1、立冬到，寒冷到，要保暖，別耍俏。要開窗，換氣好；冬蘿卜，夏生姜，養(yǎng)生訣，記心上：常鍛煉，身體好；常喝湯，營(yíng)養(yǎng)妙；立冬時(shí)，快樂繞！

2、降溫御寒很重要，送副對(duì)聯(lián)來提醒，上聯(lián)：氣溫下降多保暖，小心防寒別感冒；下聯(lián)：早起鍛煉身體好，注意身體別傷風(fēng)。橫批：保暖保健康。

3、說起預(yù)防方法,人們往往想到的是接種疫苗、添衣防寒、加強(qiáng)鍛煉等老法子。

4、有時(shí)三個(gè)臭皮匠勝過一個(gè)諸葛亮。團(tuán)體騎行來鍛煉空車技術(shù)，借以體驗(yàn)比賽時(shí)的強(qiáng)度及時(shí)間的估算。

5、季節(jié)變遷，落葉片片，寒露時(shí)節(jié)，朋友思念。天冷氣寒，添衣保暖，莫忘鍛煉，遙祝康安。短信一條，心香一瓣，愿暖心房，幸福相伴。朋友，多保重。

6、小暑7月7，愿你生活不受7：常常有運(yùn)7，天天都喜7，還很少脾7，為人多和7，越來越闊7。還要多注意休息，把身體鍛煉的越來越硬7，才會(huì)多福7！

7、通過分析兒童少年的解剖生理特點(diǎn)，指出兒少體育鍛煉的生理基礎(chǔ)、各項(xiàng)鍛煉的作用和基本鍛煉方法，提出有關(guān)人員體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意的若干問題。

8、泰拳可以鍛煉人的身體、意志和身心,還可展示人的耐心和耐力.

9、立秋到，天轉(zhuǎn)涼，早中晚，溫差大，小貼士，送給你：勤鍛煉，多喝水，迎香穴，常按摩，儲(chǔ)能量，防感冒。祝福你，心胸寬，身體棒，生活美，歌聲亮。

10、其次是作呼吸體操,堅(jiān)持在早上作深呼吸運(yùn)動(dòng),鍛煉腹式呼吸,或做以肋間肌運(yùn)動(dòng)為主的胸式呼吸。

11、一年之計(jì)在于春，春種秋獲糧滿囤。工作學(xué)習(xí)不耽誤，健康身體硬道路。勤于運(yùn)動(dòng)多鍛煉，吃喝定時(shí)也限量。按時(shí)休息循規(guī)律，知足常樂心無濾。愿春季康樂！

12、老婆給臉色看那叫重視，老婆給搓衣板跪那叫鍛煉，老婆讓幫洗腳那叫寵幸，老婆把錢花光那叫看得起。127，要愛妻，親愛的老婆大人，我一定謹(jǐn)記新時(shí)代愛妻守則，你給的一切照單全收！

13、堅(jiān)持減少淀粉類食物能減少皮下脂肪,進(jìn)行下半身柔軟操的好處是鍛煉線條柔和的肌肉。

14、心態(tài)平和是長(zhǎng)壽的妙藥，運(yùn)動(dòng)鍛煉是健康的靈丹，身體健康是健身的回報(bào)，祝你世界保健日幸福順利，好運(yùn)不斷。

15、樂觀是健康的磚，鍛煉是健康的泥，有規(guī)律作健康的裝飾，平安愉快的蓋一座健康的大廈，癌癥就能被抵御。世界癌癥日，愿你健康生活，讓生命更美麗。

16、武警安徽總隊(duì)著眼新形勢(shì)的任務(wù)需要,鍛煉隊(duì)員的過硬本領(lǐng)。

17、春季養(yǎng)生要訣：一要注意飲食，多素少沾腥；二要加強(qiáng)鍛煉，慢跑快步行；三要預(yù)防春困，多休息保睡眠；四要調(diào)節(jié)心理，多微笑心情好。愿你健康過春季！

