1、夏日炎炎似火燒，防暑飲食調理好，綠豆冰糖銀耳粥，西瓜蘋果和香蕉。衣服清涼勤換洗，洗臉沐浴多泡腳，早晚一杯養生水，勝過仙丹和良藥。

2、立夏胸掛蛋,孩子不疰夏,在我國很多地方有傳說稱,立夏吃蛋能預防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。

3、伏天到啦，可別冒傻，注意休息，安全度夏，吹吹冷氣，吃吃西瓜、聽聽音樂，品品清茶，發發短信，送送牽掛，降溫防暑，康樂最佳。

4、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜過一夏；吃根雪糕涼涼心，沒憂沒惱過一夏；喝碗酸梅加冰塊，防暑消涼過一夏；祝你夏天好心情，暢暢快快精神棒！

5、大暑到了，該休息時就休息，該保養時就保養，該防暑時就防暑，該工作時就工作，該娛樂時就娛樂，該停手時就停手，別再風風火火闖九州！

6、眼睛一閉一睜，一天就過去了；日子一白一黑，大暑就來臨了；人一進一出，結果就中暑了。大暑節氣提醒你，進進出出注意防暑，降溫降火健康為主。

7、炎炎夏季多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

8、夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯肴：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧！

9、烈日當空照，天干空氣燥，多行陰涼道，防暑最重要，少飲冷食好，脾胃不需要，電扇適度調，小心寒氣罩，水果必須要，水分能補到，運動適量少，平衡保持好。

10、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福：百元鈔票不勝數，吉祥如意可勁數，開心快樂天天數，炎炎酷熱要防暑，多吃水果才舒服。祝您涼爽一暑！

11、清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液,還能增進食欲.

12、大暑時節氣溫高，防暑工作要做好。凡事靜心都看開，不焦不燥多自在。清風吹拂徐徐來，帶走灼熱添涼快。祝福深深情不改，愿友大暑樂開懷。

13、有一段時光，銘記于心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

14、處暑日，送你一個妙方，用料：健康一錢，快樂一錢，平安一錢，幸福一錢，吉祥一錢，如意一錢，溫馨一錢，甜蜜一錢，做法：用短信發送，功效：防暑降溫。

15、大暑到，防暑妙招來送上：在家沖涼少不了，冰水沖洗最最好，浴缸加冰也可了；在外太陽光炎炎，衣服層層要多穿，隔絕陽光熱度跑。信不信？由你。

16、這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。

17、七月七日小暑到，天氣悶熱莫要煩，平氣靜心自然涼，天氣變化喜無常，出門常記帶雨傘，注意防暑多喝水，健康生活每一天。

18、三伏：初伏，初伏，小心中暑；天熱，天熱，天天都熱；下雨，下雨，夏天盼雨；清涼，清涼，清爽冰涼。短信提醒你：天熱防暑！祝福送給你--雨后清涼！

19、改善工作環境:有效執行防暑降溫或防寒保暖計劃和措施.

20、艷陽高照，酷熱難當；發條短信，祝君健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最后提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴！

21、夏季天氣熱，防暑降溫忙，短信提醒您：沒事壓壓腿，天熱多喝水，飲食偏清淡，出門記帶傘，生活樂平凡，健康永相伴！夏日快樂！

22、本短信有“防暑降溫”功效：“防”止你打瞌睡，“數”落你很久沒消息，“降”低你對我的想念，“溫”暖你被數落后砰砰跳的心！祝福一夏，送你清涼！

23、蟬聲、蛙聲，聲聲入耳；大暑、防暑、祛暑，暑暑傳情；愿正在度暑的你，見到短信，一切幸福美好都會“暑”于你！

24、防暑秘決：高溫橙色預警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高溫紅色預警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高溫綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！

25、天空中白云從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向對方傾訴思念，卻永遠牽掛！朋友，天熱了注意防暑！

26、我寄清風送你祝福，我托明月傳你相思，大暑節氣悄然來到，對你思念放不下。心煩心惱喝杯茶水，忘憂忘愁音樂緩解，短信祝福提醒你：大暑注意防暑。

27、夏天到，熱又燥，短信向你問個好；太陽照，大雨澆，氣候多變防感冒；降火茶，是個寶，防暑降溫效果好；短信到，有奇效，收到就會好運到。祝君安好！

28、夏至到，氣溫高，注身體，多喝水，要防暑，多吃菜，注健康，要休息，睡眠好，精神爽，人舒暢，夏至祝你無煩惱，多快樂，多溫馨。查字典http s://www.306piaoyiban.cn/zj-147211/造句網

