1、寒冷天氣轉眼到，問聲好友你可好：天冷記得多添衣，隨身備點常用藥；覺要睡足飯吃飽，不要忙碌熬通宵。愿君多些鍛煉身體好，愛情事業步步高。

2、協調能力、創新能力是鍛煉青年干部的基本要求。

3、立冬即將到，天氣寒冷變，鍛煉要加強，感冒才能防，飲食要衛生，莫讓疾病追，半生食少沾，水產暫擱且，健康是關鍵，精神倍加好，立冬快樂過，心情比蜜甜！祝愿朋友立冬幸福安康！

4、秋分之際，風和日麗，朋友叮嚀，請君謹記：多吃生梨，滋陰適宜，早睡早起，鍛煉身體，有事別燥，切勿心急，短信照做，健康如意！

5、當你吃了一定的食物、參加了體育鍛煉、或者體重減輕或體重增加時，早晨檢測能幫助你發現你血液中的葡糖糖變化。

6、經常鍛煉幫助那位影星強身健體，并保持苗條身材。

7、有市民向本報反映,地鐵望京站A出口每晚都有幾位老人揮舞鐵鞭鍛煉身體,路人經過生怕被傷及。

8、對于一直堅持鍛煉身體的蕭龍來說,干這些體力活簡直是庖丁解牛,小菜一碟。

9、中國領導人能干、老練，并在不同崗位久經鍛煉。

10、男性健康日，讓男同胞們做到不抽煙，讓清新空氣圍繞身邊；少喝酒，愛護身體記心頭；勤鍛煉，抖擻精神每一日！祝身體健康，壽比南山，快樂每一天！

11、據天氣預報講，冷空氣又要到了，短信提前送問候，提醒你天冷莫著涼，多加衣和被，常鍛煉保健康，愿你天冷心不冷，幸福長又長！

12、持續規律鍛煉幫助降低乳癌患病幾率.

13、小滿一到百花艷，艷陽高照溫度升，添衣減衣要及時，防止感冒病纏身，飲食莫要太貪涼，小心傷胃人憔悴，瓜果蔬菜要多吃，經常鍛煉身體棒，小滿愿你快樂相伴，健康圍繞！

14、新華社拉薩8月11日電(記者德吉)每天一大早,59歲的扎西次仁都會來到布達拉宮腳下的宗角祿康公園鍛煉身體。

15、春天到，踏青郊游把煩惱都拋掉；春天到，早睡早起把疲勞都趕跑；春天到，堅持鍛煉把健康來擁抱；春天到，朋友相互用短信來問好：春分快樂！

16、少鹽多醋保安康，飲食清淡血脂降，多吃蔬菜降血壓，適度鍛煉身體棒，定期監測血壓值，平安健康放首位，全國高血壓日，預防高血壓，從飲食習慣做起！

17、奧運圣火雖熄滅，全民健身熱浪高。早晚鍛煉身體好，運動場上逞英豪。散步跑步形式多，男女老少開顏笑。你追我趕勁頭足，健康身體懷中抱。全民健身日到了，愿你走出家門，與運動擁抱。

18、天氣忽然變冷，冬至非雨即風。沒事宅于小屋，可以讀讀閑書。養生之道鑒古，烹調多看菜譜。防風要關窗戶，鍛煉聞雞起舞。開門陽光雨露，閉門聽雪呼呼。冬至養生，減少出行。安然冬藏。

19、遠離高血壓，飲食最關鍵，清淡素為主，血液最通暢，預防高血壓，鍛煉保安康，有氧慢運動，血液循環妙，全國高血壓日，預防高血壓，愿你健康相伴，笑口常開！

20、在六個月的時間內，有一半的老年人每周都會參加一次一小時的鍛煉課程，主要目的是提高老年人的平衡力。

21、困難是一張網，禁錮著你的活力；困難是一堵墻，構成了你的自我限制和發展；困難是礁石，海水敢于進擊才激起美麗的浪花；困難是把雙刃劍，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

22、秋天已經來到，養生也得做好，神志安寧，心情舒暢，起居規律，防止感冒，飲食搭配，益胃生津，適當鍛煉，強身健體！這些都做到，生活更美妙！

23、下班早，問候到，祝福將你繞；心情好，快樂抱，飲食營養高；身輕松，憂愁少，笑容時常在；鍛煉多，心情好，休息要確保；祝下班幸福常在，微笑永遠。

24、爺爺病愈出院后，每天仍舊堅持鍛煉身體。

25、選男人要學健康的，心里健康的男人給你貼心幸福，身體健康的男人給你呵護保護，做男人要做健康的，常鍛煉，多放松，情專注，愛真誠，少煙酒，作息整，男性健康日，照顧自己，健康自。

