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冬日老人養生講究多 多吃酸好處多多
冬季即將到來，中醫認為，冬季養生就要“增酸減甘”以此來緩解身體干燥的癥狀，而開胃的酸味飲食也是食欲減弱、腸胃消化能力變弱的老年人來說也是一種不錯的冬日養生方式。
同時對于老年人來說，冬季也是心腦血管疾病高發期，而多吃酸味飲食能降脂護心，避免疾病的發生。那么老年人最適合吃的哪些酸味飲食呢.以下是我們的推薦：