18、工作辛苦，要多休息。聽聽音樂，放松自己。休閑娛樂，鍛煉身體。多吃蔬菜，少些煩躁，要是無聊，發(fā)發(fā)信息。周末到了，祝你輕松愉快，事事如意！

19、秋分季節(jié)讓人忙，收獲幸福有吉祥，囊入開心又安康，揣進(jìn)快樂和如意，收此短信好運(yùn)氣，趕走著涼差天氣，愿朋友鍛煉要加強(qiáng)，身體健康！

20、你體質(zhì)脆弱，經(jīng)常生病，醫(yī)生建議你加強(qiáng)鍛煉。

21、據(jù)了解,女生800米和男生1000米的測(cè)試按照國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)來做,及格線是男女生3分20秒。

22、大雪節(jié)氣，冰寒將至，保暖問題，做好為益，生活作息，貴在維系，早睡早起，大有裨益，鍛煉身體，堅(jiān)持不棄，棒棒身體，自此不離，小小信息，寥表心意，美好祝愿，愿能溫暖你一冬。

23、花滿枝頭春意鬧，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋喚友情誼牢。早起鍛煉精神好，飲食合理健康到。天天開心生活妙，健康幸福活到老！

24、不管是晴天下雨，還是嚴(yán)寒酷暑，不管是有沒有人陪伴，還是時(shí)而迷茫，他從來沒有放松對(duì)優(yōu)勢(shì)競(jìng)技項(xiàng)目的持久鍛煉。

25、結(jié)論對(duì)來自不同地區(qū)的應(yīng)征青年按照新訓(xùn)大綱實(shí)施耐寒鍛煉，其體能明顯增強(qiáng)，冷適應(yīng)能力顯著提高。

26、生活很精彩，身體要保健：喝酒不過量，平時(shí)莫抽煙，晚上不熬夜，早晚多鍛煉，營(yíng)養(yǎng)要均衡，眉頭多舒展，減壓又減負(fù)，心態(tài)放坦然。世界保健日，祝你樂無邊！

27、事實(shí)上，“推遲滿足感”是心智成熟的人必備的能力，也是需要掙扎和鍛煉才可以習(xí)得的能力。李笑來

28、你采用一些緩和的減肥飲食療法和進(jìn)行適量的體育鍛煉。

29、“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。“忍”和“退”不是一種懦弱，而是一種智慧。因?yàn)槿痰昧思拍?span style='color: red' class='cred'>鍛煉了獨(dú)立；忍得了委屈，鑄就了大氣；退出了紛爭(zhēng)，享得了清靜；退出了追逐，收獲了愜意。朋友，愿你有“忍”的度量、“退”的氣魄，享受美好幸福的生活！

30、秋霜初降大地白，憂愁煩惱皆覆蓋，天地一片吉祥色，幸福降臨疾病埋。晨起鍛煉多自在，又賞美景保身材，防寒保暖健身好，健康體魄好運(yùn)來。霜降來臨，氣溫驟降，防寒保暖，勤做鍛煉，健康身體，美滿相伴！

31、癌癥是條大懶蟲，按時(shí)鍛煉把它清；癌癥是個(gè)小氣包，樂觀開朗把它拋；癌癥是顆迂腐果，科學(xué)飲食敲它落。世界癌癥日，祝你保持健康，遠(yuǎn)離癌癥，快樂又輕松。

32、大寒節(jié)氣今來到，短信一條祝您好，貼心關(guān)懷我送到，晨起鍛煉堅(jiān)持好，保暖防寒別感冒，晚上睡前泡泡腳，舒舒服服睡好覺，多喝開水身體好，營(yíng)養(yǎng)及時(shí)補(bǔ)充到，幸福快樂健康保。大寒節(jié)氣。