26、其原因可能是雙眼輻湊功能不好造成的,需要加強眼輻湊功能鍛煉。

27、按時睡眠，定量用餐，飲食不防清淡；空氣新鮮，心情舒展，戶外多加鍛煉；助陽驅寒，護脾養肝，保健防病體安；春光燦爛，春風拂面，愿你更加康健！

28、運用“階段性行為改變模式”的理論，對郴州市四所大專學校學生的體育鍛煉行為的階段性特點進行了調查研究。

29、大寒風繞繞，保暖背和腰；感冒多肆虐，人多戴口罩；肌膚多按摩，皸裂腫難消；霧天少外出，下午鍛煉好；身心勿過勞，煩惱付一笑。大寒節氣，祝你安康！

30、你歪才高八斗，淺見蓋九州，好閑又游手，事業卻上游，包里無錢幣，支票成捆摟，身體不鍛煉，一腳踢死牛，幸福不太長，只是到永久。祝你周末快樂！

31、今天發短信主要有兩個目的：一是鍛煉指法，二是聯絡感情。現在我很負責的告訴你：情人節到了，一定要開心！另外送句有技術含量的話：天天向上，努力學習！

32、極其適合孕婦參加鍛煉。

33、小寒節氣到，防寒要做到：戴副暖手套，穿上厚棉襖，圍巾要系牢，火爐前跑跑，鍛煉很必要，經常要微笑，心情保持好，朋友多關照，短信我送到。

34、大寒來到氣溫降，雪花紛紛快樂揚。防寒保暖記心上，鍛煉身體骨骼壯。我心牽掛友身旁，濃濃惦念勝春朝。此情退卻寒風意，愿友幸福又順利。大寒快樂。

35、青年人要在社會實踐中鍛煉自己。

36、全民健身日，鍛煉健身要認真。轉轉身，愛情甜蜜比海深；點點頭，幸福快樂沒有頭；彎彎腰，生活小康天天好；伸伸腿，財源如水把你追；動動手，車房美元全都有。全民健身日，愿你健康。

37、生命在于運動，健康首先鍛煉.年輕人煅煉以快剛健，中年人運動剛柔并舞，老年人的體育活動以慢柔為主，因人而異適度為好.全民健身日：一起行動強身健體。

38、少煙酒，多鍛煉，少煩惱，多快樂，少怨憎，多開心，你的狀況牽動著我的心，你的世界我來關心，世界保健日：日日快樂，天天健康！

39、目前患者的右手手指在支具保護下能進行正常的伸曲活動鍛煉。

40、在冰天雪地里運動，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志。

41、夏日養生誤區：困了才睡，生物鐘運轉荒廢；餓了才吃，飲食無律損腸胃；渴了才喝，不利消化食欲減；胖了才減，暴飲暴食不鍛煉。愿你走出誤區身體健！

42、父親清楚的表示，倘若我想掌握更大的權力，就必須在每一個問題上繼續和他爭論下去。我抱怨他的態度太粗暴，他大聲呵斥到：“我已經沒有許多時間來跟你羅嗦，那是我教你工作的惟一辦法。”看來這就是他培養，鍛煉我、造就我的一套辦法。小托馬斯·沃森

43、研究表明，如果久坐不動，甚至那些吃得很營養也鍛煉身體的人也會變成粗腰肥臀。

44、國奧打中甲,有了更多比賽進行鍛煉,最高興的莫過于國奧主帥劉春明。

45、神馬奔馳寶馬，神馬名車跑車，無噪音無尾氣的就是好車，世界無車日，散散步，騎騎車不僅綠色生活，保護環境，還可以鍛煉身體有木有，不管你信不信，反正我信了！

46、而不是訓練二頭肌或三頭肌的位置，在每一壺鈴結合不同的身體部分，以提供一個全面的身體鍛煉。

47、寒冷挑釁在即，感冒趁機稱帝，這叛亂之勢不可小覷；堅持鍛煉乃正義之舉，防寒保暖為平亂良計，規律作息不失為最好防御。大寒之際，我們作為健康的守護者，一定取得快樂平安的最后勝。

