是京城知名瑜伽老師桂士卓身體力行的推薦，作為力捧瑜伽的男性，我們來聽聽國際瑜伽的瑜伽教練們是怎么說男士瑜伽的吧。

100、學瑜伽太陽敬禮姿勢在這個自由瑜伽視頻就像從一個認證講師弓步。