導(dǎo)讀：你知道世界睡眠日這個(gè)節(jié)日嗎?世界睡眠日是為了引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注而發(fā)起的主題日活動(dòng)。你知道2015世界睡眠日是幾月幾日嗎?2015年世界睡眠日是哪天?2015世界睡眠日主題是什么?接下來大家和萬年歷小編一起去詳細(xì)了解下2015世界睡眠日吧。

2015年世界睡眠日是哪一天 星期幾

世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。2015年世界睡眠日是3月21日，星期六。

以下歷屆主題為3月21日世界睡眠日的主題

2001年：睜開眼睛睡

2002年：開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠

2003年：睡出健康來

2004年：睡眠，健康的選擇

2005年：睡眠與女性

2006年：健康睡眠進(jìn)社區(qū)

2007年：科學(xué)的睡眠消費(fèi)

2008年：健康生活，良好睡眠

2009年：科學(xué)管理睡眠

2010年：良好睡眠有益健康

2011年：關(guān)注中老年睡眠

2012年：關(guān)注睡眠品質(zhì)，關(guān)愛兒童睡眠

2013年：關(guān)注睡眠 關(guān)愛心臟

2014年：健康睡眠 平安出行

2015年：待定

世界睡眠日的由來

進(jìn)入21世紀(jì)，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會(huì)死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

最佳睡眠時(shí)間為7—9小時(shí),據(jù)市場調(diào)研顯示，36.2%中國人睡眠質(zhì)量不及格，患睡眠障礙的人比世界比例高20%。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫(yī)師睡眠狀況調(diào)查”得出結(jié)果，該調(diào)查對(duì)全國30家醫(yī)院的1914名醫(yī)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，在2002年內(nèi)有69.4%的醫(yī)生存在睡眠障礙問題。超四成國人表示睡不夠，近三成每周至少失眠一次。2003年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國。

上一頁 1 2 下一頁