48、生命也像是在走鋼索或凌空飛躍，在危險中鍛煉了勇氣，在失敗中確立了堅強。

49、春分時節分冷暖，留意飲食勤鍛煉，細水長流才賺錢，保重身體最樞紐，抽空逛逛莫須言，沐浴東風心情暖，祝春分快樂。

50、青年人只有在社會實踐中經受鍛煉,才能百煉成鋼,大有作為。

51、整理一下壞習慣，調解一下壞心情，穩定一下生物鐘，為夢向前沖，多注意鍛煉身體，多注意食物健康，多注意衛生習慣，讓身體遠離疾病，祝你世界保健日快樂。

52、過去十年中,他把自己鍛煉成了一張活地圖。w w w .chazidian.com/zj-132151/查字典鍛煉造句

53、我相信，講臺就是鍛煉我、錘打我的地方，我將永遠愛我所愛，無怨無悔。

54、秋來送走熱氣，短信送來福氣。多吃蘿卜補氣，鍛煉助長元氣，時常開窗通氣，注意天氣更替。有空咱倆常聯系，愿你一秋好運氣。

55、減少消耗看長遠，子孫后代謀發展，熄燈節省電能源，沒有輻射沒污染，利人利己舉手勞，社會發展做貢獻。亞洲熄燈日，關掉所有電源，打開鍛煉開關，走，街上散步去。

56、要想心情好，多帶笑容少裝帥；要想皮膚好，多吃水果與蔬菜；要想身體好，多做運動多鍛煉。五四青年節，祝你生活多姿多彩，笑容美麗燦爛！

57、小寒來，莫小看，稍不注意感冒生，勤鍛煉，多保暖，多喝湯，暖暖胃，我的問候做圍巾，時時牽掛你，要親愛朋友你，這個小寒里，美麗不再“凍人”......

58、寒日出霧遲，思念在云端，天寒心不寒，天冷情不冷，問候短信傳，牽掛默默念，鍛煉之時口罩戴，出門防寒重安全，身體健康也平安，快樂幸福展笑顏！

59、把“鍛煉身體，保持微笑，時常惦記，經常騷擾”作為第一要務，力爭工作要有新突破，幸福要有新水平，薪酬要上新臺階。二月二快樂！

60、漫步在大街小巷，健身在公園廣場。唱一首幸福的歌謠，做一做強體的活動。生命在于運動，健康要常鍛煉。全民健身日：一起行動來鍛煉，健康生活更燦爛。

61、開心無限到小滿，短信愿您身體健，食冷貪涼腸胃寒，拉了肚子無人憐，多喝開水不干燥，皮膚滋潤笑容甜，早睡早起勤鍛煉，心情愉悅健康伴，小滿到了，愿您健康滿滿，幸福平安！

62、沒有哪一個聰明人會否認痛苦與憂愁的鍛煉的價值。赫胥黎

63、爸爸經常對我說：“孩子，你要好好的背書鍛煉記憶里啊！不然上初中就完了！”但我卻總把爸爸說的這件事置之度外，真是不應該。

64、如果你病了，我會很心痛。鮮花怕過敏，補品怕摻假。買啥都要錢，怕啥就來啥。勸你多保重，短信挺實惠。還能早預防，提醒你運動。世界保健日，愛自己多些。少壯不鍛煉，老大徒傷悲啊。

65、大雪氣溫降，北風一場場，天寒雪花揚，保暖記心上，飲食均衡加營養，冬季進補時正當，多多鍛煉身體棒，天天微笑心花放，短信祝福來送上，記得天涼加衣裳！

66、清明節，匆匆到；送關懷，祝福到；溫雖升，天仍寒；增衣衫，注保暖；護肝脾，養元氣；多鍛煉，身體健；膳食均，營養足；祝愿你，總平安！

67、驚蟄到，暖和和，天干燥，病菌多；多吃梨，清肺熱，健脾胃，好處多；多鍛煉，別發懶，身強健，防病患，祝你身體健康、快樂多！

68、愛己日，愛自己，有困意，歇口氣，顧身體，少生氣，勤鍛煉，健康續，朋友情，不可替，祝福寄，莫嫌棄，但愿你，更如意。

69、浩沙健身福建大區私教部行政總監孫鍇波說,一些剛進健身房的新手常沒有計劃而隨心所欲地鍛煉,這樣不但達不到健身的效果,還有可能會造成運動損傷。

70、仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的有效辦法.

71、對于小鼠來說，蓋奇博士說，“甚至一個相當短時間段”的鍛煉“和短短的距離看似即可產生結果。”。

72、這所軍校辦學一絲不茍，紀律嚴明，從體育鍛煉到上課和自修，時間都掌握的分秒不差。

73、中西部地區審計機關業務骨干和南京審計學院青年教師到特派辦實戰鍛煉制度實施三年成效顯著,南京審計學院。

74、不管怎么說，再小的力量也是力量，還是先鍛煉起來再說吧。狂言千笑

75、讓我們到驚濤駭浪中去鍛煉成長吧。

76、普賢小學校長許華閩說,學貴有恒,學生在寒假鍛煉,可以促進學生的生理、心理健康發展。

77、霜降落幕秋劇終，無可奈何入寒冬。和風細雨已曾經，添衣加襖御寒冷。春華秋實總輕松，南飛燕子太無情。加強鍛煉無須等，天有不測雨和風。霜降送秋亦送愁，喜迎瑞雪與朋友。祝：健康。