29、夏防暑濕，勤曬被褥。按時睡覺，要早起床。熬夜懶睡，不能經常。正午過后，戶外少逛。有病早治，無病預防。不發脾氣，憂愁掃光。胸襟開闊，一夏清爽。

30、夏日天氣相當熱，注意防暑保健康，綠豆涼茶解燥渴，金銀菊花去暑熱，清涼飲品不離口，檸檬薄荷透心涼，短信為你遮太陽，綠蔭底下神清爽！

31、大暑的天，熱熱的氣，防暑降溫要注意身體；涼涼的風，暖暖的你，不要讓太陽曬傷自己；濃濃的思，深深的情，大暑節氣里要照顧自己。

32、周末耍耍寶，心情保持好。拋開工作表，睡個大懶覺。溫度有些高，心靜別浮躁。防暑降點溫，防曬加個罩。穿著要清涼，沒事別亂跑。祝周末滋潤逍遙！

33、如果取其防暑降熱效果,只需將綠豆加水,泡半小時,以熬10分鐘左右為宜,熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。

34、夏至節氣到，問候要送到，天氣再炎熱，心不要浮躁，飲食要清淡，多食瓜果蔬，西瓜和綠豆，防暑又去暑，空調要少吹，溫度要適宜，祝福朋友你，清涼一夏天，快樂每一天！

35、隨后，張劍飛在芙蓉區環衛所和開福區四方坪所叮囑大家，路面工作一定要注意安全和防暑降溫。

36、華茂量具高度重視夏季全員的防暑降溫工作，把它作為“安全生產月”活動中的一項重要工作抓緊抓好。

37、立秋炎熱如故，防暑仍是要務，白天防曬防暑，早晚納涼有度，心情不能添堵，健康不能疏忽，日子忙忙碌碌，歇歇匆匆腳步，好運為你駐足，知足就有大福！

38、秋天到，天氣好，瓜果梨桃成熟了；秋天到，暑氣燥，高溫老虎不得了；養身體，要早起，適量鍛煉添美麗；天氣悶，又多雨，防暑降溫要繼續！

39、因為父親向來都是節衣縮食,夏天酷暑,他也舍不得買一件襯衫防暑,冬天再冷他也舍不得買一件棉衣御寒;一生都是勤勤儉儉,一直都是在為生存而辛勞。

40、今天，有一好一壞兩個消息要告訴你：好消息是立秋了，夏天已悄然而去；壞消息是，秋老虎來了！戰高溫、斗酷暑，斗志不能松，請繼續做好防暑降溫！

41、炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動，開冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽傘備包中.立秋防秋老虎，立秋快樂。

42、找把雨傘，找個風扇，乘著大暑，快回家避暑；跑個小步，喝杯清茶，吹吹清風，來潤潤心間；親愛家人，真心好友，記得大暑，要避暑防暑。

43、春節時分，我送你爆竹聲聲；元宵時節，我送你湯圓點點；大暑節氣，我送你降溫防暑；觀音日里，我送你大慈大悲。今天觀音日，記得與人為善。

44、西瓜甜甜，注意糖分攝入；飲料酸酸，注意營養攝入；空調解暑，注意調節溫度；熱天出門，注意做好防暑，要想快樂，請隨時關注我的短信祝福！

45、一句兩句有點少，三句四句也蠻好，五句六句感覺妙，十句八句發牢騷，再多就會成煩惱。這條短信剛剛好，立夏節氣要來到，防暑工作要抓牢，短信問候不能少！

46、夏至到，白晝長，夜晚短，炎熱天，注防暑，容易疲，多休息，多喝水，排腸毒，瓜果蔬，不能少，忌辛辣，禁煙酒，勿浮躁，不煩惱，祝福你，快樂隨，幸福伴。

47、炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓；生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

48、夏至到，問個好，短信發送一早關懷到；夏至了，防曬防暑很重要，提高警惕注意了；夏至來，多多補水延緩衰老，健健康康才是王道。祝夏至快樂開心好運繞，吉祥如意幸福罩。

49、初伏來臨，熱火朝天；防暑降溫，注意安全；身體鍛煉，放在心間；喝杯清茶，滋潤心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快樂無邊。祝你幸福連年！

