1、冬至養生有道，分享給你記好，早睡晚起護陽，精心保養神氣，晨練安排有序，七到九點為宜，喝粥潤燥滋陰，銀耳蓮子放里，溫補御寒暖身，牛羊雞肉鯽魚。溫馨關懷送你，快樂安康聚齊！

2、能用錢解決的問題，都不叫問題。純銀耳墜

3、停了數分鐘時，簾子里面出來一個姑娘，約有十六七歲，長長鴨蛋臉兒，梳了一個抓髻，戴了一副銀耳環，穿了一件藍布外褂兒一條藍褲子，都是黑布鑲滾的。雖是粗布衣裳，倒也十分潔凈。

4、秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養生養心，相得益彰。

5、于是，我就快要擁有那樣的一所小房子。廚房里榨著豆漿，燉著銀耳，寵物呆在我的腳邊。安靜而明亮。我真真切切地愛上了那座城市，并且樂于呆在那里，或是結婚或是單身。艾明雅

6、寒露時節，飲食調養以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯的選擇。

7、她們可真的會讓你想入非非啊：長長的直發，真皮包，銀耳環，沒化妝。

8、裕德源等公司的種植基地里,記者發現,每一排銀耳菌棒下都放著3個小鐵盆,盆里放的是豬油、菜粕和白糖調制的溶液。

9、這突然讓我又想起了一句話，走完的，還是那條街，回到的，卻是不同的世界。純銀耳墜

10、某：“我真沒見過比你臉皮還厚的人了”，六兒：“放屁，你不認識林逸飛嗎？”，某：“除了他……”。純銀耳墜

11、除夕夜，送祝福，團圓飯，多幸福。健康的如意果，平安的蹄髈，快樂的烤鴨，幸福的銀耳蓮子粥，還有吉祥的米飯，伴你除夕夜快樂不斷，幸福綿綿！

12、健康是一幅美麗的圖畫，美食就是顏料可以裝點它。秋季，多用銀耳燉湯，多吃梨子滋養，多喝豆漿敗火，滋陰潤肺好處多，愿您秋季健康，天天快樂！

13、夏日養生有道，美食個個是寶，蒜泥搭配黃瓜，涼拌最佳吃飯，鯉魚冬瓜煮湯，祛濕開胃良方，木耳清炒潤肺，加入銀耳更好，溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！

14、大雪時節冷風飆，問候暖心身邊繞，每天一杯熱牛奶，補鈣強身是個寶，嘴饞堅果當零食，花生核桃強腎方，天寒干燥又來擾，銀耳百合煲湯妙。情濃關懷巧傳遞，快樂安康永伴你！

15、春節即將來臨,昨天,記者在南京東路等年貨市場采訪,發現南北貨中的滋補食品如桂圓、紅棗、黑木耳、香菇、銀耳、核桃仁等買的人很多。

16、韭菜素炒,跟地皮菜、銀耳、豆干、蘑菇都很搭,葷炒則適宜搭配螺螄、河蚌、蝦仔、鴨血。

17、銀耳用清水浸二小時,撕成小片.

18、點了個銀耳紅棗糖水和馬蹄糕.

19、下油二湯匙,加調味及粉絲、冬菇、筍、木耳、銀耳、面筋煮滾,埋芡即可.

20、夏日養生有道，美食個個是寶，蒜泥搭配黃瓜，涼拌最佳吃飯，鯉魚冬瓜煮湯，祛濕開胃良方，木耳清炒潤肺，加入銀耳更好，鴨肉蓮藕同燉，味美滋補常食，紅豆健脾補心，熬粥消暑高招，烏梅生津止渴，煲湯除煩安神，西瓜美膚奇效，生吃榨汁清火。溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！

21、金風送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養腎氣，水過腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒煩惱。愿安康圍繞！

22、例如應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物,身體滋潤了,皮膚自然也就潤澤有光。

23、百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。

24、秋季養生：食物以生津潤肺，養陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！

25、銀色情人節當然送銀飾嘍！曖昧階段的，送銀發簪；求愛階段的，送銀耳環；鎖定階段的，送銀項鏈；定情階段的，送銀戒指；結婚階段的，上交銀聯卡！

26、寒露到，天氣燥，少辛辣，遠熏烤，食銀耳，潤肺妙，吃核桃，滋陰好，哈密瓜，補水高，天漸冷，早休息，日照少，憂郁擾，多聊聊，開心笑，祝安好！

27、【春季應多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物】驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。查字典 造句網www.306piaoyiban.cn/zj-138904/

