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2014年初伏時(shí)間：2014年初伏是幾月幾日

導(dǎo)讀：回想起去年的“三伏天”你是否還心有余悸，現(xiàn)在已經(jīng)步入七月，經(jīng)過(guò)夏至節(jié)氣的“預(yù)熱”，我們距離三伏天的初伏又近了一步，您知道2014年初伏是幾月幾日嗎?2014年初伏是哪天?大家和萬(wàn)年歷的小編一起來(lái)看看2014年三伏的具體時(shí)間吧。

三伏是什么意思

傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”，從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”，立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”，總稱(chēng)為“三伏”。“初伏”和“末伏”都是10天，中伏天數(shù)不固定。這是因?yàn)楫?dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天，所以“中伏”到“末伏”有時(shí)為10天，有時(shí)為20天。

2014年初伏時(shí)間：2014年初伏是幾月幾日

7月18日“初伏”，7月28日“中伏”，8月7日“末伏”，8月17日“出伏”，共計(jì)30天。2014年初伏是7月18日哦，大家要提前做好防曬措施，以免被炎炎夏日曬傷。

初伏來(lái)了怎么養(yǎng)生

從夏至到入伏的這段時(shí)間內(nèi)，公眾要注意防暑，盡可能減少不必要的外出，若外出，應(yīng)采取防護(hù)措施;要注意及時(shí)補(bǔ)水，常飲用涼開(kāi)水、酸梅湯、綠豆湯、飲料等;多吃一些苦味和酸性食物;避免過(guò)度勞累，保證充足的休息和睡眠。

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