50、呼叫，夏日來臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”短信一條。

51、小暑天氣熱，防暑記心間，攜帶遮陽傘，涼水沖手腕，多洗溫水澡，運動選早晚，油膩莫貪戀，少吃辛辣餐，心靜自然涼，快活似神仙！祝舒“伏”一“夏”！

52、秋天到，瓜果梨桃成熟了；暑氣燥，高溫老虎到處跑；養身體，補秋膘，適量鍛煉不可少；天氣悶，又多雨，防暑降溫心情好！祝你一好百好永遠好。

53、為生活-上班奔波不要叫苦，促健康-愛惜身體及時防暑，惜情誼-時常聯系不讓生疏。天氣變化大，友情仍長在。短信言未盡，唯愿友健康。

54、暑假氣溫高，多喝綠豆湯，防暑作用妙，朋友多聯系，心情自然棒，外出游玩時，安全放第一，送上我祝福，暑假快樂伴，幸福時時繞，愿你樂開懷，每天爽歪歪。

55、這種桑拿天，能圍著你打轉的只有電風扇，能陪著你說話的只有湯姆貓，能為你遮擋烈日的只有太陽傘，能跟你花前月下的只有蚊子，能不忘發短信給你的只有我，鄭重提醒你：桑拿天，注意防暑！

56、小暑節氣又來到，防暑防曬很重要，平時記得補充水，飲食清淡更是好，養生之道符實際，鍛煉散步經常了。祝小暑快樂無比、幸福無憂。

57、炎炎夏日暑熱繞，教你防暑小妙招，常飲溫水促循環，祛暑飲品多喝好，綠茶姜絲各五克，沸水沖泡十分鐘，盛夏時節來一杯，清熱舒心功效高。愿你安康！

58、三伏養生吃三寶，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補養脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。

59、短信兩句有點少，三句四句剛剛好，十句八句感覺吵，再多就已成煩惱，此短信恰到好，三句問候來到：立夏已來到，防暑工作要做好，如此生活妙！

60、高溫前來報到，炎熱也湊熱鬧，但只要你心態調好，防暑工作做到，酷暑也會躲著你跑！哈哈，朋友，大暑到了，愿你健康快樂，一切都好！

61、大暑來到，氣溫攀高，防暑降溫，時刻謹記，涼茶多喝，預防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多鍛煉，身體健康，朋友真情，多多聯系。祝大暑好心情！

62、送你一陣清涼的爽風，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑！

63、三伏天，要開顏，煩心事，莫掛念，防暑氣，靠自己，多喝水，多排汗，要記得，補點鹽，有活力，身體健，安穩穩，過伏天。

64、小暑大暑，數了又數，天氣酷熱，注意防暑！少數多數，數不勝數，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心靜自然清涼！

65、“立夏吃了蛋,熱天不疰夏”,很多地方都有吃“立夏蛋”的習俗,是說立夏吃蛋能預防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。

66、三伏天，桑拿天，食物養生很關鍵；西瓜番茄紫菜能清暑，綠豆百合黃瓜能清補，赤豆南瓜薏米健脾養胃，多吃這些食物能防暑。祝你有開心快樂度三伏！

67、小暑時節，天氣炎熱，防暑積極，身心舒暢，樹蔭納涼，日落散步，氣順人順，瓜果蔬菜，清茶冰塊，營養保養，早起早睡，汗落補水，均精衡神，身體健康，小暑快樂。

68、炎炎夏日，送你一份溫馨的大禮，愿花兒代表祝愿，鳥兒代表平安，魚兒代表快樂，風兒代表問候，云了代表纏綿，霞兒代表美滿。天氣轉熱，注意防暑噢！

69、夏至美食養生，防暑去火獨到，天熱多喝綠茶，補充水分解乏，清熱解毒西瓜，冰鎮不宜過長，黃瓜降火是寶，生吃涼拌最佳，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

70、好久不見，思念未曾減，火熱祝福送上前。酷暑難耐，天氣炎炎，防暑降溫常惦念。出門在外，謹防中暑，照顧好自己讓幸福相伴。祝你擁有清涼的每一天！

71、夏季到來氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消！夏至快樂！

72、工作繁忙沒空閑，一片心意短信傳。夏日炎炎季節變，防暑降溫記心間。冷飲雖好不可貪，受涼生病惹麻煩。食物衛生又安全，才能不會疾病傳。健健康康過夏季，祝你幸福笑容甜！

73、芒種節氣到，養生最重要，保持心情好，潔凈多洗澡，綠豆湯防暑，百合護美膚，香菇益腸胃，枸杞滋腎陽，起居要規律，擁有好身體，祝你好運多，芒種最快樂。

74、秋老虎來襲，關懷送你：早臥早起護陽氣，運動鍛煉健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續，空調惹病需防御！愿你健康最無敵！