28、唱唱健康歌，身體好；茄子通經絡，健脾數山藥；止咳胡蘿卜，白菜疏腸道；銀耳來補腦，荸薺熱火消；香菇抗癌癥，芹菜降血壓。

29、秋風蕭蕭天更涼，切莫悲秋心事放；秋干物燥多滋補，銀耳冬瓜潤肺腸；流感預防應無恙，鍛煉常常體安康；寒露問候心更暖，快樂伴君心歡暢！

30、豬蹄、牛蹄筋、雞爪、雞皮、魚皮、魚翅、花膠、軟骨等，還有燕窩、銀耳等都可以多吃一些。

31、【秋季飲食養生】應注意潤肺去燥，宜食銀耳、蜂蜜、豆漿、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大蔥、生姜等辛辣燥熱食品。

32、秋季六種食物最滋補，蓮子補血而不腐；紅豆健脾又補胃，南瓜化痰兼排毒；銀耳醒腦抗疲勞，胡蘿卜養肝明目；茄子祛風還通絡，清涼降火秋燥除。祝健康！

33、【秋季飲食宜與不宜】不宜：寒涼水果；油膩食物；濃茶和咖啡；辛辣食物。宜：蓮藕；紅豆；胡蘿卜；蘋果；蜂蜜；百合；銀耳！轉給同為吃貨的TA吧！

34、紅棗具有滋陰潤燥、益肺補氣的功效,如與銀耳、百合、山藥共同燉食,效果更好。

35、冬瓜銀耳羹,這道羹食不僅有利于減肥,還有美容養顏的效果,是一道非常適合減肥膳食。

36、秋冬之交，養生有道分享你：早睡早起，神氣收斂精力沛；適當秋凍，增強身體耐寒力；養心寧志，登高望遠有情趣；清潤飲食，銀耳百合蜂蜜梨。愿你健康！

37、沒有搞不定的娘們，只有不會忽悠的爺們。純銀耳墜

38、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用,冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實山藥羹等也有養陰潤肺作用,不妨常食。

39、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。

40、驚蟄吃梨好養生！驚蟄時節，易咽干冒火，民間以“驚蟄吃梨”來“清六腑之熱，滋五臟之陰。”百合、銀耳、蓮藕都有潤肺健脾功效。

41、配上銀耳可調制成蓮子銀耳湯;配上人參和適量冰糖隔水蒸燉,為蓮肉人參湯;配上桂圓再加紅棗、糯米共煮,可熬成蓮子桂圓湯。

42、姚麗云采用合作社生產模式,制定規范化的生產標準,嚴控活鮮銀耳等食用菌有機培育,同時讓消費者參與到生產過程中進行互動式體驗。

43、炎夏養生有道，分享給你可好？切忌大悲大喜，愉悅才最給力，飲食養心為要，小棗蓮子安神，鴨肉蘑菇銀耳，清補健脾良方。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

44、蓮子銀耳湯是非常家常的一款甜品,它就具有很好的清火功效。

45、清明節氣生活小貼士：1、飲食以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣，如芹菜、蔥、銀耳、蜂蜜等；2、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；3、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；4、心情以開懷舒暢為宜，避免煩躁；5、運動以輕慢為宜，勿大汗淋漓。祝你健康！

46、【冬季雪梨三種養生吃法】①銀耳雪梨湯，配以百合、枸杞等，堪稱養生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯軟，清熱潤燥；③川貝燉雪梨，經典藥膳，清熱、化痰、止咳。此外，常吃雪梨還可利尿消腫，解酒護肝，確是冬季滋補首選水果。

47、春分看木蘭，谷雨賞牡丹。牡丹花開春色重，一杯綠茶臉色紅。食黑豆，發烏濃，食銀耳，易入夢，食山藥，健脾氣。谷雨養生好，健康伴你行！

48、擔自己擔得起的責任，娶自己養的起的媳婦兒。純銀耳墜

49、清明節氣生活小貼士：1、飲食以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣，如芹菜、蔥、銀耳、蜂蜜等；2、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；3、起居以早起為宜，多。

