成語（Idiom）：膏火自煎
發音（Pronunciation）：gāo huǒ zì jiān
基本含義（Basic Meaning）：形容自己受苦受累，自己給自己增加痛苦。
詳細解釋（Detailed Explanation）：膏火指燭光，比喻自己痛苦的生活。自煎指自己煮沸，自己痛苦。這個成語形象地描述了一個人自己給自己增加痛苦、自找苦吃的情況。
使用場景（Usage Scenarios）：可以用來形容一個人不自量力，自己給自己增加了很多不必要的困難和痛苦。也可以用來勸告別人不要自找麻煩，不要給自己增加不必要的苦惱。
故事起源（Story Origin）：《史記·平原君虞卿列傳》中記載了這個成語的故事。故事中，平原君虞卿是一個有才華的人，但因為自負而舉止輕浮，受到了楚國大夫屈原的諷刺。屈原用“膏火自煎”這個成語來形容虞卿自己給自己增加痛苦，警告他要謙虛謹慎。
成語結構（Structure of the Idiom）：主要由四個詞語組成，沒有特定的順序。
例句（Example Sentences）：
1. 他總是把自己弄得很累，真是膏火自煎。
2. 別再做這種蠢事了，你只會給自己膏火自煎。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以將“膏火自煎”這個成語拆分成“膏火”和“自煎”，想象一個人坐在燭光下，自己給自己煮沸，形象地表示自己給自己增加了痛苦。
延伸學習（Extended Learning）：可以學習相關的成語，例如“自掘墳墓”、“自食其果”等，了解更多類似的成語。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我不想寫作業，但是如果不寫，明天老師會批評我，真是膏火自煎。
2. 初中生：我為了考試成績好，每天都要加班到很晚，真是膏火自煎。
3. 高中生：我為了參加各種社團活動，每天都要忙到很晚，真是膏火自煎。
4. 大學生：為了找到一份好工作，我每天都要學習很多知識，真是膏火自煎。
5. 成年人：為了工作和家庭，我總是忙得不可開交，真是膏火自煎。