天氣變冷要預防冠心病 中老人如何預防冠心病

　　近日，天氣驟寒。記者在我市開封多家醫院走訪時看到，各醫院心內科住滿患者，其中以中老年患者為主。

　　在市第二中醫院心內科病房，該科主任王穎說，季節變化與心血管病人發病及死亡關系密切，其主要原因：一是在寒冷季節，人的平均血壓會偏高，血管收縮，如果變細的血管內壁已有粥樣硬化斑塊，便可能引起心腦供血不足;二是冬季天氣干燥，呼吸會消耗大量水分，導致血液黏度過高，引起血液流通不暢，造成血管堵塞;三是室內外溫差大，溫差若在15℃以上，血管就會劇烈收縮，使血管壁上附著的斑塊脫落而堵塞血管。

　　專家指出，由于冠心病病人對天氣變化的適應性較差，所以應特別注意御寒保暖，同時要加強身體鍛煉，避免溫差過大對機體的刺激。因此，在冬季老年人不宜過早進行晨練，要注意保暖。中老年人，尤其是患有高血壓、心臟病、高血脂癥等疾病的患者，低溫引起的血管痙攣及血管收縮可使冠脈血流減少，引起心肌缺血，加重疾病。

　　值得提醒的是，很多老年人一旦有后背疼痛的情況發生，都會以為是累著了或者受涼了，還有些人說只要在疼痛部位頂著就能緩解，其實這很有可能是冠心病的早期信號。所以，老年人如果有后背疼、肩膀疼，且都發生在左邊，一定要去醫院確認一下是不是心臟出現了問題。

　　那么，冠心病患者會出現哪些癥狀呢?專家講，大多數的老年人都存在一定程度的動脈硬化，如果動脈硬化發生在人體心臟血管冠狀動脈上，心臟供血就會受到一定影響;或者由于情緒激動、寒冷等刺激，血管收縮痙攣，也會引起心肌缺血。心肌缺血會引起一些如心慌、氣短、胸悶、憋氣、惡心、眩暈等癥狀，如果是冠心病，患者還會出現心絞痛，表現為胸骨后或心前區壓榨性疼痛，疼痛還會放射到頸部、左肩、左臂甚至手指。

　　關于中老年人如何預防冠心病以及冠心病患者如何安然過冬，王穎說：“只要堅持健康的生活方式，長期規律服藥及定期復查，冠心病患者同樣可以安然過冬，享受平和健康的生活。”

　　首先，要堅持健康的生活方式。冠心病的危險因素中，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖都與飲食不當和缺乏運動有關。專家建議，冠心病患者在飲食上應注意攝入粗細搭配的飲食，戒煙少酒;每天適量運動，注重循序漸進、持之以恒;同時，調整心態、保持心情愉悅、舒暢，對預防疾病發生非常重要。

　　二是堅持規律服藥。患者服藥的依從性十分重要，要遵醫囑長期、足量用藥。服藥最好按時定量，尤其是睡醒后的3小時內，心臟病最容易發作，所以最好在每天早晨醒來或早餐后服用。養成按時服藥習慣，可避免漏服，切勿根據個人的感覺而擅自停藥或減藥。

　　最后，堅持定期復查。通過有規律的回訪，醫生能及時了解患者病情變化和治療效果，從而根據患者的個體情況進行專業指導，并調整用藥種類和藥量，萬一病情加重或復發，也可以盡早發現和處理，以免延誤病情，造成嚴重后果。