50、余玨斟酌了下,點了清燉鱸魚、手撕牛肉干佐蝦仁腰果、清炒筍尖,還要了一盅銀耳紅棗蓮子羹,都是大眾爽口的菜色,宋歌也覺得很喜歡。

51、入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！

52、14種春季可能引起死亡的常見食物，食用時可得小心喲！變質發黃的銀耳，變色的紫菜，無根的豆芽，腐爛的生姜，長斑的紅薯，腐爛的白菜，發霉的茶葉，未腌透的咸菜，發芽的綠土豆，變質的棕色芯甘蔗，新鮮蠶豆，新鮮黃花菜，青西紅柿。

53、驚蟄萬物復蘇，送你養生秘籍，保持精神愉快，戒怒養肝必須，鴨血菠菜煲湯，滋陰潤燥良方，銀耳蓮子入粥，健脾和胃給力，運動舒筋活血，慢跑登山最宜，情濃關懷相伴，愿你快樂安康！

54、清早淡茶利排毒，晌午綠豆助降火，夜晚銀耳養容顏；夏日烈陽猛如虎，望君不要被嚇了，解決只需三兩招，身體健康不用愁，愿君開心每一天。

55、既然得罪了就往死里得罪。純銀耳墜

56、銀耳、猴頭菌,也是陽壩人致富的產業.

57、水蘿卜、木耳菜、山藥、蓮子、銀耳等都是較好的食物。

58、滋補湯之推薦烹調法:將銀耳放入溫水浸泡約30分鐘,待銀耳充分發開之后,換清水清洗干凈,去根并撕成小片,可簡單搭配紅棗、山楂、枸杞等煲湯。

59、天氣干冷,煮點銀耳蓮子湯喝吧。

60、DIY自制銀耳營養眼膜：材料：銀耳。制作方法：將銀耳煮成濃汁，然后放入冰箱冰鎮。以后只需每日3-5滴直接涂于眼角、眼周，完全吸收后清洗即可。

61、煲了銀耳雪梨枸杞糖水，還有那些早在心里掂對好的幾個家常小菜。

62、冰糖銀耳核桃粥飯主料:綠豆、大米、小米、核桃仁、銀耳、冰糖。

63、我的阿嬤常常教這些病人做一道“人參燕窩湯”來保養肺部和喉嚨,不過,這道“燕窩湯”用的不是燕窩,而是銀耳。

64、哥幾個有錢瞎嘚瑟，沒錢窮嘚瑟候，反正都得嘚瑟。純銀耳墜

65、先報菜名,依次是雞雜面,干鍋肥腸,傷心涼粉,可樂雞翅,牛奶燉蛋,泡椒鳳爪,蒜泥黃瓜,小炒肉,銀耳雪梨。

66、春天到，天氣燥，多喝水，綠茶好。春天困，午休足，勤洗臉，神氣高。吃鴨血，補血氣，吃銀耳，肝毒消。晨練早，免疫高，筋骨活，精神好。祝你身體康健，心情倍兒好！

67、你不靠他媽，他就不知道誰是他爹。純銀耳墜

68、【哪些水果蒸煮著吃更營養？】1、梨與銀耳搭配燉食可滋潤咽喉，緩解便秘。梨皮與梨核一起煮，潤肺止咳效果更佳。2、蜂蜜柚子做成柚子茶可通便、潤膚。3、蒸橙子止咳，此法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳。

69、銀耳茶：將銀耳20g洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉5g泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。

70、冰糖蓮子湯材料蓮子30克、銀耳50克、冰糖30克煮成甜湯,每天早起一次。

71、銀耳雪梨羹,杞菊排骨湯,鵪鶉蛋紅燒肉,虎皮燉豬蹄……一道道美味佳肴被阮清霜端到客人面前。

72、【冬日十二款養生保健粥】1、紅棗粥潤膚養顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養心補氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤肺止咳；6、核桃粥烏發補腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤肺；9、山楂粥健脾養胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目補肝。

73、我們要燴銀耳,翅子湯和糖燜蓮子。

74、女生都愛的牛奶銀耳紅棗湯。

75、人的命天注定，盡人事，聽天命。純銀耳墜

76、我以火鍋的溫暖，生煎包的熱烈，生魚片的鮮美，銀耳羹的甜蜜，大饅頭的圓潤，發面餅的博大，向你表示真誠的祝福，祝你小年愉快，闔家幸福！

77、秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關心問候信息送上，祝愿身體健康強壯，日子過。

78、處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預防秋燥多喝茶水，困乏疲憊充分保睡，早晚鍛煉別怕身累，健康身體永遠伴隨。今日處暑，愿你幸福數你最美！

