基本解釋

◎ 節(jié)食 jiéshí
[be moderate in eating] 節(jié)制飲食

反義詞

暴食

英文翻譯

1.be moderate in eating

詳細(xì)解釋

(1).節(jié)制飲食。《三國志·魏志·高句麗傳》：“其俗節(jié)食，好治宮室，於所居之左右立大屋。”《南史·夷貊傳下·高句麗》：“地多大山深谷，無原澤，百姓依之以居，食澗水。雖土著，無良田，故其俗節(jié)食，好修宮室。” 清 褚人穫 《堅(jiān)瓠秘集·飽生眾疾》：“ 循州 蘇侍郎 每見某，即勸令節(jié)食，言食少則臟氣流通而少疾。”《解放日?qǐng)?bào)》1984.5.12：“為了接近角色，他要我節(jié)食減肥，注意防止發(fā)胖。”
(2).節(jié)日食品。 元 孟漢卿 《魔合羅》第四折：“莫不是買油麵為節(jié)食，莫不是裁段疋作秋衣。” 明 袁宏道 《歲時(shí)紀(jì)異》：“上元以糖圓春糕為節(jié)食。”

成語（Idiom）：節(jié)食

發(fā)音（Pronunciation）：jié shí

基本含義（Basic Meaning）：指有意限制食物攝入量的行為，通常出于減肥、保持身材或改善健康等目的。

詳細(xì)解釋（Detailed Explanation）：節(jié)食是指通過減少飲食量或選擇低熱量食物來控制體重的行為。它可以幫助人們減輕體重、改善身體健康，并在一定程度上提高自律能力。然而，過度節(jié)食可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱和心理問題，因此需要合理、科學(xué)地進(jìn)行。

使用場(chǎng)景（Usage Scenarios）：節(jié)食常見于健身房、減肥群體和追求健康生活方式的人群中。它可以用于描述某人正在進(jìn)行節(jié)食行為，也可以用于提醒他人注意自己的飲食習(xí)慣。

故事起源（Story Origin）：節(jié)食這個(gè)詞語起源于古代，最早出現(xiàn)在《左傳·昭公二十五年》一書中。故事中，昭公因?yàn)閲邑毨В瑳Q定自己節(jié)制飲食，與臣下共同分憂。這一故事成為了節(jié)食這個(gè)成語的起源。

成語結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：節(jié)食是一個(gè)由兩個(gè)漢字組成的成語，其中“節(jié)”表示限制，控制，“食”表示食物。成語的結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單明了，容易理解。

例句（Example Sentences）：

1. 她每天都節(jié)食，希望能夠減肥成功。

2. 我決定開始節(jié)食，以改善我的健康狀況。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過將“節(jié)”字與限制、控制的概念聯(lián)系起來，將“食”字與食物的概念聯(lián)系起來來記憶節(jié)食這個(gè)成語。可以使用聯(lián)想、造句等方法來加深記憶。

延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：了解更多關(guān)于節(jié)食的知識(shí)，可以學(xué)習(xí)與飲食、健康相關(guān)的知識(shí)，了解科學(xué)的減肥方法和健康飲食的原則。

舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語的造句：

1. 小學(xué)生：我媽媽最近在節(jié)食，她說要變得更健康。

2. 初中生：為了減肥，我開始節(jié)食了，但要注意不要過度。

3. 高中生：我聽說節(jié)食對(duì)身體不好，所以我選擇均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來保持健康。

4. 大學(xué)生：有些同學(xué)為了追求完美的身材，采取了節(jié)食的方式，但我認(rèn)為健康最重要，不應(yīng)過度追求瘦身。