75、伏伏伏！防暑降溫進入一級戰備：冰爽航母完成清涼編隊，冷艷雷達屏蔽陽光直射，破冰船撞到冰山一角，此信息有自動降溫功能，請開機接收清涼電波。

76、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

77、小暑到，天氣熱，天變無常雨簾落，西瓜啤酒齊上陣，追逐清涼防暑熱。七月份，到伏天，炎熱潮濕齊降落，祝福問候進手機，愿你小暑開心清涼多。

78、世界上，最珍貴的東西都是免費的，又或許是你早已擁有的，例如：陽光、空氣、愛情、親情、友情、夢想、信念。上帝已如此垂青與你，希望你開心度過每一天！早安！近期天氣進入燒烤模式，請注意防暑哦！

79、柳枝搖擺，撩起思念的情懷；陽光炙熱，升華情誼的關愛；清風耐不住寂寞，撲向你的心懷；更有雨，澆得你的心花開。注意防暑哦。

80、三伏天養生三寶：一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養生。注意防暑解熱哦。

81、夏至節氣到，炎炎酷暑天，西瓜與綠豆，去暑又防暑，滋潤心與肺，趕走勞與累，午睡好習慣，身心才健康，保持心開朗，切勿煩與躁，祝夏至快樂，幸福每一天。

82、酷暑天，希望你做五講四美三熱愛的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營養，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛開心，愛幸福，愛康健！

83、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大鈔不勝數，吉祥如意可勁數，開心快樂天天數，大暑酷熱要防暑；多吃水果才舒服。祝福給你終有所屬。

84、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯系斷斷續續，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊！祝天天快樂！

85、西瓜西米露,冰爽可口,清熱解暑,炎炎夏季里的清涼防暑的最佳飲品。

86、大夏天，希望你做五講四美三熱愛的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營養，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛開心，愛幸福，愛健康！

87、夏季驕陽似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來降溫，鼻下涂抹風油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點鹽，出汗補鹽是關鍵，祝夏日笑開顏！

88、買了雞蛋，變小雞了；買了個涼席，變成電熱毯了；汽車不點火自己著了；遇到陌生人，相視一笑，變熟人了；桌子太燙，麻將剛碼好居然糊了；天熱注意防暑！

89、夏天防暑絕招：1、不動情，不熱情，做冷血動物。2、沒事就講冷笑話。3、少發火，少激動，心靜自然涼。4、與冷美人戀愛。5、開口就說風涼話。夏季消暑三圣品：西瓜，空調，蕭敬騰。酷暑來了，你準備好了嗎？

90、天氣炎熱要注意，防暑降熱要做好；莫把火氣向人撒，天長地久是感情；愿君生活更紅火，事事順利盡開顏。真心誠意問候發，緣來又是小暑節。

91、夏至到，艷陽照，酷熱炎炎似火燒。防暑降溫要做好，才能身體棒棒不煩惱。心情愉快自然涼，瓜果蔬菜多吃好。空調風兒莫直吹，方能預防感冒到。愿你夏季過得好，開開心心健康保！

92、小暑，小數，點點點點點，點給幸運的你，記得要防曬，記得要防暑，記得要睡覺，記得要吃飯，記得要，數數數數數，數到我這朋友，聯系一下，小暑快樂。

93、大暑來到氣溫高，赤日炎炎人易躁。防暑降溫涼茶好，心情愉悅無煩惱。飲食清淡疾病逃，消滅蚊蟲健康繞。發送短信祝福到，大暑時節心歡笑。愿你大暑快樂。

94、對你牽掛無休止，發條問候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降溫莫太遲。聊聊開心樂事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，記得常聯系，讓友情溫暖彼此。

95、酷暑雖結束，炎熱卻依舊，飲食要規律，睡眠需充足，室內要通風，室外需鍛煉，身體強又壯，才能頂呱呱。處暑到來，請注意防暑，保持快樂心情！

96、夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體容易腠理開泄,汗液增多,再加上暑氣逼人,如果因為防暑降溫而過度貪涼食冷,容易導致人體內寒過甚。

97、小暑過，大暑到，熱意綿綿似海浪，一波甚過一波高；問候傳，祝福到，降溫防暑很重要，清涼消暑步步要。今天大暑暑熱深，短信祝你清涼好運到。

98、初伏，初伏，小心中暑；天熱，天熱，天天都熱；下雨，下雨，夏天盼雨；清涼，清涼，清爽冰涼。短信提醒你：天熱防暑！祝福送給你--雨后清涼！

99、旭日東升夏至到，降溫防暑莫遲到，清涼短信已送到，徐徐東風又報到，舒展四肢伸懶腰，心靜即涼無煩惱，葷腥油膩要吃少，蔬菜瓜果吃到飽。夏至養生，輕松搞定！

100、七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調莫太低，溫度適宜才健康。