79、鴻雁南飛，寒露來訪，氣溫驟降，添衣加裳，銀耳百合，滋陰潤燥，魚蝦大棗，免疫提高，蘋果雪梨，護膚妙招，樂觀豁達，憂郁趕跑，貼士送到，愿你安好！

80、銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發后加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。

81、立秋時節半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調養；心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢；勞逸結合自調節，睡眠充足免疫強；短信一條來送上，愿你秋來更健康。立秋快樂。

82、露氣寒冷將凝結，鴻雁排隊往南飛，早睡晚起莫熬夜，添衣加杉別凍腿，加強鍛煉防感冒，銀耳百合潤燥好，沒事朋友多聊聊，煩惱全趕跑，寒露快樂繞！

83、深秋來臨天漸寒，腿腳保暖添衣衫，銀耳百合入粥妙，滋陰養肺蜂蜜調，草木凋零秋愁擾，郊游登山聚歡笑，真摯情誼心頭繞，牽掛祝福忘不了。愿快樂安康！

84、水發銀耳根蒂還有雜質揀去,洗凈,將其撕成小片。

85、【對女人最好的美食】1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；3、當歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養顏護膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智；5、紅薯紅棗湯：補血減肥助消化。

86、把鍋洗凈,加入藥汁,瓊脂、銀耳、白糖溶化后,放人冰箱凝成凍,取出劃塊即成。

87、春雷響，萬物長，驚蟄到，養生忙，食海蜇，清熱好，鵪鶉湯，補氣血，銀耳羹，養肺方，山藥粥，補腎妙，枸杞茶，免疫強，情意濃，關懷送，祝福傳，愿安康！

88、寒露到了送你小建議：寒露養生重點是養陰防燥、潤肺益胃，可多吃些芝麻、核桃、銀耳等，同時注意補充水分，還有精神調養也要注意，愿你有一個好身體！

89、那女孩教會我去愛，可當我慢慢學會怎么去愛時，她已不在。純銀耳墜

90、銀耳蓮子或燕窩湯胡蘿卜絲炒面。

91、我這名聲，都是讓你們這么給毀的；我這名聲都是讓你們這么給敗壞的。純銀耳墜

92、霧霾天氣如何保健康：看不到藍天，建筑都變成抓不住的"美麗"，你是不是也成了口罩一族，這種天，給身體來個排毒→→多吃梨、荸薺、百合等清肺食物，室內裝凈化器，喝點淡蜂蜜水潤潤喉，銀耳湯補水分…霧霾天也要美美的。

93、仔細點開商品介紹,有的標明可以做銀耳蓮子湯、煮雞蛋、做酸奶,有的則標明“煲出美味老鴨湯”。

94、銀耳產業是通江縣傳統特色產業。

95、天漸轉冷落葉飄，深秋來訪美景嬈，銀耳百合潤燥妙，熱水泡腳驅寒高，登高望遠豁達心，煩云愁霧轉瞬消，情誼濃厚心頭繞！，真摯祝福揚云霄。秋日愉快！

96、不需要嚴格控制熱量的人可以選一小碗銀耳湯、紅豆冰、甜水果等熱量較低的甜品,這樣有助于消化。

97、秋風裊裊葉兒飄，情誼暖心云端繞，早睡早起別賴床，適當秋凍防感冒，蜂蜜核桃當零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。愿秋日快樂，健康永伴！

98、香菇、銀耳、猴頭菌,也是陽壩人致富的產業.

99、銀色情人節送銀飾表愛戀：銀耳飾戴上幸福坦然。銀項鏈感到溫暖。銀手鐲使你力量無限。銀頭飾使你加倍實干。銀戒指助你愛情美滿。銀首飾使你快樂無邊！

100、大寒來臨易感冒，吃對食物免疫高，鱸魚紅燒補肝腎，蓮藕清炒潤肺妙，姜汁紅茶促進循，木耳涼拌補氣方，山楂泡水健脾胃，銀耳百合干燥遠，溫馨關懷送給你，快樂安康常相伴！