33、以鍛煉為本，學(xué)會(huì)健康；以修進(jìn)為本，學(xué)會(huì)求知。以道德為本，學(xué)會(huì)做人；以適應(yīng)為本，學(xué)會(huì)生存。

34、露天舞池園壇上,幸福的祁連人們正圍圈跳著藏舞在鍛煉,孩子們?cè)谖鑹伦分鹞麘蜣D(zhuǎn)圈…我看,難怪被稱為“東方的瑞士”。

35、然而本著實(shí)踐出真知和全心全意為廣大官兵服務(wù)的想法，我卻一直在演出中得到鍛煉和提高。

36、堅(jiān)持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當(dāng)糊涂，不多計(jì)較，煩惱全消；膳食合理，營(yíng)養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

37、忙了才知道清閑是一種快樂，困了才知道睡覺是一種享受，身體不適了才知道鍛煉一劑良藥，孤寂了才知道收到朋友短信是一種幸福。我說的對(duì)嗎？活動(dòng)一下手指，寫一條短信，發(fā)給你身邊的好朋友吧！周末愉快。

38、心臟健康很重要，加強(qiáng)鍛煉心強(qiáng)健，清淡食品利于心，供血通暢氣色佳，樂觀心態(tài)保持好，心胸寬廣身體棒，世界心臟日，愛護(hù)心臟，愿你健康相伴，快樂無限！

39、立秋之日涼風(fēng)至，余熱未消要注意：一日三餐配仔細(xì)，適當(dāng)鍛煉是第一，肺部健康莫忘記，早睡早起有道理！你健康我快樂！

40、思空嵐這三天里,每天彈上半個(gè)小時(shí)的琴,然后就是鍛煉內(nèi)功,無奈瓶頸老是沒辦法突破;倒是輕功龍翔鳳舞由于凄涼的追逐,莫名其妙的突破了瓶頸狀態(tài)。

41、游泳都可以鍛煉人的體魄。

42、您讓我負(fù)責(zé)早讀，這不僅帶動(dòng)了大家，也鍛煉了我自己；您讓我有機(jī)會(huì)成為校值日生，使我有了信心，能夠做得更好；您鼓勵(lì)我參加作文競(jìng)賽，讓我發(fā)現(xiàn)，我并沒有輸給別人……

43、女人喜歡男人做有男子氣概一點(diǎn)的事，不要再練瑜伽了，轉(zhuǎn)而去做運(yùn)動(dòng)，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上鍛煉，不要怕弄臟你自己。

44、美國(guó)不少名記者,多以訃聞起家,鍛煉出好文筆。

45、小寒到，天轉(zhuǎn)冷，暖暖問候在心上！氣溫降，寒風(fēng)吹，關(guān)懷掛心腸！久思念，送祝福，多多加衣莫著涼！綠林黃，寒霜漲，適當(dāng)鍛煉莫要忘！

46、于是,她開始上網(wǎng)查找起“鍛煉意志”的少年學(xué)校。

47、主動(dòng)鍛煉自己，培養(yǎng)果決的性格。

48、十種不良生活方式：一、電腦面前一整天；二、極度缺乏體育鍛煉；三、有病不把醫(yī)來看；四、缺乏主動(dòng)來體檢；五、無緣無故不吃早餐；六、家人交流少的可憐；七、空調(diào)環(huán)境不改變；八、常坐不動(dòng)和久站；九、不能保證有效睡眠；十、無規(guī)律地飲食三餐；不良習(xí)慣要改變，健康才會(huì)不遙遠(yuǎn)！

49、它還具有一個(gè)可調(diào)干由一個(gè)丟棄的鍛煉。

50、我們一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)鍛煉,與時(shí)俱進(jìn)。

51、北風(fēng)吹，枯葉飄，霜降又來到，隨風(fēng)嘯，隨霜早，寒冷時(shí)候也起早，多鍛煉，多添衣，疾病自遠(yuǎn)離，福氣留，祝福飛，幸運(yùn)幸福霜降隨。