78、問候隨鈴到，祝福將你繞；下班心情好，快樂來擁抱；飲食營養高，身輕憂愁拋；笑容鮮花俏，鍛煉不能少；休息要確保，切莫再操勞；祝下班幸福永微笑！

79、冰箱空了，可以去超市買堆零食；房間空了，可以拉來閨蜜聊個通宵；身體空了，可以鍛煉慢慢恢復；靈魂空了，可以停下腳步看看。祝您周末輕松愉悅！

80、小寒節氣到，祝福忙送到；天氣又轉冷，添衣莫要忘；鍛煉要適當，感冒千萬防；御寒保暖是關鍵，身體健康不能放。愿你生活永安康，幸福永綿長！

81、世界衛生日到，短信關懷送到，勤換衣，勤洗澡，減少病菌身體好；多通風，多鍛煉，快樂平安康又健；雜念掃，衛生搞，生活幸福開心笑。

82、立春來到，心情驟好；養生趁早，護肝首要；天氣干燥，提防感冒；皮膚易糙，護膚品保；勤于鍛煉，體質更妙；飲食規律，代謝良好。祝你立春快樂，身體健康，萬事大吉！

83、立夏氣溫漸高，學會養心才好，多做安靜之事，養花讀書釣魚，晚睡早起養陽，中午抽空補覺，晚餐食粥補陽，魚蛋瘦肉別，養胃重稀食，喝湯補養妙，運動鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關懷送到，愿你快樂安康！

84、芒種時節，短信提醒：天氣變熱，注意飲食，多吃新鮮蔬菜，少吃隔夜食物，中午注意午休，晚上早點睡覺，多喝水，勤鍛煉，祝你開心快樂。

85、秋天是收獲的季節，抓住時機莫耽擱：努力工作，收獲加薪的機會；珍惜愛人，收獲一份真情；勤鍛煉，收獲健康；收到我的短信，你會得到開心與快樂。

86、大學是展示自我的舞臺，好好鍛煉，多參加活動，開闊視野，多結交朋友，你的生活會很精彩，祝學業有成，生活如意！

87、夏至來到，洗把涼水澡，燥熱汗水全趕跑，清爽氣息才叫妙，鍛煉堅持不能少，身體強壯精神好，冷飲適當控制很重要，否則會得感冒，祝你夏至天天笑，財富追你跑！

88、這是沒有必要成為健美運動員收獲壺鈴加入到鍛煉的好處。

89、受用一生的不老法則：２０—３０歲，少吃甜食，少抽煙，少喝酒；３０—４０歲，勞逸結合，防止噪音，護好皮膚；４０—５０歲，活動雙目，勤查身體，放松肌肉；５０—６０歲，注意牙齒，鍛煉肌肉，多用大腦；６０—７０歲，善待人生，健康飲食，增強體力。

90、生活壓力越來越大，人的血壓越來越高。杜絕妄想淡泊明志，欲海無邊減壓揚帆。少食油膩多吃菜蔬，粗茶淡飯加強鍛煉。虛榮無聊攀比無知，崇尚自由我行我素。10月8全國高血壓日，學會減。

91、鍛煉方法最好是伸直膝關節、繃勁,在腳踝部掛一個約一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的動作,每天1到2次,每次20到30下,要持之以恒。

92、沒事下下跳子棋,既是一種消遣,還能鍛煉推理和反應能力呢。

93、每天都把家務做，強身健體不誤事；周末全家騎車游，省錢省時又鍛煉；下班步行1公里，減肥又防高血脂；家里若有跳舞毯，年輕的活力跳出來！全民健身日，讓我們從點滴做起，從日常生活。

94、相比之下，那些沒有進行高強度鍛煉的人，在做認知能力測驗的時候，得分還在降低。

95、體育鍛煉的項目有很多,如排球、籃球、乒乓球、高爾夫球、康樂球、門球以及游泳、健美操、跑步、競走等。

96、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

97、小寒迎來隆冬天，天寒地凍多保暖，全副“捂”裝身著棉，別看笨重抵嚴寒，多食溫熱少貪涼，堅持鍛煉身強健，冷風吹來送關懷，心情暖暖太陽曬。祝小寒快樂！ 網

98、醫生的建議是,要有規律的作息,適當的進行鍛煉,注意平衡膳食.

99、這次發短信有兩個目的：一是鍛煉指法；二是聯絡感情。現在很鄭重的告訴你，今天是勞動節，送出我的真心話：五一快樂！

100、為此，青年干部必須樹立正確的世界觀、人生觀，加強理論素養，在實踐中經受考驗和鍛煉，并盡快成長起來。