娛樂(lè)有制，失制則精疲力竭。

快樂(lè)有度，失度則樂(lè)極生悲。

德靠自修，神靠自養(yǎng)。

樂(lè)靠自得，趣靠自尋。

憂靠自排，怒靠自制。

喜靠自節(jié)，恐靠自息。

以財(cái)為草，以身為寶。

人生血脈似長(zhǎng)江，一處不到一處傷。

有病最怕亂投醫(yī)。

針灸拔罐，病去一半。

常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)：

剃頭常洗澡，身體自然好。

常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

春不減衣，秋不加帽。

冬不蒙首，春不露背。

情極百病生，情舒百病除。

寡欲精神爽，思多血?dú)鈧?/p>

體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

不要虛胖，但求實(shí)壯。

表壯不如里壯。

小孩不蹦，必定有病。

有錢難買老來(lái)瘦。

百病從口入，病從虛處發(fā)。

感冒是百病之母。

褲帶越長(zhǎng)，壽命越短。

英雄只怕病來(lái)磨。

小病不治，大病難醫(yī)。

新病好醫(yī)，舊病難治。

白露切勿露，免得著涼又瀉肚。

衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。

牙不剔不稀，耳不掏不聾。

蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來(lái)到。

遇事不惱，長(zhǎng)生不老。

不氣不愁，活到白頭。

蔬菜是個(gè)寶，賽過(guò)靈芝草。

能忍者長(zhǎng)壽。(常山)

吃面多喝湯，免得開藥方。

機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。

常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

白露身不露，寒露腳不露。

常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。

常開窗，透陽(yáng)光;通空氣，保健康。

日光不照臨，醫(yī)生便上門。

入廚先洗手，上灶莫多言。

飲前洗手，飯后漱口。

飯前一碗湯，氣死好藥方。

飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。

運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

人怕不動(dòng)，腦怕不用。

早起做早操，一天精神好。

飯后散步，不進(jìn)藥鋪。

拍打足三里，勝吃老母雞。

竹從葉上枯，人從腳上老;天天跑步走，藥鋪不用找。

水停百日生毒，人歇百日生病