52、又到處暑節(jié)，天氣雖轉(zhuǎn)涼，暑氣仍未消，注意保健康；防曬要繼續(xù)，外套隨身帶，生活有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡在；身體勤鍛煉，微笑常綻放，心情多舒坦，快樂無極限。處暑祝你快樂數(shù)不勝數(shù)！

53、她們的身高體重，以及和控制體重相關(guān)的活動(dòng)，例如膳食、鍛煉、減肥藥的使用等都被詳細(xì)記錄了下來。

54、鍛煉使我感覺糟透了，即使淋浴之后，我去上下一節(jié)課時(shí)還是渾身是汗，聞起來大概有些更衣室的味道。

55、多笑意，煩惱離，心態(tài)平和無壓力；多鍛煉，強(qiáng)身體，健康才是硬道理；好朋友，多聯(lián)系，祝福多多有福氣。525愛已日，珍愛自己，關(guān)懷傳遞！

56、此外，還有各種各樣基于成員在童子軍內(nèi)部活動(dòng)的成績(jī)而進(jìn)行的鍛煉培養(yǎng)與探險(xiǎn)項(xiàng)目。

57、采用“上掛下聯(lián)”的方式,把文藝人才送到上級(jí)培養(yǎng)鍛煉,送到基層指導(dǎo)工作。

58、周末到，晨光宜人景色俏，早起鍛煉身體好；落日黃昏靜悄悄，攜手散步心情妙；烹制品嘗美佳肴，娛樂游戲趣味高。短信往來聊一聊，愿你周末樂淘淘！

59、有的轉(zhuǎn)業(yè)軍人自恃經(jīng)過軍旅生涯的鍛煉,甚至經(jīng)過急難險(xiǎn)重任務(wù)的洗禮,曾經(jīng)“統(tǒng)帥千軍萬馬”。

60、夏天早晚氣溫低，最佳鍛煉好時(shí)機(jī)。可以散步一小時(shí)，打球一小時(shí)；可以跳繩半小時(shí)，慢跑半小時(shí)。要記得帶杯綠茶解解渴，別忘記帶條毛巾擦擦汗。愿你健康舒適身體贊！

61、久經(jīng)鍛煉的身體素質(zhì)再一次的爆發(fā)了出來,昊元好似化身成了一陣風(fēng),但是皺緊的眉頭在顯示出昊元急迫的心情的同時(shí),似乎還透露出了一絲痛苦。

62、熊戰(zhàn)雖然有三級(jí)的實(shí)力,可是未曾經(jīng)過任何武道訓(xùn)練,豈是久經(jīng)鍛煉的熊峰的對(duì)手。

63、冬季長(zhǎng)跑防護(hù)要訣：做好準(zhǔn)備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運(yùn)動(dòng)量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。

64、隨著美國(guó)人和他們的寵物的肥胖率不斷上升，加利福尼亞州的兩名女子想出了一個(gè)兩全其美的辦法，她們開辦了一個(gè)寵物狗訓(xùn)練營(yíng)，讓主人和他們的寵物一起鍛煉。

65、大暑到來氣溫高，防暑降溫很重要。鍛煉身體趁早晚，切莫等到太陽高。冷飲降溫口感好，太多食用腸胃糟。綠茶降溫最是好，祛除毒素有療效。出門防曬不可少，皮膚損傷恢復(fù)難。大暑到來，愿你健健康康，快樂圍繞！

66、藝體特色培養(yǎng)、體育大本營(yíng)、能力考試、英語口語鍛煉……太多的精彩，主角都是孩子！

67、秋風(fēng)陣陣秋意涼，花自飄零露成霜。冬日漸近綠葉黃，晝夜氣溫都在降。及時(shí)添衣蓋棉被，莫讓感冒沾上身。天涼莫把鍛煉忘，調(diào)節(jié)飲食心情暢。祝你霜降福運(yùn)享！

