梅雨季節女孩養生

　　女生在養生一塊本來就比較謹慎，隨著梅雨季節的來臨，天氣炎熱潮濕，導致女生婦科疾病增多。因此在梅雨季節女孩養生更要謹慎細心。那梅雨季節女孩養生該怎么做呢？下面由天氣網小編為你解答。

　　梅雨季節女孩養生一：月經→不調

　　目前臨床門診所見痛經和月經不調的年輕女孩越來越多，毫無節制地喝冷飲很容易影響正常月經。尤其是當月經來潮時吃大量的冷飲極可能減少月經量、縮短月經期，有的還會停經。專家認為，過多地進食冷飲也是城市女青年患婦科病之所以比農村女青年多的重要原因之一。

　　專家提醒：夏季消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。比如喝一些熱茶。在月經來潮的日子里，飲食宜清淡溫和，不可過食生冷和辛辣食物。

　　梅雨季節女孩養生二：陰道→發癢

　　黃梅天悶熱潮濕，一些女性長時間保持一個坐姿，再加上穿不透氣的牛仔褲、緊身內褲和化纖內褲，容易出現外陰瘙癢，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。

　　專家指出，外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，并且伴有些許異味，這些都是陰道炎的典型癥狀。如果不及時治療或者治療不徹底，容易反復發作，影響健康。因此一定要注意經期衛生，內褲要寬大透氣，并要勤換勤洗。多吃含有營養豐富的食物，忌酒戒煙，不吃辛辣刺激的海鮮、蝦蟹等過敏性食物。

　　梅雨季節女孩養生三：宮頸炎→潮濕

　　白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，尤其在黃梅季節，空氣濕度本身就很大，過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，渾身不自在。更有甚者，多到溢在褲子或裙子上的程度，即使用了護墊也不管用。

　　白帶增多，呈乳色、黏稠的黏液或膿性黏液，白帶夾雜血絲，伴外陰分泌物刺激引起瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等是慢性宮頸炎的典型表現。專家指出，長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因。如性生活過頻或流產，分娩及人流術等可損傷宮頸，導致細菌侵襲而形成炎癥，或是由于化膿菌直接感染，或是高濃度的酸性或堿性溶液沖洗陰道，或是陰道內放置或遺留異物感染所致。另外，慢性宮頸炎與宮頸癌有一定關系，必須要引起重視。