有關(guān)健康的諺語(yǔ)

1、能忌煙和酒，活到九十九。

2、民以食為天，食以味為先。

3、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

4、要活九十九，每餐留一口。

5、笑一笑，十年少。

6、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

7、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

8、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

9、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。

10、飯后喝湯，越長(zhǎng)越胖。

11、不做害人事，不吃有毒物。

12、要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂。

13、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。

14、多練多乖，不練就呆。

15、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

16、三餐不過(guò)飽，無(wú)病活到老。

17、睡多容易病，少睡亦傷身。

18、經(jīng)常失眠，少活十年。

19、戒掉煙和酒，疾病繞著走。

20、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

21、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。

22、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。

23、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

24、寒從腳上起，病從口中入。

25、垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。

26、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。

27、吃了十月茄，餓死郎中爺。

28、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。

29、白水沏茶喝，能活一百多。

30、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。

31、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

32、春捂秋凍，不生雜病。

33、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。

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