68、安危相易,禍福相倚,之所以“多難興邦”,就是因?yàn)樵凇拔ｋy”中吸取了教訓(xùn),鍛煉了人,形成了正確的應(yīng)對(duì)機(jī)制和風(fēng)氣,從而才能振作并取得進(jìn)步。

69、小暑炎炎熱火天，抽點(diǎn)時(shí)間找點(diǎn)閑。跑個(gè)小步勤鍛煉，喝杯清茶潤(rùn)心田。睡個(gè)午覺補(bǔ)睡眠，樹下乘涼不要錢。小暑快樂。

70、小滿時(shí)節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠(yuǎn)。

71、【早】晨懶覺真正好，【睡】在被窩醒不了；【早】點(diǎn)隨意準(zhǔn)備好，【起】床太難不吃了；【鍛】煉身體還太早，【練】（煉）成肌肉不美妙；【身】體強(qiáng)壯確重要，【體】態(tài)勻稱樂逍遙。

72、大暑來到三伏天，炎熱似烤立不安。老年朋友多保重，身體不適少曬陽。早晚鍛煉身體棒，防暑菊茶綠豆湯。中午休息精神爽，食材清淡少病難。大暑淡然。

73、春雨可能有點(diǎn)酸，莫要裝酷要打傘。春風(fēng)可以隔窗簾，開窗閉簾睡的甜。春風(fēng)春雨有點(diǎn)閑，煮杯咖啡把書看。嫩寒鎖困意繾綣，思緒已過萬重山。囑咐朋友勤鍛煉，哪怕只是揮揮拳。春季養(yǎng)生，衣食住行，祝您安康！

74、推薦的力量訓(xùn)練項(xiàng)目應(yīng)該包括8到10種鍛煉，每種鍛煉要重復(fù)8到12次。

75、打工，有的人對(duì)此不屑一顧，而打工對(duì)于中學(xué)生來說卻是一種鍛煉。

76、日前,龍?zhí)督值涝邶執(zhí)豆珗@舉行民俗趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),300多名社區(qū)居民代表參加了推彩環(huán)、三人四足折返跑等10余項(xiàng)民俗趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽,鍛煉身體愉悅心情。

77、比如磚窯燒磚,先須將土和泥脫坯,然后入窯經(jīng)火鍛煉,始能成磚,未經(jīng)火燒,一旦遇雨仍化為泥。

78、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。

79、這捶打身體是天元功記載中所必須經(jīng)受的步驟,本來是可以用身體去撞木、舉石,各種鍛煉身子的手段來進(jìn)行,但當(dāng)知道有傀儡木人后,羅塵果斷選擇了后者。

80、推動(dòng)落實(shí)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn),加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè),制定殘疾人體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn),定期開展國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)。

81、曾以為年輕不會(huì)不見，曾以為犯過的錯(cuò)只是鍛煉；曾以為愛過就是永遠(yuǎn)，曾以為分開的淚只是膚淺。喜歡是淡淡的愛，愛是濃濃的喜歡。時(shí)光變遷，愛你永遠(yuǎn)！

82、阿塔爾說，超重或肥胖的婦女并不需要得到這么多的重量，而且應(yīng)該鍛煉，并注意自己在懷孕期間的熱量消耗。

83、鍛煉了兩天，遲正巖自信滿滿的說道：肯定瘦了。（http s:/ / w w w .chazidian.com/ zj-132142/ 查字典造句網(wǎng)）

84、天蓮女寒江雪、神女蘇襄兒分別出聲安撫丈夫,數(shù)千年的鍛煉,葉舞晨片刻端正自己心態(tài),柔情密意的看著眼前兩位妻子道出:得妻如此,夫復(fù)何求。

85、我現(xiàn)在身體這么好,都是騎自行車鍛煉出來的,雖然曬得有點(diǎn)黑,那也是騎出來的健康黑。

86、大寒到，問聲好，貼心關(guān)懷早送到；冬風(fēng)起，鍛煉勤，強(qiáng)身健體為健康；維生素，補(bǔ)充及，營(yíng)養(yǎng)豐富不可忘；說到醋，是個(gè)寶，多吃來把健康保。愿安康！

87、親愛的，我得向你懺悔，為了幫你減肥，我吃掉了你所有的零食；為了幫你鍛煉，我要讓你愛上廚房；為了幫你不遲到，我讓時(shí)鐘快了一小時(shí)，請(qǐng)?jiān)徫业暮眯模?qǐng)別回我的短信！

88、黑化肥發(fā)灰,灰化肥發(fā)黑……面部肌肉時(shí)常鍛煉既不會(huì)面癱,飯前練練,也更有助于吃飯。

89、但是,無論人們?nèi)绾?span style='color: red' class='cred'>鍛煉,其肌力總會(huì)不可避免地、逐漸地衰失.

90、烏龜爸爸帶著兒子鍛煉身體——做俯臥撐。小烏龜干凈利落地做了一百個(gè)之后，拍了拍手上的灰說：“這也太容易了！”烏龜爸爸淡淡地說：“那你做一個(gè)仰臥起坐試試！”世界動(dòng)物日，送個(gè)笑話，愿你開心！

91、大雪兆豐年，天氣化雪寒。添衣可保暖，鍛煉更御寒。一日足三餐，餐餐都養(yǎng)生。早餐要營(yíng)養(yǎng)，湯包加豆?jié){。中餐要慢養(yǎng)，細(xì)嚼潤(rùn)胃腸。晚餐要保養(yǎng)，五谷熬成湯。大雪時(shí)節(jié)，祝您快樂。快樂。

92、大雪到，大雪到，大雪帶著寒風(fēng)跑；氣溫降，天轉(zhuǎn)涼，添加衣被放心上；膳食均，加營(yíng)養(yǎng)，肉類進(jìn)補(bǔ)莫要忘；勤鍛煉，多思考，常常微笑身體棒。

93、每個(gè)人心中都有一個(gè)小英雄，都希望成為葉問一樣的功夫大師，而功夫自古以來都是以強(qiáng)身健體、鍛煉心智為根本，所以我覺得把中國(guó)功夫發(fā)揚(yáng)光大是件好事，也希望以后的影視作品能使更多的中國(guó)功夫的奧妙，讓更多的世人了解。

94、上述地區(qū)的朋友除要做好日常保暖工作外,還要注意抓住秋季天高氣清的好時(shí)機(jī)加強(qiáng)鍛煉,以增強(qiáng)肌體的抗病能力。

95、校園的生活是苦辣酸甜的，學(xué)習(xí)是累，卻可以從中體會(huì)到甜的滋味，嘗到勝利的甜頭，還能鍛煉意志；在嬉戲中，是快樂的；在做題中，能鍛煉自己的心志。

96、我是更側(cè)重事業(yè),但也不是工作狂,我的生活還是蠻豐富多彩的,泡泡吧、唱唱歌,在家玩樂器吹吹薩克斯,每星期高強(qiáng)度健身鍛煉至少兩次。

97、寫好毛筆字是一種經(jīng)常性的鍛煉，不是一下子就能寫的好的。

98、鍛煉手指、腕及前臂的肌力,促進(jìn)手腕和前臂創(chuàng)傷的康復(fù).

99、平常是糊里糊涂的，現(xiàn)在變得出人意外的小心謹(jǐn)慎，這正是由于報(bào)復(fù)的欲望，而這種欲望多么能夠鍛煉人！大仲馬

100、好幾世紀(jì)以來，人們都一直被教導(dǎo)各種否定生命的事情，甚至連折磨自己的身體也被認(rèn)為是一種心靈的鍛煉……奧修